Maaltijden aan huis Mielen-Boven-Aalst
Voldoende en de juiste voeding is belangrijk voor een fit en sterk lichaam. Kost het doen van boodschappen in de supermarkt veel moeite? Of gaat het koken u niet meer zo gemakkelijk af? Levering van maaltijden aan huis in Mielen-Boven-Aalst is dan de oplossing. De maaltijdservice bezorgt voedzame gezonde maaltijden bij bejaarden en chronisch zieken. Denk aan typisch Vlaamse gerechten als Stoemp tot overheerlijke menu’s als Kipbrochette Ratatouille En Gebakken Aardappelen. 100% vers klaargemaakt. De maaltijden mag u zelf thuis verwarmen in de microgolfoven of oven. Aan de hand van onze site leest u belangrijke informatie over de diverse type gerechten, vindt u bekende en plaatselijke cateraars en bekijkt u aantrekkelijke aanbiedingen.
- Iedere avond een voedzame maaltijd op tafel.
- Gemakkelijk zelf opwarmen in de microgolfoven.
- Bezorgmaaltijden zijn er al vanaf €5,75.
- Ruim dieet assortiment beschikbaar.
- U sluit een flexibel lidmaatschap af zonder verplichtingen.
- Gratis thuisbezorgd door een vaste bezorger.
| Provincie | Limburg |
| Gemeente | Gingelom |
| Plaats | Mielen-Boven-Aalst |
| Postcode | 3891 |
| Menu-tip | Runderlapje Bearnaise Saus Bloemkool Rösti’S |
| Website gemeente | www.gingelom.be |
Inhoudsopgave
- Informatie over maaltijden laten bezorgen in Mielen-Boven-Aalst
- Ingevroren (verse) maaltijden
- Koelverse maaltijden
- Informatie over warme levering
- Dieetmaaltijden voor ouderen
- Zoek een bezorgservice van kant-en-klaar maaltijden in Mielen-Boven-Aalst
- Eet gevarieerd en vertrouwd via de voedingsdriehoek
- Vragen en antwoorden (FAQ) aangaande maaltijdbedeling
Eten aan huis laten bezorgen in Mielen-Boven-Aalst?
Bekijk welkomstacties en bestel direct online
Gezonde maaltijden bezorgen in Mielen-Boven-Aalst
Veel senioren hebben nauwelijks tot geen focus op gezonde voeding. Dit kan leiden tot fysieke klachten zoals een hoge cholesterol en verminderde mobiliteit. Aan de andere kant zijn er senioren die te maken hebben met structurele ondervoeding. Een tekort aan voeding kan uiteindelijk leiden tot een futloos en moe gevoel en botontkalking. Dagelijks een evenwichtige maaltijd nuttigen is erg relevant. Een praktisch hulpmiddel is de voedingsdriehoek. Wilt of kunt u niet zelf meer koken? Er bestaan op dit moment meerdere soorten bezorgmaaltijden die geschikt zijn voor bezorging aan huis. Kies uit een uitgebreid menu met o.a. Braadworst met wortelstampot of Gehaktsteak met aardappelgratin en broccoli. In de onderstaande blokken leest u hier meer over.
Diepvriesmaaltijden
Worden bereid met dagverse ingrediënten en meteen ingevroren. Dat is natuurlijk erg gunstig: een optimaal behoud van voedingswaarden, smaak, kleur en vitamines. Bewaarmiddelen of andere kunstmatige toevoegingen worden amper tot niet gebruikt. Kant en klare diepvries gerechten kan u in de vriezer voor enkele maanden wegleggen. Altijd handig om er enkele op voorraad te hebben. Altijd iets dat aansluit op uw goesting.
- Geur, kleur en smaak blijven behouden.
- Eenvoudig bewaren en snel op te warmen.
- Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Mielen-Boven-Aalst kunt u al laten doen voor €5,95.
Informatie over koelverse maaltijden
Elke dag professioneel klaargemaakt met ingrediënten die pas net geoogst zijn. Vaak wordt er gekookt met seizoensproducten. De gerechten bevatten niet te veel ongezonde toevoegingen zoals veel zout of suiker. Koelverse producten kan je plus minus 4 tot 7 dagen in de koelkast opslaan. Ze worden uitgeleverd op meerdere levermomenten, verspreid over de week.
- Vitamines en mineralen blijven optimaal behouden.
- Volop variatie in de menu’s.
- Koelverse gerechten thuis laten leveren kan vanaf €7,50 per warme maaltijd.
