Maaltijden aan huis Schulen

Gezond en gevarieerd eten is belangrijk om gezond en fit te blijven. Zoekt u naar een alternatief voor de fysieke supermarkt? Of vindt u het lastig om elke avond een verse maaltijd te bereiden? Levering van maaltijden aan huis in Schulen kan dan een hoop werk uit handen nemen. Een maaltijdservice bezorgt warme maaltijden bij ouderen en mensen die door ziekte of een beperking niet zelf kunnen koken. Bijvoorbeeld Vlaamse recepten zoals Witloof met gehakt tot heerlijke menu’s zoals Varkensgebraad, schorseneren en krielaardappelen. 100% vers klaargemaakt. U kunt het zelfstandig opwarmen in keukenapparatuur zoals oven of de microgolfoven. Op deze website vindt u praktische informatie over de verscheidene maaltijd-types, bekijkt u Belgische en plaatselijke cateraars en treft u tijdelijke aanbiedingen van leveranciers.

Iedere avond een voedzame maaltijd op tafel.
Gemakkelijk zelf opwarmen in de microgolfoven.
Maaltijden aan huis zijn er al voor €5,95.

Ruime keuze uit dieetmaaltijden.
U bestelt alleen wanneer u dat wenst.
Gratis thuisbezorgd door een vaste bezorger.

Provincie	Limburg
Gemeente	Herk-De-Stad
Plaats	Schulen
Postcode	3540
Menusuggestie	Lamsnavarin met seizoensgroenten en puree
Website gemeente	www.herk-de-stad.be

Inhoudsopgave

Warm eten laten bezorgen in Schulen?

Bekijk de voordeelacties en probeer voordelig maaltijden uit

Bekijk voordeelacties

Gezonde maaltijden bezorgen in Schulen

Veel bejaarden hechten te weinig waarde aan gezonde voeding. Dat komt met name naar voren bij typische klachten zoals hoge bloeddruk en osteoporose. Er zijn ook groepen bejaarden die te maken hebben met verschijnselen als een zeer lage energie-inname. Het niet oplossen van deze voedingsproblemen draagt bij aan meer een vermindering van de levenslust en een verminderde weerstand. Een afwisselende en gezonde maaltijd is essentieel. Een goed hulpmiddel kan zijn de voedingsdriehoek. Lukt het niet meer om zelf dagelijks een maaltijd te maken? Er bestaan op dit moment meerdere soorten maaltijdvormen die u kunt laten leveren. Denk dan aan Ossentong in Madeirasaus met champignons en rijst of Speklapje met groentenpannetje en aardappelen. In het stukje hieronder geven we meer details.

De voordelen van een diepvriesmaaltijd

Dit type (vriesverse maaltijd) wordt na het koken direct teruggevroren. Het invriezen van maaltijden heeft allerlei voordelen: een optimaal behoud van voedingswaarden, smaak, kleur en vitamines. Bewaarmiddelen, kleurstoffen, geurstoffen of smaakversterkers hoeven in mindere mate te worden gebruikt. Kant en klare diepvries maaltijden kunt u gemakkelijk voor een lange periode in de vriezer bewaren. U kunt ze dus ook makkelijk bewaren voor een later moment. Altijd het gerecht van uw goesting.

Smaak en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
Razendsnel genieten van een warme maaltijd.
Een vriesverse maaltijd aan huis leveren in Schulen kan al vanaf €5,85.

Koelverse maaltijden

De dagverse maaltijden bevatten voornamelijk kraakverse producten. Vaak wordt er gekookt met seizoensproducten. Met lekker veel groenten en weinig suiker en zout of andere toevoegingen. Dagvers gekookte producten kan je om en nabij een week bewaren in de koelkast. De bezorger komt aan huis op 1 of 2 tijdslots in de week.

Vitamines en mineralen blijven optimaal behouden.
Een veelzijdig aanbod dat ook geschikt is voor verschillende diëten.
Doorgaans betaal je voor een koelvers gerecht +/- €7,25 per portie.

Warme maaltijden in Schulen laten bezorgen

De meeste ouderen hopen dat ze nog voor een lange periode zelfstandig thuis kunnen wonen. Door middel van warme maaltijden aan huis is die mogelijkheid een stuk zekerder. Voor mensen op leeftijd kan het zelfstandig verwarmen van een maaltijd een hele opgave zijn. Een rijke en uitgebalanceerde maaltijd is erg belangrijk voor deze mensen. In deze situaties kunt u een warme maaltijdservice inschakelen. Doorgaans bieden ze een dagmenu met een soep als starter, een hoofdgerecht zoals een aardappelproduct, rijst of pasta + 150 – 200 gram groenten, gebakken vis of vlees en indien gewenst een dessert.

