Maaltijden aan huis Ottergem

Een gezond voedingspatroon is belangrijk om gezond en fit te blijven. Ben u niet in de gelegenheid een supermarkt te bezoeken? Of lukt het niet meer om te koken? Levering van maaltijden aan huis in Ottergem is het antwoord op veel van deze problematiek. Een maaltijdservice bezorgt lekkere warme maaltijden bij mensen op leeftijd en kwetsbaren. O.a. Vlaamse recepten zoals Steak bearnaise tot heerlijke menu’s zoals Kalf blanket op oude wijze. 100% vers klaargemaakt. U kunt het zelfstandig opwarmen in de microgolfoven/magnetron of oven. Op maaltijdenbezorgen.be vindt u praktische informatie over de bekende type maaltijden, bieden we een lijst met grote Vlaamse en lokale keukens en vindt u proefpakket aanbiedingen.

Iedere avond een gezonde en voedzame maaltijd op uw bord.
Een ideale oplossing voor ouderen en zorgafhankelijke mensen.
Al verkrijgbaar vanaf €5,5.

Bomvol groenten en belangrijke voedingsstoffen.
U bestelt alleen wanneer u dat wenst.
U kunt op diverse verschillende manieren bestellen.

Provincie	Oost Vlaanderen
Gemeente	Erpe-Mere
Plaats	Ottergem
Postcode	9420
Recept tip	Vleeskoek met stooferwten en aardappelen
Website gemeente	www.erpe-mere.be

Inhoudsopgave

Vers eten laten bezorgen in Ottergem?

Bekijk aanbieding en bestel direct online

Bekijk welkomstacties

Gezonde maaltijden bezorgen in Ottergem

Veel Belgische mensen (65+) eten onvoldoende gezond. Dat komt met name naar voren bij lichamelijke klachten zoals een te hoog cholesterol en hart- en vaatziekten. Oo zien we veel 65-plussers die geconfronteerd wordt met flink ondergewicht. Een voedingstekort leidt mogelijk tot een verminderd gevoel van energie en een verminderde weerstand. Een afwisselende en gezonde maaltijd is van belang. Een goed hulpmiddel kan zijn de voedingsdriehoek. Is het zelfstandig volgen van deze richtlijnen voor u een probleem? Tegenwoordig zijn er allerlei magnetronmaaltijden die u kunt laten leveren. U kunt hierbij denken aan Balletjes in tomatensaus puree of Brunoisesoep. Hierna geven we meer details.

Informatie over diepvriesmaaltijden

Kenmerkend van een vriesvers maaltijd is dat ze na het koken snel worden ingevroren. Deze diepvriestechniek heeft tal van voordelen: smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect intact. Ongezonde bewaarmiddelen en geur,- kleur-, en smaakstoffen worden maar slechts sporadisch gebruikt. Kant en klare diepvries maaltijden hebben als voornaamste voordeel dat ze lang houdbaar zijn. Ook gewoon handig om op voorraad te hebben. Altijd uw goesting in huis!

Alles blijft vers zonder bewaarmiddelen.
6 – 12 maanden houdbaar in de vrieskist.
Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Ottergem kan al vanaf €5,85.

Informatie over koelverse maaltijden

Elke week kunt u kiezen uit nieuwe gerechten die worden bereid met ingrediënten die doorgaans rechtstreeks van de teler, boer of producent komen. Zoveel mogelijk van het seizoen. De gerechten bevatten niet te veel ongezonde toevoegingen zoals veel zout of suiker. Dagvers gekookte producten kan je gemiddeld 5 tot 6 dagen in de koelkast bewaren. Ze worden bezorgd op 1 of 2 vaste levermomenten in de week.

Boordevol groente, voldoende eiwitten en gezonde vetten.
Elke week nieuwe gerechten die passen bij het seizoen.
Gemiddeld zijn de kosten van een koelvers gerecht zo’n €7,35 per gerecht.

Warme maaltijden in Ottergem aan huis

De meeste 70-plussers willen doorgaans zo lang mogelijk zelfstandig thuis blijven wonen. Middels warme maaltijden aan huis is dit dikwijls ook mogelijk. Voor ouderen kan het bedienen van een microgolfoven al een onhaalbare bezigheid zijn. Een uitgebreide maaltijd met veel voedingsstoffen is juist voor deze doelgroep van groot belang. Voor die situaties kunt u informeren naar de warme maaltijdservice. Men biedt standaard een dagmenu met o.a.: soep als voorgerecht, een hoofdgerecht zoals rijst, pasta of aardappelpuree + seizoensgebonden groenten, een lekker stukje vis of vlees en een klein dessert.