Warme maaltijden in Mielen-Boven-Aalst laten bezorgen
De meeste 70-plussers hebben de wens om langer zelfstandig te kunnen wonen. Met warme maaltijden aan huis is dit dikwijls ook mogelijk. Voor bejaarden en andere kwetsbare doelgroepen kan ook het opwarmen van een gerecht al problemen opleveren. Een uitgebreide en bewust samengestelde maaltijd is een onmisbaar voedingsmoment op een dag. In deze situaties kunt u aanspraak maken op een warme maaltijdservice. Het is vaak een dagmenu met o.a.: soepje vooraf, een hoofdgerecht met daarbij gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst + seizoensgebonden groenten, vlees, vis of een vleesvervanger met een klein dessert.
- De tafeltje dekje gerechten worden geleverd in een warmhoudbak.
- Opwarmen in de microgolfoven niet meer nodig.
- Een warm dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,25 & €10,35.
Dieetmaaltijden die passen bij uw leefstijl
Heeft u van de diëtist bepaalde instructies gekregen vanwege een allergie of intolerantie? Bij een maaltijdservice kan dan gekeken worden naar individuele oplossingen. Heeft u een hoge bloeddruk of komen er hartproblemen of vaatziekten voor? Dan adviseren artsen vaak zoutarme maaltijden. Wordt het doorslikken van eten lastig of zijn er andere mondaandoeningen? Zoek dan naar de gemalen gerechten. Wil u afvallen? Dan kunt u kiezen voor specifieke vetbeperkte gerechten. Wilt u juist aansterken? Kies dan voor eiwitrijke maaltijden. In onderstaande paragraaf vindt u meer informatie over de belangrijkste soorten diëten.
- Glutenvrij: volledig glutenvrije gerechten voor bejaarden met coeliakie.
- Lactosevrij: wanneer uw lichaam moeilijk melk en melkproducten kan verteren.
- Zoutarm: smakelijke maaltijden zonder al te veel zout.
- Eiwitrijk: geschikt voor mensen die willen herstellen na een operatie.
- Gemalen: bij kauw- of slikproblemen of na een maagoperatie. Het bestellen van vloeibaar eten is soms ook mogelijk.
- Koolhydraatarm: minder snel een hongergevoel waardoor u makkelijker afvalt.
- Diabetes: gebalanceerde maaltijden met veel volkorenproducten.
- Vegetarische / vegan maaltijden: minder vlees en vis consumeren is goed voor het milieu.
Bekijk aanbieders van kant-en-klaar maaltijden in Mielen-Boven-Aalst
Wilt u een bestelling plaatsen bij een traiteur voor warm eten in Mielen-Boven-Aalst? Er bestaan verschillende landelijke services die door heel Vlaanderen bezorgen. In het hierna volgende schema check u Vlaamse bedrijven die doorgaans ook leveren bij u aan huis. Per aanbieder vindt u betreffende de kosten en het type aanbod.
| Aanbod | Gem. Prijs | Beoordeling | Informatie | |
|---|---|---|---|---|
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,89 Proefbox: €32,50 |
Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,99 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,34 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,95 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€8,08 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€13,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€10,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,75 | Bekijken |
Lokale aanbieders en traiteurs april 2024
Los van de meerdere grote bezorgdiensten zijn er ook op lokaal niveau diverse cateraars om uit te kiezen (maaltijdbedeling). In dit overzicht vergelijkt u meerdere restaurants, slagerijen, speciaalzaken, cateraars, eetwinkels, verswinkels die mogelijk ook iets kunnen betekenen rondom een warme maaltijd aan huis. Heeft u opmerkingen of aanvullingen? Een leverancier laten verwijderen? Neem dan contact met ons op. Via deze website vindt u ook leveranciers in Buvingen, Borlo, Vorsen, Niel-Bij-Sint-Truiden en Montenaken.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Gewoon Genieten | Kasteelstraat 31 | 3890 | Jeuk |
| Schildermans Guido | Neuserdijk 19 | 3900 | Neerpelt |
| Picobello | Berkenlaan 37 | 3900 | Overpelt |
| De Max Oud Huis Nolens | Steenweg 174 | 3890 | Gingelom |
| Verjans Dirk | Nielstraat 55 | 3890 | Gingelom |
| Heidi Jansen | Langstraat 48 | 3870 | Vechmaal |
| Gunter Kok Aan Huis | Sint-Quirinusstraat 11 | 3870 | Rukkelingen-Loon |
| Carina Volont Kok Aan Huis | Schildstraat 25 | 3870 | Mettekoven |
| Joachim | Nieuwe Steenweg 32 | 3870 | Heers |
Eten aan huis bezorgen in Mielen-Boven-Aalst?
