Maaltijden aan huis Sint-Rijkers

Een gezonde maaltijd met voldoende groenten draagt bij aan een betere vitaliteit en gezondheid. Ervaart u problemen bij. het bezoeken van een supermarkt? Wilt u liever niet meer zo lang in de keuken staan? Levering van maaltijden aan huis in Sint-Rijkers kan uitkomst bieden. Een maaltijdservice brengt verse en betaalbare maaltijden bij ouderen en kwetsbaren. Van Vlaamse klassiekers als Paling in het groen tot lekkere gerechten als Gehaktbroodjes Witte Bonen Tomatensaus Puree. 100% vers klaargemaakt. Op het etiket staan opwarm-instructies voor in de microgolfoven of oven. Op dit platform bekijkt u uitgebreide informatie over de meest bekende soorten gerechten, zoekt u naar populaire landelijke en lokale keukens en verzamelen wij kortingsacties van aanbieders.

Iedere avond een gezonde en voedzame maaltijd op uw bord.
Een ideale oplossing voor ouderen en zorgafhankelijke mensen.
Al verkrijgbaar vanaf €5,25.

Kiezen uit tientallen verschillende gerechten.
Alleen bestellen wanneer u dat wenst.
U kunt op diverse verschillende manieren bestellen.

Provincie	West Vlaanderen
Gemeente	Alveringem
Plaats	Sint-Rijkers
Postcode	8690
Recept tip	Runderstoofpot Stroganoff met bonen en aardappelen
Website gemeente	www.alveringem.be

Inhoudsopgave

Smaakvol eten laten bezorgen in Sint-Rijkers?

Bekijk welkomstacties en vraag proefmaaltijden aan

Bekijk welkomstacties

Gezonde maaltijden bezorgen in Sint-Rijkers

Veel Vlamingen van 60 jaar en ouder hebben nauwelijks tot geen focus op gezonde voeding. Dat kan uitmonden in chronische ziekten zoals overgewicht en zwakkere spieren. Oo zien we veel 65-plussers die geconfronteerd wordt met structurele ondervoeding. Dit soort voedingsproblematiek vergroot het risico op depressieve gevoelens en gedachten en bloedarmoede. Het brengen van voldoende afwisseling en gezonde eetgedrag is essentieel. Het Vlaams Instituut Gezond Leven heeft hiervoor de voedingsdriehoek ontwikkeld. Is het te ingewikkeld geworden om zelf te voorzien in goed voeding? Er zijn vandaag de dag meerdere maaltijdvormen die geschikt zijn voor bezorging aan huis. Typische gerechten zijn Kippenwok met noedels of 1/2 kip met gebakken aardappelen. in de 3 boxen hieronder geven we meer details.

Informatie over diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden na bereiding meteen ingevroren. Dit biedt veel gemak: voedingswaarden, smaak en vitamines blijven heel goed behouden. Ongezonde bewaarmiddelen en geur,- kleur-, en smaakstoffen worden amper tot niet gebruikt. Kant en klare diepvries maaltijden zijn maandenlang houdbaar. Ze kunnen wekelijks of maandelijks worden geleverd. Altijd iets dat aansluit op uw goesting.

Geur, kleur en smaak blijven behouden.
Binnen een paar minuten een warme maaltijd.
Een vriesverse maaltijd aan huis leveren in Sint-Rijkers laat u al doen vanaf €5,50.

Informatie en kosten van koelverse maaltijden

De koks gebruiken voor deze dagverse maaltijden uitsluitend lokale en verse ingrediënten. Vaak wordt er gekookt met seizoensproducten. Smaakversterkers of bewaarmiddelen worden amper tot niet gebruikt. Koelverse gerechten kan je gemiddeld 4 dagen tot 1 week gekoeld opslaan. Ze worden uitgeleverd op meerdere levermomenten, verspreid over de week.

Vitamines en mineralen blijven optimaal behouden.
Elke week weer nieuwe gerechten om uit te kiezen.
Het laten bezorgen van koelverse gerechten laat je al doen voor €7,85 per maaltijd.