De service die warme maaltijden aan huis bezorgt noemen we ook tafeltje dekje.
Het wordt op een vast tijdstip (middag of avond) bij u bezorgd.
De kosten van een warm dagmenu liggen tussen de €8,25 & €9,95.

Dieetmaaltijden voor bejaarden

Heeft u een voorkeur voor bepaalde voeding vanwege bepaalde medische redenen? Ook dan kunt u zich verdiepen in de maaltijdservice. Bent u bekend met een hoge bloeddruk of heeft u te maken met hart- en vaataandoeningen? Dan adviseert men om vooral zoutarme maaltijden te nuttigen. Heeft u moeite met slikken of problemen tijdens het kauwen? Meestal worden er ook gemalen maaltijden thuisbezorgd. Heeft u te maken met obesitas? Het assortiment vetbeperkte maaltijden biedt dan voldoende opties. Kampt u met ondervoeding? Ga dan specifiek op zoek naar eiwitrijk eten. In het gedeelte hieronder vindt u een overzicht met enkele veel voorkomende diëten.

Glutenvrij: gerechten bereid zonder gebruik te maken van gluten.
Lactosevrij: heerlijke en veilige gerechten voor mensen met een melkallergie.
Zoutarm: een aanbod gerechten zonder al te veel zout toevoegingen.
Eiwitrijk: met name ouderen van 70 jaar en ouder hebben meer eiwitten nodig.
Gemalen: bereid voor bejaarden met slik- en/of kauwproblemen. Er zijn ook bepaalde gerechten beschikbaar als vloeibaar eten.
Koolhydraatarm: vaak gekozen door ouderen die willen afvallen.
Diabetes: minder last van de effecten van suikerziekte.
Vegetarische / vegan maaltijden: menu’s zonder vlees, vis en dierlijke producten.

Kom in contact met aanbieders van kant-en-klaar maaltijden in Ottergem

Wilt u een bestelling plaatsen bij een verstrekker van warm eten in Ottergem? U hebt de keuze uit verscheidene betrouwbare organisaties die bezorgen in Vlaanderen en de regio Brussel. In het blok hieronder beschrijven we populaire organisaties die in potentie ook bij u thuis bezorgen. Per bezorgservice vindt u in deze tabel meer informatie over het aanbod en de gemiddelde prijs.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale aanbieders en traiteurs april 2024

In aanvulling op de opgesomde Belgische keukens zijn er ook in uw eigen omgeving genoeg keuzes (maaltijdbedeling). In het overzicht hieronder vindt u meerdere speciaalzaken, traiteurs, verswinkels, restaurants, slagerijen, eetwinkels waar u mogeijk kunt aankloppen voor een warme maaltijd aan huis. Mist er nog een aanbieder? Een leverancier laten verwijderen? Neem dan contact met ons op. Op onze website bekijkt u ook leveranciers in Mere, Erpe, Erondegem, Burst en Bambrugge.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Laura’s Cuisine	Aaigemdorp 99	9420	Aaigem
Ottoy Paul Marcel	Oudenaardsesteenweg 501	9420	Bambrugge
Ottoy P	Oudenaardsesteenweg 516	9420	Bambrugge
Lievens Hendrik Julien	Brakelsesteenweg 304/1	9406	Outer
Van Laeren Philippe	De Kloef 1	9402	Ninove
Notaert Benny	Sint-Pietersstraat 16	9402	Meerbeke
Van Laeren Philippe	De Kloef 1/A	9402	Meerbeke
Kielemoes Evelien	Pollarebaan 41	9401	Pollare
T Grill-Hespje	Zuurstraat 41	9400	Voorde

Regionale restaurants, cateraars, horecabedrijven, slagerijen met een focus op eten thuisbezorgd in Ottergem.

Geniet van thuis eten laten bezorgen in Ottergem?

