Maaltijden aan huis Kwaremont

Een gezond voedingspatroon is van groot belang voor uw algehele gezondheid. Is het voor u lastig om naar de supermarkt te gaan? Of bent u niet meer in staat om elke dag te koken? Levering van maaltijden aan huis in Kwaremont kan voor veel verlichting zorgen. De maaltijdservice bezorgt verse en betaalbare maaltijden bij 70-plussers en mensen die ondersteuning nodig hebben op zorggebied. Zoals typisch Vlaamse gerechten als Vol-au-vent tot overheerlijke menu’s als Filetkotelet Champignonsaus Wortelen Roseval Aard. Zoveel mogelijk gemaakt met seizoensproducten. U kunt het eenvoudig opwarmen in de microgolfoven/magnetron, oven of in de pan. Aan de hand van onze site leest u uitgebreide informatie over de bekende soorten gerechten, vindt u grote Vlaamse en regionale leveranciers en kan u gebruik maken van aanbiedingen van leveranciers.

Wekelijks gezonde maaltijden aan huis.
Ideaal wanneer u niet meer zelf kunt koken.
Maaltijden aan huis zijn er al voor €5,35.

Met voldoende groenten en rijk aan voedingsvezels.
Er is geen minimale afnameverplichting.
Bestellen kan telefonisch, online of met menulijsten.

Provincie	Oost Vlaanderen
Gemeente	Kluisbergen
Plaats	Kwaremont
Postcode	9690
Recept tip	Balletjes in de Luiks saus met bonen en puree
Website gemeente	www.kluisbergen.be

Inhoudsopgave

Voordelig eten laten bezorgen in Kwaremont?

Bekijk welkomstacties en bestel direct online

Bekijk aanbieding

Gezonde maaltijden bezorgen in Kwaremont

Flink wat oudere Vlamingen eten onvoldoende gezond. Dit kan uiteindelijk leiden tot fysieke klachten zoals hoge bloeddruk en osteoporose. Er is ook ander segment senioren die te maken hebben met ondervoeding. Zo’n voedingsprobleem draagt bij aan meer een minder prettige energiebalans en bloedarmoede. Een afwisselende en gezonde maaltijd is cruciaal. Wat is nu gezond eten? De voedingsdriehoek geeft meer uitleg. Is het te ingewikkeld geworden om zelf te voorzien in goed voeding? U kunt kiezen uit verschillende soorten bezorgmaaltijden die bij u thuis geleverd kunnen worden. Typische gerechten zijn Cappelini bolognese of Gehaktbroodjes Witte Bonen Tomatensaus Puree. Verderop deze pagina leest u meer over de belangrijkste maaltijdvormen.

Informatie en kosten van diepvriesmaaltijden

Na het koken worden deze vriesvers maaltijden snel ingevroren. Dit heeft veel (praktische) voordelen: een optimaal behoud van voedingswaarden, smaak, kleur en vitamines. Kunstmatige geur, kleur en smaakstoffen worden maar slechts sporadisch gebruikt. Kant en klare diepvries gerechten kunt u lang in de diepvries bewaren. Het assortiment is standaard al erg groot. U vindt zeker iets naar uw goesting.

Smaak en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
Razendsnel genieten van een warme maaltijd.
Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Kwaremont is al mogelijk voor €5,50.

Informatie over koelverse maaltijden

De koks gebruiken voor deze dagverse maaltijden uitsluitend ingrediënten die doorgaans rechtstreeks van de teler, boer of producent komen. Er is veel variatie in het menu. Bomvol groenten en voedingsvezels en een minimale hoeveelheid zout en suiker. Koelverse producten kan je gemiddeld 5 of 6 dagen zonder smaakverlies bewaren. De koerier rijdt dus langs op verschillende bezorgdagen per week.

Vitamines en mineralen blijven optimaal behouden.
Elke week nieuwe gerechten die passen bij het seizoen.
Koelverse gerechten thuis laten leveren kan vanaf €7,50 per portie.

