Maaltijden aan huis Koninksem

Voldoende en de juiste voeding is van groot belang voor uw algehele gezondheid. Kost het doen van boodschappen in de supermarkt veel moeite? Of wilt/kunt u niet meer zelfstandig koken? Levering van maaltijden aan huis in Koninksem is de oplossing voor veel senioren. Een maaltijdservice bezorgt gezonde maaltijden bij senioren en mensen met een beperking. Onder andere typisch Vlaamse gerechten als Stoemp tot overheerlijke menu’s als Kabeljauw met garnaalsaus puree, venkel en tomaat. Altijd bereid met zo min mogelijk kunstmatige toevoegingen. Binnen een paar minuten opwarmen in de magnetron(oven) of microgolfoven). Op dit portaal leest u handige informatie over de populaire type gerechten, geven we inzicht in populaire landelijke en plaatselijke traiteurs en verzamelen wij interessante welkomstacties en proefpakketten.

Ervaar het gemak van de dagelijkse koelverse maaltijden.
Met name gekozen door senioren en kwetsbaren.
Al bij u thuisbezorgd vanaf €5,35.

Zelf uw maaltijden uitzoeken.
Geen verplichte afname.
Op een vast moment in de week thuisbezorgd.

Provincie	Limburg
Gemeente	Tongeren
Plaats	Koninksem
Postcode	3700
Recept tip	Kalkoen bordelaise met wortelen en aardappelen
Website gemeente	www.tongeren.be

Inhoudsopgave

Smaakvol eten laten bezorgen in Koninksem?

Bekijk welkomstacties en bestel een voordelig proefpakket

Bekijk proefpakketten

Gezonde maaltijden bezorgen in Koninksem

Veel oudere inwoners van België kunnen zelf maar in beperkte mate zorgen voor gezonde voeding. We zien dit bijvoorbeeld terug aan fysieke klachten zoals extreem overgewicht en verminderde mobiliteit. Er zijn ook groepen bejaarden die dagelijks worstelen met flink ondergewicht. Een tekort aan voeding kan gevolgen hebben zoals: depressieve gevoelens en gedachten en een trager herstel. Een afwisselende en gezonde maaltijd is van belang. Wat is nu gezond eten? De voedingsdriehoek geeft meer uitleg. Vindt u het lastig om elke dag zelf iets klaar te maken? Wij onderscheiden allerlei bezorgmaaltijden die gekoeld of warm bezorgd kunnen worden. U kunt denken aan Hamburger, rode kool met appeltjes en aardappel of Vol-au-vent met aardappelpuree. Verderop deze pagina geven we meer details.

Meer informatie over diepvriesmaaltijden

Worden bereid met dagverse ingrediënten en meteen ingevroren. Dat is natuurlijk erg gunstig: smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect intact. Bewaar-, geur-, kleur-, of smaakstoffen worden niet of nauwelijks toegevoegd. Kant en klare diepvries gerechten hebben als voornaamste voordeel dat ze lang houdbaar zijn. Ze zijn verkrijgbaar in tientallen verschillende smaken. Altijd iets dat aansluit op uw goesting.

Geen kunstmatige toevoegingen en bewaarmiddelen toegevoegd.
Bomvol groenten en belangrijke voedingsstoffen.
Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Koninksem kost om en nabij de €5,85.

Koelverse maaltijden: voordelen en info

Elke week kunt u kiezen uit nieuwe gerechten die worden bereid met 100% verse producten. Er is veel variatie in het menu. Met lekker veel groenten en weinig suiker en zout of andere toevoegingen. Koelvers gekookt eten kan je ongeveer een week bewaren in de koelkast. De koerier rijdt dus langs op verschillende bezorgdagen per week.

Bereid met de meest verse producten.
Iedere week kiezen uit nieuwe verse maaltijden.
Gemiddeld zijn de kosten van een koelvers gerecht zo’n €7,25 per warme maaltijd.

