Maaltijden aan huis Muizen

Goede voeding is van groot belang voor uw algehele gezondheid. Kost het doen van boodschappen in de supermarkt veel moeite? Wilt u liever niet meer zo lang in de keuken staan? Levering van maaltijden aan huis in Muizen is dan de oplossing. De maaltijdservice levert lekkere warme maaltijden bij bejaarden en kwetsbaren. Bijv. Vlaamse specialiteiten als Asperges op z’n Vlaams tot toppers zoals Gentse waterzooi. Vers voor u bereid door ervaren koks. Binnen een paar minuten opwarmen in de microgolfoven/magnetron of oven. Op dit platform leest u uitgebreide informatie over de populaire type gerechten, checkt u grootschalige en lokale traiteurs en kan u zoeken naar aantrekkelijke aanbiedingen.

Nooit meer zelf koken met deze handig opwarmmaaltijden.
Een mooie optie voor drukke gezinnen, bejaarden en fysiek beperkte mensen.
Een maaltijd aan huis is er al voor €5,75.

Een wisselend aanbod aan maaltijden zodat u altijd wat anders eet.
Er wordt niet gewerkt met dure contracten.
Vaak bezorgd door een persoonlijke bezorger.

Provincie	Limburg
Gemeente	Gingelom
Plaats	Muizen
Postcode	3891
Menusuggestie	Runderrollade Jus Bloemkool Bechamel Aardappelen
Website gemeente	www.gingelom.be

Inhoudsopgave

Eten laten thuisbezorgen in Muizen?

Bekijk welkomstacties en probeer voordelig maaltijden uit

Bekijk aanbieding

Gezonde maaltijden bezorgen in Muizen

Veel senioren kunnen zelf maar in beperkte mate zorgen voor gezonde voeding. Dit zien we bijvoorbeeld aan lichamelijke ongemakken zoals hoge bloeddruk en een zwakker lijf. Ook zijn er ouderen die juist lijden aan structurele ondervoeding. Zo’n voedingsprobleem kan uiteindelijk zorgen voor een futloos en moe gevoel en spierklachten. Het eten van een dagelijkse gezonde maaltijd is nodig. U kunt bijvoorbeeld de voedingsdriehoek gebruiken. Bent u niet meer in staat om zelf uw maaltijd te bereiden? Er bestaan verscheidene soorten maaltijdvormen die geschikt zijn voor bezorging aan huis. Denk dan aan Runderlapje bearnaisesaus bloemkool en röst of Parelhoenrollade met druivensaus en puree. in de 3 boxen hieronder leest u meer over de belangrijkste maaltijdvormen.

Diepvriesmaaltijden: voordelen en info

Na het koken worden deze vriesvers maaltijden snel ingevroren. Dat is bijzonder interessant: alle belangrijke vitamines en mineralen blijven perfect bewaard. Een veelkeur aan e-nummers en kunstmatige toevoegingen zijn dan vaak ook niet eens nodig. Kant en klare diepvries gerechten kunnen maandenlang in de vriezer worden bewaard. Ze zijn verkrijgbaar in tientallen verschillende smaken. Altijd iets dat aansluit op uw goesting.

Zonder bewaarmiddelen of smaakstoffen.
Ruime keuze in smaken en diëten.
Een vriesverse maaltijd aan huis leveren in Muizen is al mogelijk voor €5,50.

Informatie en kosten van koelverse maaltijden

Dagverse maaltijden worden bereid met kraakverse producten. Iedere week keuze uit nieuwe gerechten. Rijk aan groenten, voedingsvezels en arm aan suiker en zout. Dagvers eten kan je gemiddeld 5 tot 7 dagen goed houden in de koeling. De levering vindt plaats op 1 of 2 bezorgmomenten per week.

Vitamines en mineralen blijven optimaal behouden.
Iedere week kiezen uit nieuwe verse maaltijden.
Koelverse gerechten laten bezorgen kan al vanaf €7,25 per portie.

Warme maaltijden in Muizen aan huis

Veel Belgische inwoners willen doorgaans zo lang mogelijk zelfstandig thuis blijven wonen. D.m.v. warme maaltijden aan huis is die mogelijkheid een stuk zekerder. Voor de wat oudere mensen kan het zelfstandig verwarmen van een maaltijd soms vrij lastig zijn. Een rijke en uitgebalanceerde maaltijd is erg belangrijk voor deze mensen. Om die reden kunt u gebruik maken van de warme maaltijdservice. Het is vaak een dagmenu inclusief een soep als starter, een hoofdgerecht dat bestaat uit rijst, pasta of aardappelpuree + voldoende groenten, vis, vlees of gevogelte met een toetje na.

