Maaltijden aan huis Opprebais

Een dagelijkse gezonde maaltijd is belangrijk om gezond en fit te blijven. Is het voor u lastig om naar de supermarkt te gaan? Of wilt/kunt u niet meer zelfstandig koken? Levering van maaltijden aan huis in Opprebais is het antwoord op veel van deze problematiek. Een maaltijdservice brengt warme maaltijden bij 60 plussers en kwetsbaren. O.a. Vlaamse maaltijden zoals Mosselen met friet tot smaakvolle menu’s als Kabeljauw Garnaal-Bieslook Saus Venkeltomaatpuree. Altijd vers bereid. Dit kunt u zelf opwarmen in de oven of microgolfoven. Op deze pagina checkt u praktische informatie over de verscheidene maaltijd-assortimenten, checkt u grote Vlaamse en lokale traiteurs en treft u tijdelijke aanbiedingen van leveranciers.

Nooit meer zelf koken met deze handig opwarmmaaltijden.
Uitkomst voor ouderen en hulpbehoevenden.
Bezorgmaaltijden zijn er al vanaf €5,35.

Zelf uw maaltijden uitzoeken.
U hoeft niet verplicht elke week te bestellen.
Bestellen kan telefonisch, online of met menulijsten.

Provincie	Waals Brabant
Gemeente	Incourt
Plaats	Opprebais
Postcode	1315
Maaltijdsuggestie	Gebraad Mosterdsaus Spruiten Knolselderpuree
Website gemeente	www.incourt.be

Inhoudsopgave

Smaakvol eten laten bezorgen in Opprebais?

Bekijk huidige acties en vraag vrijblijvend proefmaaltijden aan

Bekijk welkomstacties

Gezonde maaltijden bezorgen in Opprebais

Flink wat oudere Vlamingen eten nog niet voldoende gezond. Dit zien we aan fysieke klachten zoals een te hoog cholesterol en botontkalking. Aan de andere kant zijn er senioren die juist lijden aan ondervoeding. Dit soort voedingsproblematiek kan gevolgen hebben zoals: lusteloosheid en spierklachten. Elke dag een evenwichtige maaltijd nuttigen is hoognodig. U kunt bijvoorbeeld de voedingsdriehoek gebruiken. Wilt of kunt u niet zelf meer koken? U hebt de keuze uit allerlei maaltijdvormen die gevroren, vers of warm geleverd kunnen worden. Kies zelf uit heerlijke gerechten als Lamsragout met prinsessenbonen en gebakken aardappelen of Gehakschotel met wortelen. Bijgaand geven we meer informatie.

Diepvriesmaaltijden

Dit type (vriesverse maaltijd) wordt na het koken direct teruggevroren. Dit heeft enkele pluspunten: voedingswaarden, smaak en vitamines blijven heel goed behouden. Niet natuurlijke toevoegingen (e-nummers, kunstmatige smaakstoffen etc) hoeven in mindere mate te worden gebruikt. Kant en klare diepvries gerechten kunnen maandenlang in de vriezer worden bewaard. U kunt ze dus ook makkelijk bewaren voor een later moment. U vindt zeker iets naar uw goesting.

Smaak en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
Bomvol groenten en belangrijke voedingsstoffen.
Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Opprebais is al mogelijk vanaf €5,75.

Informatie over koelverse maaltijden

Iedere week een nieuw menu met lokale en verse ingrediënten. Er is veel variatie in het menu. De menu’s zijn veelal vrij van kunstmatige toevoegingen of bewaarmiddelen. Koelvers eten kan je ongeveer 5 of 6 dagen zonder smaakverlies bewaren. Er zijn meestal 1 of 2 tijdslots in de week.

Vitamines en mineralen blijven optimaal behouden.
Elke week nieuwe gerechten die passen bij het seizoen.
Koelverse gerechten laten bezorgen kan al vanaf €7,85 per maaltijd.