Warme maaltijden in Koninksem laten bezorgen

De meeste ouderen willen zo lang mogelijk in hun eigen woning blijven wonen. Met warme maaltijden aan huis is dat een stuk realistischer. Voor mensen op leeftijd kan ook het opwarmen van een gerecht voor de nodige problemen zorgen. Een voedzame en groenterijke maaltijd is juist op oudere leeftijd cruciaal. Gelukkig kunt u aanspraak maken op een warme maaltijdservice. Meestal betreft het een dagmenu dat bestaat uit soepje, een hoofdgerecht van een aardappelproduct, rijst of pasta + verschillende groenten, een lekker stukje vis of vlees en een dessert na.

De tafeltje dekje service is het meest uitgebreide maaltijdconcept.
Vaak wordt het op een vast tijdstip geleverd.
Een warm dagmenu bezorgen kost tussen de €8,25 – €10,50.

Bekijk de mogelijke dieetmaaltijden

Volgt u een bepaald dieet vanwege een bepaalde allergie? Ook dan kunt u zich verdiepen in de maaltijdservice. Bent u bekend met een hoge bloeddruk of komen er hartproblemen of vaatziekten voor? Dan zijn er speciale zoutarme maaltijden. Heeft u slikproblemen of heeft u weinig kracht om te kauwen? Informeer dan naar de speciale gemalen gerechten. Heeft u te maken met obesitas? Dan zijn er speciale vetbeperkte menu’s om uit te kiezen. Bent u aan het herstellen? Selecteer dan de menu’s met veel eiwitten en energie. Hieronder vindt u meer informatie over de belangrijkste soorten diëten.

Glutenvrij: speciale gerechten voor senioren met coeliakie.
Lactosevrij: wanneer je lactoserijke producten zoveel mogelijk moet vermijden.
Zoutarm: speciale maaltijden waarbij weinig zout is gebruikt.
Eiwitrijk: belangrijk voor ouderen die willen focussen op spierbehoud.
Gemalen: maakt het kauwen en slikken gemakkelijker. Ook verkrijgbaar als vloeibare voeding.
Koolhydraatarm: wanneer u worstelt met overtollige kilo’s.
Diabetes: gebalanceerde maaltijden met veel volkorenproducten.
Vegetarische / vegan maaltijden: altijd met goede vleesvervangers en alternatieven voor vis.

Doorzoek bezorgers van kant-en-klaar maaltijden in Koninksem

Zoekt u contactgegevens van een leverancier van warm eten in Koninksem? Er bestaan een aantal Vlaamse bedrijven met vaste bezorgers door heel Vlaanderen. Op deze pagina beschrijven we bekende bedrijven die in potentie ook bij u thuis bezorgen. Per aanbieder treft u informatie over de kosten en het type aanbod.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Regionale traiteurs en leveranciers april 2024

Naast de genoemde betrouwbare bezorgdiensten zijn er ook op lokaal niveau genoeg keuzes (maaltijdbedeling). In het overzicht hieronder vindt u bekende verswinkels, traiteurs, slagerijen, eetwinkels, restaurants, cateraars die mogelijk ook iets kunnen betekenen rondom een warme maaltijd aan huis. ZIjn wij een bedrijf vergeten? Een outdated vermelding verwijderen? Informeer dan onze klantenservice. A.d.h.v. dit portaal zoekt u ook naar aanbieders in Kolmont, Henis, Haren, Diets-Heur en Berg.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Germis Peter	Lauwstraat 41	3700	Lauw
Catering 2 For You	Keerstraat 9	3700	Mal
Chimdoo Thai Food Take Aways	Achterstraat 42	3700	Nerem
Fransen Bart	Grotstraat 58	3690	Zutendaal
Traiteur Jackaer Johan	Burgemeester Remansstraat 12	3690	Zutendaal
Culifest	Schootsheidestraat 4	3680	Neeroeteren
Healthy E.N. Foody	Bergerstraat 84	3680	Neeroeteren
Douce	Wurfeldermolenweg 48	3680	Maaseik
De Loteling	Willibrordusweg 5	3680	Maaseik

Lokale cateraars, restaurants, slagerijen, traiteurs: krijg eten thuisbezorgd in Koninksem.

Eten aan huis bezorgen in Koninksem?

