Maaltijden aan huis Mol

Een gezond voedingspatroon is belangrijk voor een sterk lichaam én een heldere geest. Kunt u niet meer zo makkelijk zelf de boodschappen doen? Wilt u liever niet meer zo lang in de keuken staan? Levering van maaltijden aan huis in Mol is een service die dan van pas kan komen. Een maaltijdservice bezorgt gezonde maaltijden bij 70-plussers en kwetsbaren. Onder andere Vlaamse klassiekers als Vlaams stoofvlees tot toppers zoals Varkensgebraad mosterdsaus met spruiten en knolselderpuree. Zoveel mogelijk gemaakt met seizoensproducten. U kunt het eenvoudig opwarmen in de microgolfoven/magnetron of oven. Aan de hand van onze site treft u praktische informatie over de verscheidene type maaltijden, treft u populaire landelijke en regionale leveranciers en kan u gebruik maken van kortingsacties van aanbieders.

Wekelijks een wisselend aanbod met opwarmmaaltijden.
Perfect als koken niet meer zelfstandig gaat.
Al verkrijgbaar vanaf €5,5.

Sluit aan op uw individuele voedingswensen.
U zit nergens aan vast.
Bestellen kan eenvoudig online, per mail of telefonisch.

Provincie	Antwerpen
Gemeente	Mol
Plaats	Mol
Postcode	2400
Menusuggestie	Rundsstoverij met seizoensgroenten en puree
Website gemeente	www.gemeentemol.be

Inhoudsopgave

Snel en goedkoop eten laten bezorgen in Mol?

Bekijk aanbieding en vraag vrijblijvend proefmaaltijden aan

Bekijk proefpakketten

Gezonde maaltijden bezorgen in Mol

Veel Vlamingen van 60 jaar en ouder eten niet gezond en gevarieerd. Dit uit zich in klachtenbeelden als een te hoge bloeddruk en zwakkere spieren. Aan de andere kant zijn er senioren die juist lijden aan permanent ondergewicht. Een voedingstekort draagt bij aan meer een futloos en moe gevoel en een verminderde weerstand. Een afwisselende en gezonde maaltijd is erg belangrijk. Een goed hulpmiddel kan zijn de voedingsdriehoek. Is het te ingewikkeld geworden om zelf te voorzien in goed voeding? Er zijn verschillende soorten opwarmmaaltijden die gevroren, vers of warm geleverd kunnen worden. Typische gerechten zijn Pompoensoep of Luikse balletjes met aardappelpuree, erwtjes en wortelen. Bijgaand leest u meer over de belangrijkste maaltijdvormen.

De voordelen van een diepvriesmaaltijd

Worden bereid met dagverse ingrediënten en meteen ingevroren. Dit heeft veel (praktische) voordelen: een lange houdbaarheid, smaak- en vitaminebehoud. Kunstmatige geur, kleur en smaakstoffen zijn dan vaak ook niet eens nodig. Kant en klare diepvries gerechten hebben als voornaamste voordeel dat ze lang houdbaar zijn. U kunt ze eenvoudig achter de hand houden. Altijd iets dat aansluit op uw goesting.

Smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
Rijk aan groenten en voedingsvezels.
Een vriesverse maaltijd aan huis leveren in Mol is al mogelijk voor €5,35.

Meer informatie over koelverse maaltijden

De koks gebruiken voor deze dagverse maaltijden uitsluitend kraakverse producten. Iedere week keuze uit nieuwe gerechten. Bomvol groenten en voedingsvezels en een minimale hoeveelheid zout en suiker. Koelverse producten kan je standaard een week bewaren in de koelkast. De koerier rijdt dus langs op verscheidene door de weekse leverdagen (1 of 2 keer).

Vitamines en mineralen blijven optimaal behouden.
Elke week een menu met nieuwe gerechten.
Het laten bezorgen van koelverse gerechten laat je al doen voor €7,35 per dag.