Deze tafeltje dekje service wordt dagelijks aan huis bezorgd.
Vaak wordt de dagelijkse bezorging gedaan door dezelfde persoon.
De kosten van een warm dagmenu zijn hoger, tussen de €8,95 en €10,50.

Persoonlijke dieetmaaltijden

Volgt u een bepaald dieet vanwege uw gezondheid? De maaltijdservice is dan ook zeker een optie. Wordt er bij u vaak een hoge bloeddruk geconstateerd of heeft u hartklachten (gehad)? Dan adviseert men om vooral zoutarme maaltijden te nuttigen. Kunt u niet meer zo gemakkelijk slikken of heeft u weinig kracht om te kauwen? Dan kunt u ook kijken naar gemalen maaltijden. Heeft u te maken met obesitas? Kies dan voor vetbeperkte maaltijden. Wilt u juist aansterken? Neem dan juist de energie- en eiwitrijke gerechten. In het stukje hieronder treft u een opsomming met de meest voorkomende diëten.

Glutenvrij: een uitgebreid aanbod met glutenvrije gerechten.
Lactosevrij: wanneer uw lichaam moeilijk melk en melkproducten kan verteren.
Zoutarm: gehanteerd bij vasthouden van vocht of een te hoge bloeddruk.
Eiwitrijk: eiwitten zijn belangrijk tijdens een herstelperiode of bij trainingen.
Gemalen: speciaal ontwikkeld voor senioren met kauw- en slikproblemen. Optioneel kan het eten ook vloeibaar geleverd worden.
Koolhydraatarm: door de lage insulinespiegel valt u gemakkelijker af.
Diabetes: gerechten bomvol peulvruchten als erwten, linzen en bonen.
Vegetarische / vegan maaltijden: goed voor uw gewicht, bloeddruk en cholesterol.

Bekijk bezorgers van kant-en-klaar maaltijden in Muizen

Bent u op zoek naar een bezorger van warm eten in Muizen? Er werken diverse betrouwbare leveranciers die bezorgen in Vlaanderen en de regio Brussel. In het onderstaande schema doorzoekt u verschillende leveranciers die in potentie ook bij u thuis bezorgen. Per aanbieder vindt u in deze tabel meer informatie over de vergoedingen per maaltijd.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs uit de buurt april 2024

Buiten de getoonde toonaangevende organisaties zijn er ook op gemeentelijk niveau diverse cateraars om uit te kiezen (maaltijdbedeling). In de bijgaande tabel check u verschillende cateraars, verswinkels, eetwinkels, restaurants, traiteurs, speciaalzaken die ondersteuning kunnen bieden bij een warme maaltijd aan huis. Kent u een leverancier die mist? Een vermeldde aanbieder verwijderen? Neem dan contact met ons op. Middels dit platform vindt u ook leveranciers in Mielen-Boven-Aalst, Buvingen, Borlo, Vorsen en Niel-Bij-Sint-Truiden.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Gewoon Genieten	Kasteelstraat 31	3890	Jeuk
Schildermans Guido	Neuserdijk 19	3900	Neerpelt
Picobello	Berkenlaan 37	3900	Overpelt
De Max Oud Huis Nolens	Steenweg 174	3890	Gingelom
Verjans Dirk	Nielstraat 55	3890	Gingelom
Heidi Jansen	Langstraat 48	3870	Vechmaal
Gunter Kok Aan Huis	Sint-Quirinusstraat 11	3870	Rukkelingen-Loon
Carina Volont Kok Aan Huis	Schildstraat 25	3870	Mettekoven
Joachim	Nieuwe Steenweg 32	3870	Heers

Regionale traiteurs, cateraars, horecabedrijven, restaurants met een focus op eten thuisbezorgd in Muizen.

Eten aan huis laten leveren in Muizen?