Warme maaltijden in Kwaremont bezorgen

Veel mensen op leeftijd zouden het fijn vinden om een langere periode thuis te kunnen wonen. Met de bezorgservice van warme maaltijden aan huis is dit vaak mogelijk. Voor de wat oudere mensen kan ook het opwarmen van een gerecht een ingewikkelde klus zijn. Een voedzame en verantwoorde maaltijd is erg belangrijk voor deze mensen. Daarom is er een warme maaltijdservice met uitgebreide ondersteuning. Meestal betreft het een dagmenu met een soep om mee te beginnen, een hoofdgerecht met daarbij een aardappelproduct, rijst of pasta + verschillende groenten, een stukje vlees of vis met een klein dessert.

De service die warme maaltijden aan huis bezorgt noemen we ook tafeltje dekje.
U kunt zo aanschuiven, de afwas wordt gedaan.
De kosten van een warm dagmenu zijn hoger, tussen de €8,25 & €10,85.

Dieetmaaltijden die passen bij uw leefstijl

Heeft u een voorkeur voor bepaalde voeding vanwege uw gezondheid? Bij een maaltijdservice kan dan gekeken worden naar individuele oplossingen. Bent u bekend met een hoge bloeddruk of zijn er bij u vaatproblemen of hartritmestoornis vastgesteld? Dan adviseert men om vooral zoutarme maaltijden te nuttigen. Heeft u moeite met slikken of moeite bij het kauwen? Dan kunt u kiezen voor gemalen gerechten. Zou u graag wat minder willen wegen (afvallen)? Dan kunt u kiezen voor specifieke vetbeperkte gerechten. Bent u aan het herstellen? Selecteer dan de menu’s met veel eiwitten en energie. Hierna vindt u meer informatie over de belangrijkste soorten diëten.

Glutenvrij: een assortiment met maaltijden zonder gluten.
Lactosevrij: veilig te eten voor mensen met lactose allergie.
Zoutarm: verkleint de kans op een te hoge bloeddruk.
Eiwitrijk: voornamelijk interessant bij operaties, revalidatie en sport.
Gemalen: speciale gepureerde maaltijden met een zachte structuur. Er zijn ook bepaalde gerechten beschikbaar als vloeibaar eten.
Koolhydraatarm: door de lage insulinespiegel valt u gemakkelijker af.
Diabetes: maaltijden met weinig zout en veel groente, noten en peulvruchten.
Vegetarische / vegan maaltijden: ook zonder vlees en vis kunt u heel gezond eten.

Kom in contact met bezorgers van kant-en-klaar maaltijden in Kwaremont

Wilt u een bestelling plaatsen bij een verstrekker van warm eten in Kwaremont? Er zijn verschillende bekende leveranciers met een ruim bezorggebied door heel Vlaanderen. In het hierna volgende schema beschrijven we verschillende traiteurs waar u uit kunt kiezen. Per leverancier treft u meer info over de kosten en het type aanbod.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs en keukens in uw eigen regio april 2024

Los van de getoonde toonaangevende leveranciers zijn er ook op lokaal niveau voldoende mogelijkheden (maaltijdbedeling). In het overzicht hieronder treft u toonaangevende traiteurs, cateraars, speciaalzaken, eetwinkels, verswinkels, restaurants die ondersteuning kunnen bieden bij een warme maaltijd aan huis. Mist er nog een aanbieder? Een vermelding verwijderen? Stuur uw suggesties dan per mail. Via deze website zoekt u ook naar aanbieders in Berchem, Schorisse, Nukerke, Maarke-Kerkem en Etikhove.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Traiteur Jurgen	Meersestraat 91/A	9690	Berchem
De Wolf Fabien	Grote Herreweg 224	9690	Ruien
Willequet-Lefebvre	Grote Herreweg 225	9690	Ruien
Charlie Capiau	Essestraat 12	9688	Schorisse
T Culinairke	Maarkeweg 67	9680	Maarke-Kerkem
De Zwarten Engel	Onderbossenaarstraat 7	9680	Etikhove
Horenbecca	Kerkplein 11	9667	Horebeke
Rembrandt	Heerweg 29A	9667	Horebeke
Het Landhuis	Broekestraat 44	9667	Horebeke

Regionale cateraars, restaurants, traiteurs, horecabedrijven: ontvang eten thuisbezorgd in Kwaremont.

Eten bij u thuisbezorgd in Kwaremont?