Gemakkelijk opwarmen met de microgolfoven

Naar aanbiedingen

Gezonder eten met de voedingsdriehoek

Een evenwichtige en uitgebalanceerde maaltijd is van belang voor praktisch iedereen. Maar juist voor ouderen is het extra belangrijk wanneer ze eten bestellen in Ottergem. Als u ouder wordt kan dat resulteren in verandering op het gebied van lichaam en geest. De voedingsdriehoek is het Vlaams voorlichtingsmodel voor een meer gezonde en duurzame leefstijl. Dit model gaat uit van 3 basisprincipes: meer ruimte voor plantaardig eten, laat ongezonde snacks zoveel mogelijk liggen en voorkom overconsumptie. In het stukje hieronder treft u aanbevelingen hoe u dit zelfstandig kunt inbedden in uw dagelijks leven:

Drink dagelijks minimaal 2 liter water.
Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit, bij voorkeur van het seizoen.
Probeer meer noten, peulvruchten en granen te eten.
Zoek naar een alternatief voor vlees: kies meer voor kip, vis en andere plantaardige producten en zorg dat u niet teveel rood/bewerkt vlees binnenkrijgt.
Ga verantwoord om met lege calorieën (suikerhoudende dranken, snoepwaren en chocolade).
Probeer een balans te zoeken in je voedingspatroon. Gun jezelf af en toe een minder gezonde uitspatting.
Varieer en zoek alternatieven (koop een kookboek).
Kies bewust momenten waarop je gaat eten.

Ouderen en ondervoeding
Bij senioren speelt ondervoeding een belangrijke rol. Dit wordt veroorzaakt door bijvoorbeeld minder eetlust, moeite met kauwen en/of slikken of dementie/vergeetachtigheid. De consequenties zijn onder andere: vertraagde wondgenezing (ziekenhuis). Hieronder beschrijven we diverse suggesties om de kans op ondervoeding te verkleinen:

Probeer kleinere porties te verdelen over de dag met hoge voedingswaarden (macronutriënten).
Kies voor producten rijk aan energie zoals Volle melkproducten, roomijs, slagroom.
Kies voor voeding die u makkelijk kunt consumeren. Zoals vloeibare of gemalen voeding.

FAQ met vragen en antwoorden over maaltijdbedeling

Welke aanbieder levert maaltijden aan huis in Ottergem?
In de buurt van Ottergem bezorgen diverse gemeentelijke welzijnsorganisaties, keukens en traiteurs. Eveneens kunt u kiezen uit Belgische leveranciers. Neem eens een kijkje bij o.a: Delimeal, Mealhero, Crowd Cooks, Oh My Guts, Fresheo. Een mogelijk alternatief is een maaltijdbox van o.a: HelloFresh, Ekomenu, Simply You box, 15gram, Foodbag. Daarbij ontvangt u alle producten thuis. Let op: u moet het gerecht nog wel zelf bereiden.

Wat betaal ik voor eten aan huis bezorgen?
De prijzen van een warme maaltijd aan huis in Ottergem bezorgen worden bepaald door verschillende aspecten. Een voedzame diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,85. Een lekkere koelverse maaltijd bestelt u vanaf €7,75. Een individueel dagmenu (inclusief soep en toetje) kan soms al gebracht worden voor €9,95. Dat is met bezorgkosten. Belangrijk: er geldt een minimale afname van 3 of meer gerechten per week.

Ik wil het eten warm geleverd krijgen, kan dat?
Zeker, warm eten bezorgen in Ottergem is mogelijk. Dat wordt geregeld door regionale slagerijen en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagelijks vers gekookt met gezonde producten. In dit dagmenu komen de volgende onderdelen terug: soep als voorgerecht, een hoofdgerecht van aardappelen/pasta/rijst met een ruime portie groenten, gebakken vis of vlees en een dessert na. U kunt direct aanschuiven, u hoeft niets op te warmen. De vuile vaat wordt weer bij u opgehaald.

Hoe werkt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood is eigenlijk de vervanger van de THAB zorgbudget voor ouderen met een zorgnood. Het is een speciale zorgpremie voor Vlamingen van 65 jaar en ouder met een lager inkomen en gezondheidsproblemen. Ervaart u moeilijkheden bij het klaarmaken en/of eten van de avondmaaltijd? Misschien kan u dan informeren naar een zorgpremie. U kunt deze aanvraag doen op Vlaanderen.be. Hierbij hebt u een elektronische identiteitskaart (eID) met kaartlezer en pincode nodig. Zie ook www.erpe-mere.be.