Groenterijke maaltijden bomvol voedingsstoffen die u eenvoudig zelf opwarmt
Een gezonde leefstijl met de voedingsdriehoek
Een gezond voedingspatroon is erg belangrijk voor elke vitale Belg. Maar juist voor ouderen is het extra belangrijk om hier goed op te letten wanneer ze eten bestellen in Mielen-Boven-Aalst. Als u ouder wordt kan dat resulteren in een veranderende leefstijl en omgeving. De voedingsdriehoek wijst je de weg richting een meer gezonde en milieuverantwoorde leefstijl. 3 uitgangspunten vormen de basis: eet meer plantaardige en onbewerkte voedingsmiddelen, laat ongezonde snacks zoveel mogelijk liggen en gooi zo min mogelijk voedsel weg. In de onderstaande opsomming bieden wij praktijkvoorbeelden hoe u hier invulling aan kunt geven:
- Water is de beste drank om je dorst te lessen.
- Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit (bij voorkeur van het seizoen).
- Kies voor gezonde plantaardige eiwitbronnen zoals peulvruchten, noten en zaden.
- Zoek naar een alternatief voor vlees: kies 2 of 3 keer per week voor een vegetarische maaltijd en zorg dat u niet teveel rood/bewerkt vlees binnenkrijgt.
- Ga verantwoord om met lege calorieën (zoals snoep/chips/chocolade en zoutjes).
- Voorkom dat je onbewust te veel eet. Probeer zoveel mogelijk te genieten.
- Varieer en zoek alternatieven (bijvoorbeeld met een seizoenskalender).
- Kies bewust momenten waarop je gaat eten.
Ouderen en ondervoeding
Bejaarden kunnen veel last ondervinden door ondervoeding. Dit wordt veroorzaakt door bijvoorbeeld een afname van de eetlust, problemen bij kauwen en slikken of door depressies. Problemen die kunnen ontstaan hebben o.a. te maken met: een lager energieniveau. In het gedeelte hieronder treft u 3 suggesties om toch de gewenste energie inname te realiseren:
- Eet meer kleine porties verdeeld over de dag met voldoende eiwitten, koolhydraten en vetten.
- Kies voor energierijke voeding zoals vis (haring, paling, makreel, zalm) en volle melkproducten.
- Kies voor voeding dat makkelijk eetbaar is. Als bijvoorbeeld zachte groenten of smoothies.
FAQ met vragen en antwoorden over maaltijdbedeling
Welke bezorgservice levert maaltijden aan huis in Mielen-Boven-Aalst?
In en rondom Mielen-Boven-Aalst werken betrouwbare lokaal georiënteerde cateringbedrijven, traiteurs en kleinschalige keukens. Ook werken er hier grote specialisten. Innovatieve bedrijven zijn bijv: Home Cuisine, Crowd Cooks, Fresheo, Oh My Guts, Mealhero. Een alternatief is een maaltijdbox van bijvoorbeeld: Foodbag, HelloFresh, Simply You box, 15gram, Ekomenu. De box bevat alle benodigde ingrediënten en recepten. U moet het nog wel zelf klaarmaken.
Wat kosten deze maaltijden?
De tarieven van een warme maaltijd aan huis in Mielen-Boven-Aalst bezorgen worden bepaald door verschillende aspecten. Een goede diepvriesmaaltijd kan je al kopen v.a. €5,5. Een goede koelverse maaltijd kunnen al bezorgd worden voor €7,75. Een warm dagmenu (inclusief soep en toetje) kan doorgaans al thuisbezorgd worden v.a. €9,95. Altijd inclusief de levering. Belangrijk: er geldt een minimale afname van 3 (koelvers) of 6 (vriesvers) gerechten per week.
Is warme levering aan huis ook mogelijk?
Jazeker, warm eten bezorgen in Mielen-Boven-Aalst is mogelijk. Dit wordt vaak verzorgd door gemeentelijke eetwinkels en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt door koks vers gemaakt met gezonde producten. U krijgt bij dit dagmenu onder andere soep, een hoofdgerecht zoals pasta/rijst/aardappelen met 150 – 200 gram groenten, vlees, vis of een vleesvervanger met een toetje na. Het fijne is dat alles warm thuisbezorgd wordt. Zelfs de afwas wordt gedaan voor u.
Hoe werkt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood kent u misschien ook nog als tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een speciale zorgpremie voor Vlamingen van 65 jaar en ouder met een lager inkomen en tevens fysieke of geestelijke problemen. Heeft u ook trammelant bij de avondmaaltijd (bereiding of consumering)? Dan kunt u misschien ook gebruik maken van een zorgpremie. Op Vlaanderen.be is meer relevante informatie te vinden. Daarbij heeft u de elektronische identiteitskaart (eID) en kaartlezer nodig. Zie ook www.gingelom.be.