Warme maaltijden in Opprebais aan huis

Veel Belgen willen doorgaans zo lang mogelijk zelfstandig thuis blijven wonen. Middels warme maaltijden aan huis kunnen ouderen langer zelfstandig thuis blijven wonen. Voor bejaarden en andere kwetsbare doelgroepen kan het opwarmen van een maaltijd een hele opgave zijn. Een volwaardige maaltijd met veel voedingsstoffen is juist op oudere leeftijd cruciaal. Voor die situaties is er een warme maaltijdservice met uitgebreide ondersteuning. Het is vaak een dagmenu met een soepje vooraf, een hoofdgerecht inclusief rijst, pasta of aardappelpuree + seizoensgebonden groenten, vis, vlees of gevogelte met een klein dessert.

De tafeltje dekje maaltijden worden elke dag warm afgeleverd.
Doorgaans verzorgd door lokale vrijwilligers.
Het warme dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,85 – €10,50.

Welke dieetmaaltijden zijn er mogelijk?

Leeft u volgens een specifiek dieet vanwege een bepaalde allergie? De maaltijdservice biedt hiervoor speciale mogelijkheden. Kampt u met een hoge bloeddruk of komen er hartproblemen of vaatziekten voor? Dan adviseren artsen vaak zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer zo gemakkelijk slikken of lukt het niet meer om goed te kauwen? Dan kunnen gemalen gerechten een uitkomst bieden. Bent u te zwaar? Kies dan voor vetbeperkte maaltijden. Bent u herstellende? Neem dan juist de energie- en eiwitrijke gerechten. In het stukje hieronder lopen wij enkele belangrijke diëten nog eens langs.

Glutenvrij: als je de gevolgen van glutenintolerantie wilt beperken.
Lactosevrij: heerlijke en veilige gerechten voor mensen met een melkallergie.
Zoutarm: verkleint de kans op verschillende hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: voor de opbouw van spieren en om aan te sterken.
Gemalen: eenvoudig op te eten voor ouderen met kauw- en slikproblemen. Optioneel kan er ook vloeibare voeding geleverd worden.
Koolhydraatarm: minder snel een hongergevoel waardoor u makkelijker afvalt.
Diabetes: ingrediënten en recepten geschikt voor mensen met suikerziekte.
Vegetarische / vegan maaltijden: focus op een plantaardige levensstijl door minder vlees en vis te eten.

Vergelijk aanbieders van kant-en-klaar maaltijden in Opprebais

Wilt u een bestelling plaatsen bij een aanbieder van warm eten in Opprebais? We onderscheiden verschillende Vlaamse organisaties met een ruim bezorggebied door heel Vlaanderen. In het hierna volgende schema check u populaire bezorgdiensten die in potentie ook bij u thuis bezorgen. Per bezorgservice leest u meer aangaande de kosten en het type aanbod.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs en keukens in uw eigen regio april 2024

In aanvulling op de diverse bekende bedrijven zijn er binnen de provincies zelf ook diverse cateraars om uit te kiezen (maaltijdbedeling). Hieronder vindt u populaire speciaalzaken, verswinkels, traiteurs, slagerijen, restaurants, cateraars waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Klopt er iets niet? Liever een vermelding laten verwijderen? Stuur een mail naar onze klantendienst. Op maaltijdenbezorgen.be bekijkt u ook leveranciers in Glimes, Bierges, Limal, Haren en Neder-Over-Heembeek.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Chamliti	Sentier De Bomal 10	1315	Glimes
Puur Stas	Rue De La Liberté 17	1315	Incourt
Vanderbeck Mickaël	Rue De La Justice 5	1315	Opprebais
Chicken By Cooking And Go	Rue Des Combattants 91	1310	Terhulpen
L’Intraitalbe	Rue Des Combattants 105	1310	Terhulpen
La Casalinga	Rue De L’Argentine 4	1310	Terhulpen
Le Palais De Cnossos	Place Alphonse Favresse 29	1310	Terhulpen
Delitraiteur	Place Alphonse Favresse 26	1310	Terhulpen
Devreux Frederic	Avenue Ernest Solvay 54	1310	Terhulpen

Plaatselijke restaurants, horecabedrijven, cateraars, slagerijen: krijg eten thuisbezorgd in Opprebais.

Probeer het uit: eten thuisbezorgen in Opprebais?

Gevarieerde en evenwichtige maaltijden die u gemakkelijk kunt opwarmen

Bekijk actuele aanbiedingen

Wat is de voedingsdriehoek?