Lekkere, gevarieerde en gezonde gerechten wekelijks thuisbezorgd

Bekijk actuele aanbiedingen

Meer informatie over de voedingsdriehoek

Afwisselend en voedzaam eten is van belang voor jong en oud. Echter juist voor senioren zorgt dat vaak voor een hoger energieniveau wanneer ze eten bestellen in Muizen. Bejaarde mensen kunnen nog wel eens te maken krijgen met een veranderende leefstijl en omgeving. De voedingsdriehoek kan je helpen richting een verantwoord voedingspatroon. De driehoek steunt op 3 uitgangspunten: eet in verhouding meer plantaardige dan dierlijke voeding, vermijd de bewerkte producten en matig je consumptie. In onderstaand stukje vindt u handvaten hoe u hier mee aan de slag kunt:

Water is de beste drank om je dorst te lessen.
Dagelijkse kost: probeer de dagelijkse groente-inname te verhogen (tot min. 200 gram).
Probeer meer noten, peulvruchten en granen te eten.
Zoek naar een alternatief voor vlees: kies 2 of 3 keer per week voor een vegetarische maaltijd en eet altijd zo min mogelijk (bewerkt) vlees.
Eet en drink zo weinig mogelijk lege calorieën (bijvoorbeeld fris, snoepgoed en vetrijke voeding).
Onderzoek de ideale balans in je dagelijkse voeding. Gun jezelf af en toe een minder gezonde uitspatting.
Laat je inspireren door nieuwe trends (eet zoveel mogelijk met het seizoen mee).
Kies bewust momenten waarop je gaat eten.

Ondervoeding bij ouderen
De problemen van ondervoeding bij ouderen zijn groot. Dit kan redenen hebben zoals een afname van de eetlust, problemen met tanden of door depressies. Problemen die kunnen ontstaan zijn o.a: afname van de hart- en longcapaciteit. In onderstaande paragraaf bekijkt u diverse tips en tricks om elke dag toch voldoende binnen te krijgen:

Eet kleinere beetjes eten op verschillende momenten op de dag met hoge voedingswaarden (macronutriënten).
Kies voor producten met een hoge energiewaarde zoals Volle melkproducten, roomijs, slagroom.
Neem eten dat u makkelijk kunt eten. Bijvoorbeeld gepureerde groenten, aardappelen en/of drinkbare alternatieven.

Vragen en antwoorden (FAQ) aangaande maaltijdbedeling

Bij welk bedrijf kan ik terecht voor maaltijden aan huis in Muizen?
In en rondom Muizen kunt u kiezen uit allerlei lokaal georiënteerde keukens en traiteurs. Tevens kunt u kiezen uit grootschalige cateraars. Neem eens een kijkje bij o.a: Oh My Guts, Home Cuisine, Crowd Cooks, Fresheo, Delimeal. U kunt ook kiezen voor een lekkere maaltijdbox van: Simply You box, Ekomenu, 15gram, Foodbag, HelloFresh. Daarbij ontvangt u alle producten thuis. Het is wel de bedoeling dat u het zelf klaarmaakt.

Wat kosten deze maaltijden?
De tarieven van een warme maaltijd aan huis in Muizen bezorgen worden bepaald door verschillende aspecten. Een makkelijke diepvriesmaaltijd liggen in de schappen voor circa €5,85. Een gezonde koelverse maaltijd kunnen worden ingekocht v.a. €7,25. Een warm dagmenu (met voor- en nagerechtje) bedraagt zo’n €9,5. Dat is inclusief verzendkosten. Aanbieders werken doorgaans met een minimum afname van 3 of meer gerechten per week.

Ik wil het eten warm geleverd krijgen, kan dat?
Warm eten bezorgen in Muizen is mogelijk. Dit wordt gefaciliteerd door plaatselijke verswinkels en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagvers gekookt op een centrale locatie. Zo’n dagmenu bestaat o.a. uit: soepje, een hoofdgerecht zoals rijst, pasta of aardappelpuree met groenten van het seizoen, een lekker stukje vis of vlees en een dessert na. U hoeft het niet op te warmen. U hoeft zelf ook geen afwas meer te doen.

Heb ik recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood werd vroeger tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden genoemd. Het is een zorgpremie voor 65-plussers met een beperkt inkomen en een verminderde zelfredzaamheid. Ondervindt u barrières bij de avondmaaltijd (bereiding of consumering)? Probeer dan te zoeken naar opties voor financiële ondersteuning. Meer details hierover staan op Vlaanderen.be. Hiervoor heb je een elektronische identiteitskaart (eID) nodig. Zie ook www.gingelom.be.