Warme maaltijden in Mol laten bezorgen

Veel ouderen zouden het fijn vinden om een langere periode thuis te kunnen wonen. Dankzij warme maaltijden aan huis kunnen ouderen langer zelfstandig thuis blijven wonen. Voor de wat oudere mensen kan het zelfstandig opwarmen van een maaltijd een hele opgave zijn. Een uitgebreide maaltijd met veel voedingsstoffen is in het bijzonder voor deze doelgroep heel belangrijk. Gelukkig kunt u informeren naar de warme maaltijdservice. Het is vaak een dagmenu met een soepje vooraf, een hoofdgerecht dat bestaat uit rijst, pasta of aardappelpuree + een ruime portie groenten, gebakken vis of vlees en een dessert na.

Deze tafeltje dekje service wordt dagelijks aan huis bezorgd.
U hoeft niets meer te doen, u kunt direct aanschuiven.
Zo’n daghap/dagmenu kost ergens tussen de €8,85 en €9,25.

Dieetmaaltijden die passen bij uw leefstijl

Heeft u een voorkeur voor bepaalde voeding vanwege een bepaalde allergie? De maaltijdservice biedt hiervoor speciale mogelijkheden. Heeft u een hoge bloeddruk of heeft u problemen gehad met hart en/of bloedvaten? Dan adviseert men om vooral zoutarme maaltijden te nuttigen. Heeft u slikproblemen of zijn er gebits/kauw problemen vastgesteld? Dan kunnen gemalen gerechten een uitkomst bieden. Zou u graag wat minder willen wegen (afvallen)? Het assortiment vetbeperkte maaltijden biedt dan voldoende opties. Bent u aan het herstellen? Dan kan het raadzaam zijn te zoeken naar eiwitrijke voeding. In de onderstaande blokjes benoemen wij de meest populaire diëten.

Glutenvrij: als je de gevolgen van glutenintolerantie wilt beperken.
Lactosevrij: maaltijden met een minimale hoeveelheid lactose.
Zoutarm: smakelijke maaltijden zonder al te veel zout.
Eiwitrijk: geschikt wanneer u thuis revalideert en aan wilt sterken.
Gemalen: wanneer er problemen zijn met kauwen en/of slikken. Ook verkrijgbaar als vloeibare voeding.
Koolhydraatarm: op een eenvoudige manier minder koolhydraten eten.
Diabetes: in plaats van pasta’s en aardappelen meer groente, fruit en noten.
Vegetarische / vegan maaltijden: kies voor gerechten zonder vlees en vis.

Kom in contact met aanbieders van kant-en-klaar maaltijden in Mol

Zoekt u contactgegevens van een aanbieder van warm eten in Mol? Er werken verschillende landelijke services die bezorgen in Vlaanderen en de regio Brussel. Hieronder beschrijven we meerdere services die in potentie ook bij u thuis bezorgen. Per aanbieder vindt u in deze tabel informatie over de prijzen en de maaltijdvorm.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale leveranciers en traiteurs april 2024

Buiten de opgesomde grote organisaties zijn er ook op lokaal niveau voldoende keuzes (maaltijdbedeling). In dit overzicht beschrijven we verschillende cateraars, slagerijen, restaurants, verswinkels, speciaalzaken, traiteurs waar u mogeijk kunt aankloppen voor een warme maaltijd aan huis. Klopt er iets niet? Liever een vermelding laten verwijderen? Wij ontvangen uw aanvullingen graag per e-mail. Via deze website treft u ook aanbieders in Malle, Baarle-Hertog, Ravels, Arendonk en Oud-Turnhout.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Delicatesse Catering	Boeretang 200	2400	Mol
Soepboerke	Cardijnstraat 13	2400	Mol
Vanhoof Philip	Dreef 38	2400	Mol
Steven Adriaensen	Sint-Jobbaan 59	2390	Westmalle
Aan Tafel	Epicealaan 29	2390	Westmalle
Hope	Delften 23	2390	Westmalle
Catering Rent	Lierselei 175	2390	Oostmalle
Tine’s Stoof	Turnhoutsebaan 51	2390	Malle
Tsa Traiteur Steven Adriaensen	Oude Baan 56	2390	Malle

Lokale traiteurs, restaurants, horecabedrijven, slagerijen: eten thuisbezorgd in Mol.

Eten bij u thuisbezorgd in Mol?

Gezonde gerechten met lekker veel groenten die u thuis opwarmt

Bekijk aanbieding

Wat is de voedingsdriehoek?