Verse en gezonde maaltijden die u zelf kunt opwarmen

Probeer een proefpakket uit

Meer informatie over de voedingsdriehoek

Gezond en gevarieerd eten is erg belangrijk voor elke vitale Belg. Maar juist voor 60-plussers is het extra belangrijk wanneer ze eten bestellen in Koninksem. Als u ouder wordt kan dat resulteren in veranderingen op lichamelijk en sociaal gebied. De voedingsdriehoek ligt dan aan de basis van een meer gezonde en duurzame leefstijl. De driehoek steunt op 3 uitgangspunten: een gerichte voorkeur voor plantaardig eten, een beperking van de calorie-inname en eet wat minder dan voorheen. In de volgende lijst bieden wij handige tips hoe u hier mee aan de slag kunt:

Probeer zoveel mogelijk gewoon water te drinken.
Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit, bij voorkeur van het seizoen.
Neem eens wat vaker noten, peulvruchten en eiwitrijke vleesvervangers.
Minderen met vlees eten: kies vaker voor een vegetarisch gerecht en eet altijd zo min mogelijk (bewerkt) vlees.
Probeer te letten op lege calorieën (suikerhoudende dranken, snoepwaren en chocolade).
Leer goed omgaan met cravings. Geniet van wat je eet.
Laat je inspireren door nieuwe trends (eet zoveel mogelijk met het seizoen mee).
Eet op vaste tijdstippen en samen met anderen.

Ondervoeding bij 65-plussers
Bejaarden kunnen veel last ondervinden door ondervoeding. Mogelijke oorzaken zijn sneller een “vol” gevoel, problemen met tanden of mobiliteitsproblemen. De gevolgen hiervan kunnen o.a. zijn: verlies van spierkracht. Hieronder check u diverse adviezen om de kans op ondervoeding te verkleinen:

In plaats van 3 maaltijden per dag, eet vaker kleine porties met genoeg koolhydraten, vetten, eiwitten en mineralen.
Kies voor producten rijk aan energie zoals Volle melkproducten, roomijs, slagroom.
Kies voor voeding dat makkelijk eetbaar is. Bijvoorbeeld gepureerde groenten, aardappelen en/of drinkbare alternatieven.

Meest gestelde vragen + antwoorden over maaltijdbedeling

Welke services bezorgen er maaltijden aan huis in Koninksem?
In de regio Koninksem zijn er verschillende kleinschalige keukens, cateraars en zorginstellingen. Tevens werken er hier grote Vlaamse specialisten. U moet dan denken aan: Fresheo, Crowd Cooks, Mealhero, Oh My Guts, Home Cuisine. U kunt ook kiezen voor een kant en klare maaltijdbox van: HelloFresh, Foodbag, Ekomenu, 15gram, Marley Spoon. Daarbij ontvangt u alle producten thuis. U moet het nog wel zelf klaarmaken.

Wat is de prijs van deze gerechten?
De tarieven van een warme maaltijd aan huis in Koninksem bezorgen lopen zeer uiteen. Een diepvriesmaaltijd liggen in de schappen voor circa €5,25. Een makkelijke koelverse maaltijd bestelt u vanaf €7,95. Een warm dagmenu (inclusief soep en toetje) is al beschikbaar v.a. €9,85. Dat is inclusief verzendkosten. Let op: er is een afname van minimaal 3 – 6 gerechten p/week.

Is warme levering aan huis ook mogelijk?
Zeker, warm eten bezorgen in Koninksem is een mogelijkheid. Dit wordt vaak verzorgd door plaatselijke slagerijen en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagelijks vers gekookt in eigen keuken. Als u voor het dagmenu kiest krijgt u soep als starter, een hoofdgerecht van rijst, pasta of aardappelpuree met groenten van het seizoen, gebakken vis of vlees en indien gewenst een dessert. Opwarmen hoeft niet. De vuile vaat wordt weer bij u opgehaald.

Wat houdt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood in?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood is eigenlijk de vervanger van de THAB zorgbudget voor ouderen met een zorgnood. Het is een speciale zorgpremie voor Vlamingen van 65 jaar en ouder met een laag inkomen en problemen met de gezondheid. Heeft u ook trammelant bij de warme maaltijd (koken of opeten)? Dan kunt u misschien ook gebruik maken van steun op financieel gebied. De aanvraag doet u op Vlaanderen.be. Hiervoor heb je een elektronische identiteitskaart (eID) nodig. Zie ook www.tongeren.be.