Maaltijden aan huis Overpelt
Een uitgebalanceerd voedingspatroon is belangrijk voor uw gezondheid. Komt u niet meer wekelijks in de supermarkt? Of gaat het koken u niet meer zo gemakkelijk af? Levering van maaltijden aan huis in Overpelt is dan mogelijk ideaal voor u. De maaltijdservice levert warme maaltijden bij 60 plussers en mensen die door ziekte of een beperking niet zelf kunnen koken. Bijv. Vlaamse recepten zoals Vlaams stoofvlees tot overheerlijke menu’s als Gehakschotel met wortelen. Altijd met verse ingrediënten. Dit kunt u zelf opwarmen in de microgolfoven/magnetron, oven of in de pan. Op dit portaal checkt u handige informatie over de veelgekozen maaltijd-types, vindt u grootschalige en plaatselijke leveranciers en kan u zoeken naar proefpakket aanbiedingen.
- Elke week verse en gezonde maaltijden in huis.
- Zelf koken niet nodig, opwarmen in de microgolfoven.
- De gerechten haalt u al in huis vanaf €5,75.
- Zelf uw maaltijden uitzoeken.
- Alleen bestellen wanneer u dat wenst.
- Er zijn bestelmogelijkheden via internet maar ook per telefoon.
| Provincie | Limburg |
| Gemeente | Pelt |
| Plaats | Overpelt |
| Postcode | 3900 |
| Recept tip | Runderstoofpot Champignonsaus Groentenmix Puree |
| Website gemeente | www.neerpelt.be |
Inhoudsopgave
- Hoe werkt maaltijden aan huis bezorgen in Overpelt
- Info over vriesverse maaltijden
- Vers bereide gerechten
- Verwarmd geleverde maaltijden
- Dieetmaaltijden voor allergieën
- Betrouwbare bezorgservice van kant-en-klaar maaltijden in Overpelt
- Toets je eetgewoontes aan de voedingsdriehoek
- Wat kan de maaltijdbedeling voor u betekenen?
Smaakvol eten laten bezorgen in Overpelt?
Bekijk de voordeelacties en probeer voordelig maaltijden uit
Gezonde maaltijden bezorgen in Overpelt
Veel oudere Belgen hechten te weinig waarde aan gezonde voeding. Dit zien we aan welvaartsziektes zoals hoge bloeddruk en verminderde spierkracht. Ook zijn er ouderen die te maken hebben met flink ondergewicht. Een voedingstekort leidt mogelijk tot depressieve gevoelens en gedachten en spierklachten. Dagelijks een evenwichtige maaltijd nuttigen is van wezenlijk belang. De voedingsdriehoek is een goed hulpmiddel. Vind u het lastig om zelf deze richtlijnen te volgen? Er bestaan meerdere kant-en-klaar maaltijden die bij u thuis geleverd kunnen worden. Denk dan aan Zalmfilet met velouté en broccolipuree of Kippenballetjes in tomatensaus met farfalle. Hieronder leest u meer over de belangrijkste maaltijdvormen.
De voordelen van een diepvriesmaaltijd
Vriesvers wordt in minder dan 2 uur diepgevroren. Dit heeft enkele pluspunten: alle belangrijke vitamines en mineralen blijven perfect bewaard. Bewaarmiddelen of andere kunstmatige toevoegingen worden niet of nauwelijks toegevoegd. Kant en klare diepvries maaltijden zijn in de vrieskist maandenlang goed te houden. Ideaal om op voorraad te houden. Er zit vast iets van uw goesting bij.
- Alles blijft vers zonder bewaarmiddelen.
- 6 – 12 maanden houdbaar in de vrieskist.
- Een vriesverse maaltijd aan huis leveren in Overpelt laat u al doen vanaf €5,25.
Koelverse maaltijden: voordelen en info
Iedere week een nieuw menu met kraakverse producten. Er is veel variatie in het menu. De maaltijden zijn laag in zout en vet. Dagvers eten kan je gemiddeld 5 tot 7 dagen goed houden in de koeling. De levering vindt plaats op 1 of 2 bezorgmomenten per week.
- Zonder al te veel toevoegingen, suiker en zout.
- Elke week de keuze uit nieuwe vers gekookte gerechten.
- Gemiddeld zijn de kosten van een koelvers gerecht zo’n €7,95 per persoon per dag.