Met tafeltje dekje ontvangt u thuis een warme maaltijd.
De koerier heeft ook een sociale en signaleringsfunctie.
Een warm dagmenu aan huis kost tussen de €8,75 en €9,25.

De diverse soorten dieetmaaltijden

Heeft u van de diëtist bepaalde instructies gekregen vanwege een allergie of intolerantie? De maaltijdservice biedt hiervoor speciale mogelijkheden. Heeft u te maken met een hoge bloeddruk of hypertensie of kampt u met hart- en vaatziekten? Kies dan voor het assortiment zoutarme maaltijden. Gaat het slikken niet meer zo makkelijk of problemen tijdens het kauwen? Dikwijls vindt u ook gemalen maaltijden terug op het menu. Heeft u te maken met obesitas? Probeer dan eens een tijd de vetbeperkte gerechten. Bent u aan het revalideren? Ga dan specifiek op zoek naar eiwitrijk eten. Hieronder treft u een opsomming met de meest voorkomende diëten.

Glutenvrij: voor mensen die gediagnosticeerd zijn met coeliakie.
Lactosevrij: een rijke en voedzame maaltijd voor ouderen met lactose allergie.
Zoutarm: bij vasthouden van vocht, nieraandoeningen of hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: geschikt voor mensen die willen herstellen na een operatie.
Gemalen: zorgt dat ouderen voldoende energie en eiwitten binnenkrijgen. Ook verkrijgbaar als vloeibare voeding.
Koolhydraatarm: voor ouderen die kampen met diabetes of overgewicht.
Diabetes: maaltijden met verse groenten, noten, zaden en pitten.
Vegetarische / vegan maaltijden: gevarieerde gerechten met uitstekende plantaardige vervangers.

Contacteer leveranciers van kant-en-klaar maaltijden in Schulen

Zoekt u contactgegevens van een bezorger van warm eten in Schulen? Er bestaan verschillende landelijke keukens die door heel Vlaanderen (en Brussel) bezorgen. In de tabel hieronder beschrijven we enkele leveranciers die hun service mogelijk ook bij u aanbieden. Per organisatie treft u ten aanzien van welke soort maaltijden er beschikbaar zijn en wat deze kosten.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Regionale traiteurs en leveranciers april 2024

Los van de opgesomde bekende keukens zijn er ook op lokaal niveau voldoende mogelijkheden (maaltijdbedeling). In de bijgaande tabel vergelijkt u bekende verswinkels, eetwinkels, slagerijen, cateraars, traiteurs, speciaalzaken die u wellicht verder kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Mist er nog een aanbieder? Een outdated vermelding verwijderen? Stuur ons dan gerust een e-mail. Via deze website bekijkt u ook leveranciers in Donk, Berbroek, Houthalen, Helchteren en Stevoort.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Kristof Kookt	Beerbosstraat 4	3540	Herk-De-Stad
Nieuwe China Corner	Hofstraat 9	3540	Herk-De-Stad
Take A Break	Sint-Maartensstraat 22	3540	Herk-De-Stad
Kip En Zo	Weg Naar Zwartberg 141	3530	Houthalen-Helchteren
Tensu Cocktails & Whisky	Poelsdijk 4	3530	Houthalen-Helchteren
The Lodge	Guldensporenlaan 1	3530	Houthalen-Helchteren
Gelato Amore	Weg Naar Zwartberg 96	3530	Houthalen
La Storia	Weg Naar Zwartberg 190/1.1	3530	Houthalen
Food 2 Taste	Vijfeindestraat 17	3530	Houthalen

Lokale slagerijen, horecabedrijven, restaurants, traiteurs: krijg eten thuisbezorgd in Schulen.

Geniet van thuis eten laten bezorgen in Schulen?

