Maaltijden aan huis Marbais

Gezond en gevarieerd eten is belangrijk voor het behoud van spierkracht en conditie. Heeft u moeite met het doen van de boodschappen? Of vindt u het lastig om elke avond een verse maaltijd te bereiden? Levering van maaltijden aan huis in Marbais is dan mogelijk ideaal voor u. De maaltijdservice bezorgt gezonde maaltijden bij 70-plussers en kwetsbaren. Van Vlaamse maaltijden zoals Stoofvlees met frieten tot overheerlijke menu’s als Visfilet, romanesco en aardappelpannetje. 100% vers klaargemaakt. Op de omdoos leest u meer informatie over verwarmen in de oven of microgolfoven. Op dit portaal leest u praktische informatie over de bekende type gerechten, checkt u bekende en regionale cateraars en bekijkt u proefmaaltijden en aanbiedingen.

Elke week gezonde gerechten thuisbezorgd.
Eenvoudig opwarmen in microgolfoven in een paar minuten.
Een lekker gerecht begint al bij €5,25.

Met veel groenten, vitamines en mineralen.
U sluit een flexibel lidmaatschap af zonder verplichtingen.
Betrokken klantenservice met persoonlijke bezorgers.

Provincie	Waals Brabant
Gemeente	Villers-La-Ville
Plaats	Marbais
Postcode	1495
Recept tip	Spinaziesoep
Website gemeente	www.villers-la-ville.be

Inhoudsopgave

Lekker eten laten bezorgen in Marbais?

Bekijk acties en bestel direct online

Bekijk kortingsacties

Gezonde maaltijden bezorgen in Marbais

Veel bejaarden zijn zich onvoldoende bewust van het belang van gezonde voeding. We zien dit bijvoorbeeld terug aan typische klachten zoals een te hoog cholesterol en verminderde spierkracht. Oo zien we veel 65-plussers die te maken hebben met verschijnselen als een zeer lage energie-inname. Een voedingstekort kan weer leiden tot vermoeidheid en andere klachten in het lichaam. Een afwisselende en gezonde maaltijd is van belang. Een goed hulpmiddel kan zijn de voedingsdriehoek. Is het zelfstandig volgen van deze richtlijnen voor u een probleem? Er bestaan allerlei opwarmmaaltijden die gekoeld of warm bezorgd kunnen worden. U kunt denken aan Kipbrochette ratatouille met gebakken aardappelen of Knolseldersoep. In het gedeelte hieronder geven we meer informatie.

Informatie en kosten van diepvriesmaaltijden

Kenmerkend van een vriesvers maaltijd is dat ze na het koken snel worden ingevroren. Dat is bijzonder interessant: smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect intact. Bewaarmiddelen of andere kunstmatige toevoegingen zul je dan ook weinig tegenkomen. Kant en klare diepvries gerechten kunt u lang in de diepvries bewaren. Onmisbaar om er niet een paar thuis te hebben. Altijd uw goesting in huis!

Geen kunstmatige toevoegingen en bewaarmiddelen toegevoegd.
6 – 12 maanden houdbaar in de vrieskist.
Een vriesverse maaltijd aan huis leveren in Marbais kan al vanaf €5,50.

De voordelen van een koelverse maaltijd

Het aanbod dagverse maaltijden wordt kort voor de levering gekookt met lokale en verse ingrediënten. Er is veel variatie in het menu. De menu’s zijn veelal vrij van kunstmatige toevoegingen of bewaarmiddelen. Koelverse producten kan je doorgaans 5 of 6 dagen zonder smaakverlies bewaren. De bezorger komt aan huis op verscheidene door de weekse leverdagen (1 of 2 keer).

Bereid met de meest verse producten.
Elke week een menu met nieuwe gerechten.
Koelverse gerechten thuis laten leveren kan vanaf €7,50 per maaltijd.

Warme maaltijden in Marbais bezorgen

Veel senioren zouden het fijn vinden om een langere periode thuis te kunnen wonen. D.m.v. warme maaltijden aan huis kunnen ouderen langer zelfstandig thuis blijven wonen. Voor ouderen kan het bedienen van een microgolfoven voor de nodige problemen zorgen. Een rijke en evenwichtige maaltijd is een onmisbaar voedingsmoment op een dag. In deze situaties is er een warme maaltijdservice met uitgebreide ondersteuning. Men biedt standaard een dagmenu met o.a.: soep, een hoofdgerecht zoals een aardappelproduct, rijst of pasta + voldoende groenten, een stukje vlees of vis en indien gewenst een dessert.