Warme maaltijden in Overpelt aan huis
Veel bejaarden hopen dat ze nog voor een lange periode zelfstandig thuis kunnen wonen. Door warme maaltijden aan huis is dit dikwijls ook mogelijk. Voor mensen op leeftijd kan het zelfstandig opwarmen van een maaltijd een hele opgave zijn. Een volledige en evenwichtige maaltijd is juist voor deze doelgroep van groot belang. Daarom kunt u gebruik maken van de warme maaltijdservice. Vaak kan men kiezen voor een dagmenu dat bestaat uit soep, een hoofdgerecht met rijst, pasta of aardappelpuree + 150 – 200 gram groenten, een kleine portie vis en/of vlees en een dessert na.
- Bij tafeltje dekje wordt het eten opgewarmd bij u thuisgebracht.
- Vaak wordt dit verzorgd door een lokale keuken of traiteur.
- Een warm dagmenu aan huis kost tussen de €8,75 & €9,35.
Persoonlijke dieetmaaltijden
Heeft u van de diëtist bepaalde instructies gekregen vanwege een allergie of intolerantie? De maaltijdservice biedt hiervoor speciale mogelijkheden. Heeft u een hoge bloeddruk of kampt u met hart- en vaatziekten? Dan adviseert men om vooral zoutarme maaltijden te nuttigen. Kunt u niet meer zo gemakkelijk slikken of kunt u niet meer zo best kauwen? Dan kunt u ook kijken naar gemalen maaltijden. Wilt u de strijd tegen de kilo’s voeren (afvallen)? Kies dan voor vetbeperkte maaltijden. Bent u herstellende? Selecteer dan de menu’s met veel eiwitten en energie. Hierna benoemen wij de meest populaire diëten.
- Glutenvrij: voor mensen die gediagnosticeerd zijn met coeliakie.
- Lactosevrij: bijvoorbeeld bij een lactose-intolerantie en koemelkallergie.
- Zoutarm: aanrader voor mensen die weinig zout willen consumeren.
- Eiwitrijk: wanneer u aan moet sterken na een operatie.
- Gemalen: eenvoudig op te eten voor ouderen met kauw- en slikproblemen. Er zijn ook bepaalde gerechten beschikbaar als vloeibaar eten.
- Koolhydraatarm: minder snel een hongergevoel waardoor u makkelijker afvalt.
- Diabetes: gezonde voeding met extra focus op koolhydraten.
- Vegetarische / vegan maaltijden: altijd met goede vleesvervangers en alternatieven voor vis.
Vergelijk aanbieders van kant-en-klaar maaltijden in Overpelt
Zoekt u contactgegevens van een cateraar van warm eten in Overpelt? U hebt de keuze uit verschillende Vlaamse cateraars die bezorgen in Vlaanderen en de regio Brussel. In het hierna volgende schema treft u verschillende keukens die in potentie ook bij u thuis bezorgen. Per aanbieder leest u meer aangaande het type aanbod en de vanafprijzen.
| Aanbod | Gem. Prijs | Beoordeling | Informatie | |
|---|---|---|---|---|
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,89 Proefbox: €32,50 |
Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,99 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,34 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,95 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€8,08 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€13,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€10,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,75 | Bekijken |
Lokale keukens en traiteurs april 2024
Buiten de diverse betrouwbare keukens zijn er ook op regionaal niveau voldoende mogelijkheden (maaltijdbedeling). In het bijgaande overzicht vindt u meerdere slagerijen, verswinkels, traiteurs, speciaalzaken, cateraars, restaurants waar u kunt infomeren naar een warme maaltijd aan huis. Ziet u een fout of heeft u aanvullingen? Een outdated vermelding verwijderen? Stuur uw suggesties dan per mail. Via deze website treft u ook aanbieders in Muizen, Mielen-Boven-Aalst, Buvingen, Borlo en Vorsen.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Schildermans Guido | Neuserdijk 19 | 3900 | Neerpelt |
| Picobello | Berkenlaan 37 | 3900 | Overpelt |
| Pierrot | De Heuf 19 | 3900 | Overpelt |
| Gewoon Genieten | Kasteelstraat 31 | 3890 | Jeuk |
| De Max Oud Huis Nolens | Steenweg 174 | 3890 | Gingelom |
| Verjans Dirk | Nielstraat 55 | 3890 | Gingelom |
| Heidi Jansen | Langstraat 48 | 3870 | Vechmaal |
| Gunter Kok Aan Huis | Sint-Quirinusstraat 11 | 3870 | Rukkelingen-Loon |
| Carina Volont Kok Aan Huis | Schildstraat 25 | 3870 | Mettekoven |
Probeer het uit: eten thuisbezorgen in Overpelt?