Een gezond eetpatroon is van groot belang voor praktisch iedereen. Maar juist voor Vlamingen van 65 jaar en ouder is deze noodzaak nog groter wanneer ze eten bestellen in Mol. Als de jaren verstrijken wil dat nog wel eens zorgen voor zowel biologische als sociale veranderingen. De voedingsdriehoek kan daarbij richtinggevend zijn voor een gezond en milieuverantwoord voedingspatroon. De driehoek steunt op 3 uitgangspunten: eet meer plantaardig voedsel, vervang ongezonde snacks door gezonde alternatieven en probeer geen voeding te verspillen. Hieronder treft u praktijkvoorbeelden hoe u dit proces kunt integreren in uw eigen leefritme:

Drink dagelijks minimaal 2 liter water.
Dagelijkse kost: probeer de dagelijkse groente-inname te verhogen (tot min. 200 gram).
Men raadt aan te kiezen voor meer eiwitrijke voeding, noten en vruchten.
Probeer dagelijks minder vlees te eten: neem wat vaker vis en gevogelte in plaats van rood en bewerkt vlees.
Kijk uit met de dagelijkse inname van lege calorieën (zoals tussendoortjes en cola).
Eet niet onnodig veel. Geniet bovenal van je maaltijden.
Breng variatie in recepten en smaken (volg zoveel mogelijk de seizoenen).
Bedenk vooraf wat je gaat eten.

Voorkomen van ondervoeding
Ouderen lopen een verhoogd risico op ondervoeding. Dit wordt veroorzaakt door bijvoorbeeld minder smaak, tand- en kiespijn of door depressies. De gevolgen hiervan kunnen onder andere zijn: fysieke en mentale problemen. In de onderstaande blokken bekijkt u drie suggesties om elke dag toch voldoende binnen te krijgen:

Eet dagelijks om de paar uur een kleine portie met genoeg koolhydraten, vetten, eiwitten en mineralen.
Kies voor energierijke voeding zoals volle melkproducten.
Zoek uit welke ingrediënten u wellicht gemakkelijker kunt eten. Als bijvoorbeeld gepureerde groenten, aardappelen en/of drinkbare alternatieven.

FAQ met vragen en antwoorden over maaltijdbedeling

Welke aanbieder levert maaltijden aan huis in Mol?
Rondom de streek Mol bezorgen verschillende regionale zorgbedrijven en cateraars. Evenzeer zijn er meerdere bekende leveranciers. Neem eens een kijkje bij o.a: Crowd Cooks, Oh My Guts, Delimeal, Fresheo, Home Cuisine. Een alternatief is een maaltijdbox van bijvoorbeeld: Foodbag, Marley Spoon, 15gram, Simply You box, Ekomenu. In die box vindt u alle recepten met bijbehorende ingrediënten. Belangrijk: u moet wel eigenhandig alles koken.

Hoe duur is het laten bezorgen van maaltijden?
De tarieven van een warme maaltijd aan huis in Mol bezorgen hangen af van diverse factoren. Een voedzame diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,95. Een makkelijke koelverse maaltijd wordt aangeboden vanaf €7,85. Een individueel dagmenu (inclusief soep en toetje) kan soms al gebracht worden voor €9,95. Dat is inclusief verzendkosten. Let op: er is een minimale afname van bijvoorbeeld 3 of meer gerechten per week.

Is warme levering aan huis ook mogelijk?
Absoluut, warm eten bezorgen in Mol is mogelijk. Dit kan worden aangevraagd bij plaatselijke slagerijen en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt door koks vers gemaakt door een professionele kok. U krijgt bij dit dagmenu onder andere soep om mee te beginnen, een hoofdgerecht met daarbij aardappelen/pasta/rijst met seizoensgebonden groenten, vlees, vis, of iets vegetarisch en een dessert. U hoeft het niet op te warmen. De vuile vaat wordt ook weer meegenomen.

Wat houdt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood in?
Het zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood heette vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het betreft een zorgpremie voor ouderen met weinig geld en tevens fysieke of geestelijke problemen. Zit u dagelijks met trammelant bij de avondmaaltijd (bereiding of consumering)? Vraag dan informatie aan voor financiële hulp. Via Vlaanderen.be kan daarover meer info worden opgevraagd. Houdt bij de aanvraag uw elektronische identiteitskaart (eID) bij de hand. Zie ook www.gemeentemol.be.