Bij een tafeltje dekje organisatie heb je vaak één vast aanspreekpunt.
Vaak wordt de dagelijkse bezorging gedaan door dezelfde persoon.
Een warm dagmenu bezorgen kost tussen de €8,95 & €10,75.

Dieetmaaltijden voor allergieën

Zoekt u specifieke dieetmaaltijden vanwege bepaalde medische redenen? Ook dan staat de maaltijdservice voor u klaar. Heeft u te maken met een hoge bloeddruk of hypertensie of lijdt u aan hart- en vaatziekten? Dan adviseren artsen vaak zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer makkelijk slikken of zijn er andere mondaandoeningen? Meestal worden er ook gemalen maaltijden thuisbezorgd. Zou u graag wat minder willen wegen (afvallen)? Dan is het vetbeperkte eten een goede keuze. Bent u herstellende? Selecteer dan de menu’s met veel eiwitten en energie. In onderstaande paragraaf vindt u een overzicht met enkele veel voorkomende diëten.

Glutenvrij: volledig glutenvrije gerechten voor bejaarden met coeliakie.
Lactosevrij: wanneer je lactoserijke producten zoveel mogelijk moet vermijden.
Zoutarm: bij een hoge bloeddruk of verhoogd risico op hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: wanneer u aan moet sterken na een operatie.
Gemalen: speciaal ontwikkeld voor senioren met kauw- en slikproblemen. Er zijn ook bepaalde gerechten beschikbaar als vloeibaar eten.
Koolhydraatarm: in korte tijd gewicht verliezen door minder minder te nuttigen.
Diabetes: gerechten met voldoende gezonde vetten en weinig zout.
Vegetarische / vegan maaltijden: gezonde maaltijden gezond voor lichaam en planeet.

Check aanbieders van kant-en-klaar maaltijden in Marbais

Wilt u een bestelling plaatsen bij een aanbieder van warm eten in Marbais? Er bestaan verschillende bekende leveranciers met vaste bezorgers door heel Vlaanderen. In het blok hieronder beschrijven we Vlaamse organisaties die hun service mogelijk ook bij u aanbieden. Per aanbieder bieden wij ten aanzien van welke soort maaltijden er beschikbaar zijn en wat deze kosten.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Leveranciers en traiteurs in de regio april 2024

Behalve de genoemde landelijke bezorgdiensten zijn er ook op regionaal niveau diverse cateraars om uit te kiezen (maaltijdbedeling). In het bijgaande overzicht bekijkt u bekende traiteurs, cateraars, eetwinkels, restaurants, speciaalzaken, verswinkels die u wellicht verder kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Mist er nog een aanbieder? Een vermelding verwijderen? Stuur ons dan gerust een e-mail. Op maaltijdenbezorgen.be kunt ook aanbieders bekijken in Saintes, Oisquercq, Clabecq, Houtain-Le-Val en Ways.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Scheepmans Christine	Rue De Priesmont 90	1495	Marbais
Donner Marie-Noëlle	Rue Des Pèlerins 2	1495	Marbais
Les Saveurs Cuisinées Traiteur	Chaussée De Namur 56/A	1495	Sart-Dames-Avelines
Et Plus Si Affinités	Ruelle Botte 8	1490	Court-Saint-Etienne
L’Olivo	Rue Du Werchai 5	1490	Court-Saint-Etienne
Rayee Steve	Rue De Sart 76	1490	Court-Saint-Etienne
Huang Ying	Rue De Faux 61	1490	Court-Saint-Etienne
Ravet Paul	Rue De Faux 14/-	1490	Court-Saint-Etienne
Van Asbroeck Alexandre	Rue De Chévelipont 1	1490	Court-Saint-Etienne

Regionale traiteurs, cateraars, restaurants, horecabedrijven: eten thuisbezorgd in Marbais.

Probeer het uit: eten thuisbezorgen in Marbais?