Warme maaltijden in Sint-Rijkers laten bezorgen

Veel senioren willen de stap naar een zorglocatie zo lang mogelijk uitstellen. Door warme maaltijden aan huis is dit vaak mogelijk. Voor bejaarden en andere kwetsbare doelgroepen kan het zelfstandig verwarmen van een maaltijd al een onhaalbare bezigheid zijn. Een voedzame en bewust samengestelde maaltijd is iets waar iedereen naar uit kan kijken. In deze situaties kunt u een beroep doen op een warme maaltijdservice. Het is vaak een dagmenu met een soepje vooraf, een hoofdgerecht van aardappelen/pasta/rijst + een ruime portie groenten, een kleine portie vis en/of vlees en indien gewenst een dessert.

Bij een tafeltje dekje organisatie heb je vaak één vast aanspreekpunt.
Vaak wordt dit verzorgd door een lokale keuken of traiteur.
Het warme dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,75 – €10,25.

warme-maaltijd-bezorgen-sint-rijkers-8690

Dieetmaaltijden voor allergieën

Volgt u een bepaald dieet vanwege bepaalde medische redenen? De maaltijdservice biedt hiervoor speciale mogelijkheden. Heeft u bijvoorbeeld last van hoge bloeddruk of komen er hartproblemen of vaatziekten voor? Dan adviseert men om vooral zoutarme maaltijden te nuttigen. Heeft u moeite met slikken of moeite bij het kauwen? Informeer dan naar de speciale gemalen gerechten. Wilt u de strijd tegen de kilo’s voeren (afvallen)? Kies dan de vetbeperkte gerechten. Wilt u werken aan spieropbouw? Kies dan voor eiwitrijke maaltijden. Bijgaand treft u een opsomming met de meest voorkomende diëten.

Glutenvrij: als oplossing voor glutenintolerantie.
Lactosevrij: wanneer uw lichaam moeilijk melk en melkproducten kan verteren.
Zoutarm: verkleint de kans op verschillende hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: voor de opbouw van spieren en om aan te sterken.
Gemalen: bevordert de eetlust en stimuleert het energiepeil. Alternatief: vloeibare voeding in verschillende smaken.
Koolhydraatarm: op een eenvoudige manier minder koolhydraten eten.
Diabetes: verse maaltijden met voldoende groenten, peulvruchten en noten.
Vegetarische / vegan maaltijden: goed voor uw gewicht, bloeddruk en cholesterol.

Doorzoek aanbieders van kant-en-klaar maaltijden in Sint-Rijkers

Bent u op zoek naar een verstrekker van warm eten in Sint-Rijkers? We bieden diverse grotere organisaties die overal in Vlaanderen kunnen bezorgen. Hieronder bekijkt u populaire bezorgdiensten waar u uit kunt kiezen. Per aanbieder vindt u aangaande de vergoedingen per maaltijd.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Leveranciers en traiteurs in de regio april 2024

Naast de genoemde Belgische cateraars zijn er ook op lokaal niveau voldoende mogelijkheden (maaltijdbedeling). In de tabel hieronder vindt u populaire speciaalzaken, slagerijen, restaurants, eetwinkels, cateraars, verswinkels waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Mist er nog een aanbieder? Een genoemd bedrijf verwijderen? Stuur uw suggesties dan per mail. A.d.h.v. dit portaal zoekt u ook naar aanbieders in Oeren, Hoogstade, Zande, Bovekerke en Wulpen.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Hof Van Commerce	Ijzerstraat 16	8690	Alveringem
Molenwal	Kruisestraat 2	8690	Alveringem
La Concha	Sint-Rijkersstraat Z/N	8690	Alveringem
De Soete Paul	Sterrestraat 140B	8680	Koekelare
Tom Traiteur	Oostmeetstraat 52	8680	Koekelare
Het Hemelsbreed Verschil	Moerestraat 3	8680	Koekelare
Catering Lebleu	Molenhoek 6	8680	Bovekerke
Shorebreak	Zuidenwindhelling 1	8670	Oostduinkerke
Belinda Oostduinkerke	Zeebermlaan 25	8670	Oostduinkerke

Plaatselijke cateraars, slagerijen, traiteurs, restaurants: krijg eten thuisbezorgd in Sint-Rijkers.

Eten thuis laten bezorgen in Sint-Rijkers?