Lekkere, gevarieerde en gezonde gerechten wekelijks thuisbezorgd

Probeer een proefmaaltijd

Gezonder eten met de voedingsdriehoek

Een uitgebalanceerd eetpatroon is noodzakelijk voor elke Vlaming. Echter juist voor senioren is het nog belangrijker wanneer ze eten bestellen in Kwaremont. Ouder worden gaat gepaard met een veranderende leefstijl en omgeving. De voedingsdriehoek kan dan als input worden gebruikt voor een gezonder en duurzamer eetpatroon. Dit model kent eigenlijk 3 grote pijlers: een gerichte voorkeur voor plantaardig eten, een beperking van de calorie-inname en gooi zo min mogelijk voedsel weg. In de onderstaande opsomming vindt u handvaten hoe u dit zelfstandig kunt inbedden in uw dagelijks leven:

Water is de beste drank om je dorst te lessen.
Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit, bij voorkeur van het seizoen.
Kies vaker voor bonen, kikkererwten en andere peulvruchten i.p.v. vlees.
Verminder de vleesconsumptie: kies vaker voor een vegetarisch gerecht en sla rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk over.
Wees voorzichtig met lege calorieën (zoals bijvoorbeeld chocolade, snoep en fris).
Eet niet onnodig veel. Geniet bovenal van je maaltijden.
Wissel elke dag van soort gerecht (bijvoorbeeld met een seizoenskalender).
Eet op vaste tijdstippen en samen met anderen.

Omgaan met ondervoeding
Bij senioren speelt ondervoeding een belangrijke rol. Dit wordt veroorzaakt door bijvoorbeeld een afname van de eetlust, problemen met tanden of mobiliteitsproblemen. De gevolgen hebben o.a. te maken met: psychische achteruitgang (depressies). In de onderstaande blokjes vergelijkt u 3 tips om toch de gewenste energie inname te realiseren:

Eet kleinere beetjes eten op verschillende momenten op de dag met voldoende vitaminen, mineralen, eiwitten en energie.
Neem energierijke producten zoals kaas, worst en volle producten.
Selecteer eten dat u handig kan eten. Denk aan vloeibare of gemalen voeding.

Meest gestelde vragen + antwoorden over maaltijdbedeling

Welke bezorgservice levert maaltijden aan huis in Kwaremont?
In en rondom Kwaremont bezorgen diverse kleinschalige cateraars en traiteurs. Daarnaast zijn er enkele bekende cateraars. Het gaat dan om onder andere: Home Cuisine, Crowd Cooks, Delimeal, Mealhero, Oh My Guts. Een alternatief is een maaltijdbox met verse ingrediënten van bijvoorbeeld: Ekomenu, Simply You box, Foodbag, 15gram, Marley Spoon. In de box vindt u alle verse producten en recepten. Goed om te weten: u moet het nog wel zelf koken.

Wat is de prijs van deze gerechten?
De kosten van een warme maaltijd aan huis in Kwaremont bezorgen kunnen sterk wisselen. Een goede diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,85. Een makkelijke koelverse maaltijd kent een tarief dat begint bij €7,95. Een compleet dagmenu (voor-, hoofd en nagerecht) is al beschikbaar v.a. €9,5. Dit is inclusief bezorgkosten. Houd rekening met een minimale afname van bijvoorbeeld 3 – 6 gerechten p/week.

Kan ik de maaltijden ook warm laten leveren?
Jazeker, warm eten bezorgen in Kwaremont is mogelijk. Dit is beschikbaar bij plaatselijke slagerijen en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagvers gekookt met seizoensproducten. Het dagmenu bestaat uit meestal uit een soep of salade, een hoofdgerecht inclusief aardappelen/pasta/rijst met 150 – 200 gram groenten, een lekker stukje vis of vlees en een dessert na. Opwarmen hoeft niet. De vuile vaat wordt weer bij u opgehaald.

Hoe vraag ik het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood aan?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood noemden we vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een zorgpremie voor hulpbehoevenden van 65 jaar en ouder met een beperkt inkomen en problemen met de gezondheid. Merkt u hobbels bij de avondmaaltijd (bereiding of consumering)? Misschien kan u dan informeren naar een tegemoetkoming. De aanvraag doet u op Vlaanderen.be. Houdt bij de aanvraag uw elektronische identiteitskaart (eID) bij de hand. Zie ook www.kluisbergen.be.