Gezonde gerechten met lekker veel groenten die u thuis opwarmt

Probeer een proefpakket uit

Handig hulpmiddel: de voedingsdriehoek

Gezond en gevarieerd eten is essentieel voor elke Belg. Maar juist voor Vlamingen van 65 jaar en ouder zorgt dat vaak voor een hoger energieniveau wanneer ze eten bestellen in Schulen. Als u ouder wordt kan dat resulteren in verandering op het gebied van lichaam en geest. De voedingsdriehoek wijst je de weg richting een gezond en milieuverantwoord voedingspatroon. De driehoek steunt op 3 uitgangspunten: een focus op plantaardige voeding, vervang ongezonde snacks door gezonde alternatieven en probeer geen voeding te verspillen. In de onderstaande opsomming delen wij praktische voedingstips hoe u dit zelfstandig kunt inbedden in uw dagelijks leven:

Kies voor kraanwater i.p.v. flessenwater of frisdrank.
Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit (bij voorkeur van het seizoen).
Kies vaker voor peulvruchten, volle granen en noten.
Probeer dagelijks minder vlees te eten: kies meer voor kip, vis en andere plantaardige producten en zorg dat u niet teveel rood/bewerkt vlees binnenkrijgt.
Ga verantwoord om met lege calorieën (gesuikerde dranken, chips, snoepjes en andere snacks).
Leer goed omgaan met cravings. Zoek de goede balans tussen voor je lichaam zorgen en genieten.
Speel zoveel mogelijk met verschillende groenten (volg zoveel mogelijk de seizoenen).
Leg gezonde producten in het zicht.

Omgaan met ondervoeding
Ondervoeding komt veelvuldig voor bij de ouderen. Redenen kunnen zijn minder eetlust, problemen bij kauwen en slikken of door depressies. De consequenties kunnen bijvoorbeeld zijn: fysieke en mentale problemen. In het gedeelte hieronder doorzoekt u verschillende tips om toch de gewenste energie inname te realiseren:

Eet kleinere beetjes eten op verschillende momenten op de dag met genoeg koolhydraten, vetten, eiwitten en mineralen.
Kies voor producten met een hoge energiewaarde zoals roomboter en volle melkproducten.
Kies voor voeding die u makkelijk kunt consumeren. Als bijv. zacht gekookte porties of gepureerde producten.

Veelgestelde vragen en antwoorden (FAQ) over maaltijdbedeling

Via welke organisatie bestel ik maaltijden aan huis in Schulen?
Rondom de streek Schulen zijn er allerlei regionale keukens en traiteurs. Daarbij leveren er meerdere grote specialisten. Het gaat dan om onder andere: Delimeal, Home Cuisine, Fresheo, Oh My Guts, Crowd Cooks. U kunt ook gaan voor een maaltijdbox met verse ingrediënten van bijvoorbeeld: Marley Spoon, Foodbag, Simply You box, Ekomenu, HelloFresh. De box bevat alle benodigde ingrediënten en recepten. Let op: u moet het gerecht nog wel zelf bereiden.

Wat zijn de prijzen van deze gerechten?
De prijzen van een warme maaltijd aan huis in Schulen bezorgen lopen zeer uiteen. Een goede diepvriesmaaltijd haal je al in huis vanaf €5,25. Een goede koelverse maaltijd kunnen worden ingekocht v.a. €7,25. Een warm dagmenu (met voor- en nagerechtje) kan doorgaans al thuisbezorgd worden v.a. €9,95. Dat is inclusief verzendkosten. Er geldt wel een minimum afname van 3 – 6 gerechten p/week.

Kan ik de maaltijden ook warm laten leveren?
Absoluut, warm eten bezorgen in Schulen is mogelijk. Dit wordt vaak verzorgd door plaatselijke eetwinkels en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt elke dag vers bereid met seizoensproducten. U krijgt bij dit dagmenu onder andere soepje, een hoofdgerecht inclusief rijst, pasta of aardappelpuree met een ruime portie groenten, vlees, vis of een vleesvervanger en een dessert na. De bezorger heeft alle gerechten al warm meegenomen. De vuile vaat wordt ook weer meegenomen.

Heb ik recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood werd vroeger tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden genoemd. Het is een speciale zorgpremie voor Vlamingen van 65 jaar en ouder met weinig geld en een verminderde zelfredzaamheid. Ervaart u problemen bij het klaarmaken en/of eten van de avondmaaltijd? Misschien kan u dan informeren naar een subsidie voor maaltijden. Via Vlaanderen.be kan daarover meer info worden opgevraagd. Hierbij hebt u een elektronische identiteitskaart (eID) met kaartlezer en pincode nodig. Zie ook www.herk-de-stad.be.