Groenterijke maaltijden bomvol voedingsstoffen die u eenvoudig zelf opwarmt

Probeer een proefpakket uit

Handig hulpmiddel: de voedingsdriehoek

Afwisselend en voedzaam eten is nodig voor elke Belg. Maar juist voor 60-plussers kan dat een positieve bijdrage leveren aan de gezondheid wanneer ze eten bestellen in Sint-Rijkers. Als u ouder wordt kan dat resulteren in verschillende lichamelijke en sociale veranderingen. De voedingsdriehoek kan dan als input worden gebruikt voor een gezond en milieuverantwoord voedingspatroon. Dit model kent eigenlijk 3 grote pijlers: kies voor een meer plantaardig voedingspatroon, eet en drink zo weinig mogelijk lege calorieën en voorkom zoveel mogelijk voedselverlies. In de onderstaande opsomming bieden wij voorbeelden hoe u dit proces kunt integreren in uw eigen leefritme:

Water is de beste drank om je dorst te lessen.
Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit, bij voorkeur van het seizoen.
Neem eens wat vaker noten, peulvruchten en eiwitrijke vleesvervangers.
Minderen met vlees eten: vis en gevogelte (kip) zijn gezonder en zorg dat u niet teveel rood/bewerkt vlees binnenkrijgt.
Eet en drink zo weinig mogelijk lege calorieën (suikerhoudende dranken, snoepwaren en chocolade).
Eet niet meer dan je daadwerkelijk nodig hebt. Probeer zoveel mogelijk te genieten.
Probeer te genieten van lokale seizoensproducten (koop een kookboek).
Plan je maaltijden zoveel mogelijk in.

Ondervoeding bij senioren
Ondervoeding bij oudere mensen komt nog steeds veel voor. Bijvoorbeeld door een afname van de eetlust, kauw- en slikproblemen of bijwerkingen van medicijnen. De gevolgen hiervan zijn bijvoorbeeld: verhoogde mortaliteit. Hieronder treft u 3 acties om toch aan de energiebehoefte te voldoen:

Eet dagelijks om de paar uur een kleine portie met voldoende vitaminen, mineralen, eiwitten en energie.
Kies voor energierijke voeding zoals kaas, worst, noten.
Kies voor voeding dat makkelijk eetbaar is. Zoals fijngemalen eten of vloeibare producten.

Veelgestelde vragen over maaltijdbedeling

Welke bedrijven bezorgen maaltijden aan huis in Sint-Rijkers?
In de buurt van Sint-Rijkers bezorgen verschillende kleinschalige zorgbedrijven en traiteurs. Daarnaast bezorgen er landelijke cateraars. Innovatieve bedrijven zijn bijv: Crowd Cooks, Fresheo, Mealhero, Delimeal, Oh My Guts. U kunt ook gaan voor een verse maaltijdbox van bijvoorbeeld: Simply You box, Ekomenu, Marley Spoon, HelloFresh, Foodbag. In die box vindt u alle recepten met bijbehorende ingrediënten. Goed om te weten: u moet het nog wel zelf koken.

Wat is de prijs van deze gerechten?
De tarieven van een warme maaltijd aan huis in Sint-Rijkers bezorgen wisselen per leverancier en maaltijdvorm. Een makkelijke diepvriesmaaltijd kan je al kopen v.a. €5,75. Een voedzame koelverse maaltijd worden geleverd vanaf €7,35. Een wisselend dagmenu (met voor- en nagerechtje) is al beschikbaar v.a. €9,5. Daarbij zit warme levering inbegrepen. Let op: er is een afname van minimaal 3, 4, 5 of 6 gerechten per week.

Kan ik kiezen voor warme levering aan huis?
Absoluut, warm eten bezorgen in Sint-Rijkers is mogelijk. Dit is beschikbaar bij erkende slagerijen en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt dagelijks vers klaargemaakt met seizoensproducten. In dit dagmenu komen de volgende onderdelen terug: soepje vooraf, een hoofdgerecht met daarbij een aardappelproduct, rijst of pasta met 150 – 200 gram groenten, vlees, vis, of iets vegetarisch en fruit of een toetje als nagerecht. De gerechten hoeft u zelf niet meer op te warmen. De vuile vaat wordt weer bij u opgehaald.

Wat is het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood kent u misschien ook nog als tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een zorgpremie voor hulpbehoevenden van 65 jaar en ouder met een lager inkomen en issues met zelfredzaamheid. Ondervindt u problemen bij het eten bereiden en opeten? Dan kunt u misschien ook gebruik maken van financiële ondersteuning. U kunt deze aanvraag doen op Vlaanderen.be. Zorg dat u uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) bij de hand hebt. Zie ook www.alveringem.be.