Een afwisselend eetpatroon is essentieel voor elke Belg. Maar juist voor ouderen kan dit extra interessant zijn wanneer ze eten bestellen in Opprebais. Senioren worden geconfronteerd met veranderende eetgewoonten en een andere sociale omgeving. De voedingsdriehoek kan daarbij richtinggevend zijn voor een eetpatroon dat gezond en milieubewust is. Het model gaat uit van 3 uitgangspunten: eet meer plantaardig voedsel, eet zo weinige mogelijk calorieën en voorkom zoveel mogelijk voedselverlies. In onderstaand stukje vindt u praktische voedingstips hoe u dit proces kunt integreren in uw eigen leefritme:

Water uit de kraan is gezonder en beter voor het milieu.
Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit (bij voorkeur van het seizoen).
Kies vaker voor peulvruchten, volle granen en noten.
Minderen met vlees eten: kies meer voor kip, vis en andere plantaardige producten en beperk de inname van bewerkt vlees.
Ga verantwoord om met lege calorieën (zoals tussendoortjes en cola).
Luister goed naar je honger- en verzadigingsgevoel. Zoek de goede balans tussen voor je lichaam zorgen en genieten.
Varieer en zoek alternatieven (koop een kookboek).
Eet op vaste tijdstippen en samen met anderen.

Ondervoeding bij senioren
Ondervoeding komt veelvuldig voor bij de ouderen. Dit kan redenen hebben zoals een eenzijdig voedingspatroon, kauw- en slikproblemen of problemen met lopen. De gevolgen kunnen o.a. zijn: verminderde spiermassa. Hieronder treft u meerdere actiepunten om toch aan de energiebehoefte te voldoen:

Probeer kleinere porties te verdelen over de dag met een optimale balans tussen eiwitten, vetten en koolhydraten.
Kies voor energierijke voeding zoals kaas, worst en volle producten.
Probeer gerechten te zoeken die aansluiten bij uw lichaam. Bijvoorbeeld fijngemalen eten of vloeibare producten.

Meest gestelde vragen + antwoorden over maaltijdbedeling

Wie bezorgen er maaltijden aan huis in Opprebais?
Rondom de streek Opprebais bezorgen allerlei gemeentelijke zorgbedrijven en traiteurs. Tevens zijn er enkele grote keukens. Enkele bekende voorbeelden zijn: Mealhero, Fresheo, Delimeal, Home Cuisine, Oh My Guts. Een andere optie is een praktische maaltijdbox van: 15gram, Marley Spoon, HelloFresh, Simply You box, Foodbag. U krijgt alle ingrediënten thuisbezorgd. Belangrijk: u moet wel eigenhandig alles koken.

Wat kosten deze maaltijden?
De kosten van een warme maaltijd aan huis in Opprebais bezorgen zijn heel divers. Een lekkere diepvriesmaaltijd haal je al in huis vanaf €5,95. Een gezonde koelverse maaltijd wordt aangeboden vanaf €7,35. Een compleet dagmenu (inclusief voorafje en dessert) bedraagt zo’n €9,95. Dit is inclusief bezorgkosten. Aanbieders werken doorgaans met een minimumafname van 3 (koelvers) of 6 (vriesvers) gerechten per week.

Kan ik kiezen voor warme levering aan huis?
Ja, warm eten bezorgen in Opprebais is een mogelijkheid. Dat wordt geregeld door plaatselijke keukens en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt door koks vers gemaakt in eigen keuken. Als u voor het dagmenu kiest krijgt u soep als voorgerecht, een hoofdgerecht dat bestaat uit aardappeltjes of rijst/pasta met seizoensgebonden groenten, vlees, vis, of iets vegetarisch en indien gewenst een dessert. De gerechten hoeft u zelf niet meer op te warmen. De afwas wordt ook voor u gedaan.

Wat houdt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood in?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood is de opvolger van de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het betreft een zorgpremie voor ouderen met een laag inkomen en gezondheidsproblemen. Zit u dagelijks met barrières bij het klaarmaken en/of eten van de avondmaaltijd? Misschien kan u dan informeren naar financiële ondersteuning. Op Vlaanderen.be is meer relevante informatie te vinden. Let op: uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) is hierbij noodzakelijk. Zie ook www.incourt.be.