Gemakkelijk opwarmen met de microgolfoven

Bekijk proefpakket aanbiedingen

Een gezonde leefstijl met de voedingsdriehoek

Een evenwichtige en uitgebalanceerde maaltijd is vereist voor praktisch iedereen. Maar juist voor 60-plussers is het extra belangrijk om hier goed op te letten wanneer ze eten bestellen in Marbais. Als u ouder wordt krijgt u ook te maken met zowel biologische als sociale veranderingen. De voedingsdriehoek wijst je de weg richting een eetpatroon dat gezond en milieubewust is. Dit model gaat uit van 3 basisprincipes: een focus op plantaardige voeding, matig je consumptie van calorieën en probeer geen voeding te verspillen. Hieronder bieden wij adviezen hoe u dit proces kunt integreren in uw eigen leefritme:

Probeer zoveel mogelijk gewoon water te drinken.
Dagelijkse kost: eet groenten en fruit, zoveel mogelijk van het seizoen.
Kies vaker voor peulvruchten, volle granen en noten.
Zoek naar een alternatief voor vlees: kies 2 of 3 keer per week voor een vegetarische maaltijd in plaats van rood en bewerkt vlees.
Ga verantwoord om met lege calorieën (bijvoorbeeld fris, snoepgoed en vetrijke voeding).
Luister goed naar je honger- en verzadigingsgevoel. Geniet van wat je eet.
Laat je inspireren door nieuwe trends (probeer nieuwe dingen uit).
Eet op vaste tijdstippen en samen met anderen.

Voorkomen van ondervoeding
Bejaarden kunnen veel last ondervinden door ondervoeding. Mogelijke oorzaken zijn minder eetlust, problemen bij kauwen en slikken of door eenzaamheid. De consequenties zijn bijvoorbeeld: afname van de hart- en longcapaciteit. In onderstaande paragraaf bekijkt u verschillende tips om de kans op ondervoeding te verkleinen:

In plaats van 3 maaltijden per dag, eet vaker kleine porties met voldoende eiwitten, koolhydraten en vetten.
Kies voor producten met een hoge energiewaarde zoals vis (haring, paling, makreel, zalm) en volle melkproducten.
Probeer gerechten te zoeken die aansluiten bij uw lichaam. O.a. gepureerde groenten, aardappelen en/of drinkbare alternatieven.

Meest gestelde vragen + antwoorden over maaltijdbedeling

Welke bedrijven bezorgen maaltijden aan huis in Marbais?
Rondom de streek Marbais leveren betrouwbare lokale keukens, cateraars en zorginstellingen. Evenzeer bezorgen er landelijke cateraars. Denk dan onder andere aan: Oh My Guts, Crowd Cooks, Mealhero, Fresheo, Delimeal. U kunt ook kiezen voor een maaltijdbox van bijvoorbeeld: Marley Spoon, Simply You box, Foodbag, HelloFresh, Ekomenu. In die box vindt u alle recepten met bijbehorende ingrediënten. Belangrijk: u moet wel eigenhandig alles koken.

Wat zijn de prijzen van deze gerechten?
De kosten van een warme maaltijd aan huis in Marbais bezorgen zijn heel divers. Een diepvriesmaaltijd liggen in de schappen voor circa €5,35. Een voedzame koelverse maaltijd is al beschikbaar v.a. €7,75. Een totaal dagmenu (met soep en dessert) kan doorgaans al thuisbezorgd worden v.a. €9,95. Daarbij zit warme levering inbegrepen. Leveranciers hanteren een minimale afname van drie tot zes gerechten op weekbasis.

Ik wil mijn eten warm laten bezorgen, kan dat?
Ja, warm eten bezorgen in Marbais wordt ook aangeboden. Dit wordt gefaciliteerd door regionale restaurants en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt dagelijks vers klaargemaakt door een professionele kok. Het dagmenu bestaat uit meestal uit soep als voorgerecht, een hoofdgerecht met daarbij aardappelen/pasta/rijst met 150 – 200 gram groenten, gebakken vis of vlees en fruit of een toetje als nagerecht. Het hoeft niet in de microgolfoven. Zelfs de afwas wordt gedaan voor u.

Wie heeft recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood kent u misschien ook nog als tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het gaat hier om de zorgpremie voor mensen op leeftijd met een laag inkomen en daarbij lichamelijke of mentale problemen. Heeft u ook ellende bij het klaarmaken en/of eten van de avondmaaltijd? Dan kunt u misschien ook gebruik maken van een tegemoetkoming. U kunt op Vlaanderen.be uw aanvraag indienen. Daarbij heeft u de elektronische identiteitskaart (eID) en kaartlezer nodig. Zie ook www.villers-la-ville.be.