Gezonde gerechten met lekker veel groenten die u thuis opwarmt
Tips en advies m.b.t. de voedingsdriehoek
Gezond en gevarieerd eten is onmisbaar voor iedereen. Echter juist voor senioren zorgt dat vaak voor een hoger energieniveau wanneer ze eten bestellen in Overpelt. Wanneer u ouder wordt dan krijgt u te maken met zowel biologische als sociale veranderingen. De voedingsdriehoek is het Vlaams voorlichtingsmodel voor een gezond en milieuverantwoord voedingspatroon. Dit model kent eigenlijk 3 grote pijlers: een gerichte voorkeur voor plantaardig eten, matig je consumptie van calorieën en voorkom onnodige voedselverspilling. Hieronder delen wij aanbevelingen hoe u dit zelfstandig kunt inbedden in uw dagelijks leven:
- Drink dagelijks minimaal 2 liter water.
- Dagelijkse kost: eet zoveel mogelijk groenten van het seizoen.
- Men raadt aan te kiezen voor meer eiwitrijke voeding, noten en vruchten.
- Probeer dagelijks minder vlees te eten: vis en gevogelte (kip) zijn gezonder en eet altijd zo min mogelijk (bewerkt) vlees.
- Eet en drink zo weinig mogelijk lege calorieën (suikerhoudende dranken, snoepwaren en chocolade).
- Onderzoek de ideale balans in je dagelijkse voeding. Gun jezelf af en toe een minder gezonde uitspatting.
- Speel zoveel mogelijk met verschillende groenten (probeer eens andere smaken).
- Eet bewust en met mate (op de juist momenten).
Voorkomen van ondervoeding
Bejaarden kunnen veel last ondervinden door ondervoeding. Dit wordt veroorzaakt door bijvoorbeeld een eenzijdig voedingspatroon, problemen met tanden of doordat men afhankelijk wordt van anderen. Problemen die kunnen ontstaan hebben o.a. te maken met: een lager energieniveau. in de 3 boxen hieronder treft u drie suggesties om uw dagelijkse voedingspatroon te verbeteren:
- Eet vaker kleine porties met genoeg koolhydraten, vetten, eiwitten en mineralen.
- Kies voor energierijke voeding zoals Volle melkproducten, roomijs, slagroom.
- Selecteer eten dat u handig kan eten. Als bijv. zacht gekookte porties of gepureerde producten.
Meest gestelde vragen + antwoorden over maaltijdbedeling
Welke aanbieder levert maaltijden aan huis in Overpelt?
In de buurt van Overpelt bezorgen meerdere kleinschalige welzijnsorganisaties, keukens en traiteurs. Daarbij zijn er verscheidene landelijke cateraars. Dit zijn onder andere: Oh My Guts, Crowd Cooks, Fresheo, Mealhero, Delimeal. Een andere mogelijkheid is een verse maaltijdbox van bijvoorbeeld: Marley Spoon, Ekomenu, 15gram, Foodbag, HelloFresh. Daarbij ontvangt u alle producten thuis. Het verschil is dat u hier nog wel zelf moet koken.
Wat betaal ik voor eten aan huis bezorgen?
De kosten van een warme maaltijd aan huis in Overpelt bezorgen zijn heel divers. Een makkelijke diepvriesmaaltijd liggen in de schappen voor circa €5,25. Een lekkere koelverse maaltijd kunnen al bezorgd worden voor €7,75. Een compleet dagmenu (voor-, hoofd en nagerecht) kan doorgaans al thuisbezorgd worden v.a. €9,35. Dat is met bezorgkosten. Let op: er is een minimumafname van 3, 4, 5 of 6 gerechten per week.
Ik wil het eten warm geleverd krijgen, kan dat?
Absoluut, warm eten bezorgen in Overpelt is een mogelijkheid. Dit is beschikbaar bij erkende cateraars en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt door koks vers gemaakt met verse ingrediënten. In dit dagmenu komen de volgende onderdelen terug: soepje vooraf, een hoofdgerecht met daarbij een aardappelproduct, rijst of pasta met seizoensgebonden groenten, vis, vlees of gevogelte en indien gewenst een dessert. Het hoeft niet in de microgolfoven. De vuile vaat wordt weer bij u opgehaald.
Wat houdt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood in?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood kent u misschien ook nog als tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Die betreft een zorgpremie voor senioren met een laag inkomen en issues met zelfredzaamheid. Heeft u ook ellende bij de warme maaltijd (koken of opeten)? Dan kan u wellicht aanspraak maken op steun op financieel gebied. De aanvraag doet u op Vlaanderen.be. Let op: uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) is hierbij noodzakelijk. Zie ook www.neerpelt.be.