Maaltijden aan huis Saint-Géry
Een dagelijkse gezonde maaltijd is belangrijk voor het onderhoud van spieren, botten en organen. Kost het doen van boodschappen in de supermarkt veel moeite? Of lukt het niet meer om te koken? Levering van maaltijden aan huis in Saint-Géry is het antwoord op veel van deze problematiek. Een maaltijdservice bezorgt voedzame gezonde maaltijden bij bejaarden en hulpbehoevenden of gehandicapten. O.a. Vlaamse delicatessen zoals Asperges op z’n Vlaams tot heerlijke menu’s zoals Fish-stick met stoofprei en aardappelen. Altijd bereid met zo min mogelijk kunstmatige toevoegingen. Dit kunt u zelf opwarmen in keukenapparatuur zoals oven of de microgolfoven. Op maaltijdenbezorgen.be checkt u nuttige informatie over de verschillende type gerechten, bieden we een lijst met bekende en lokale keukens en bekijkt u proefpakket aanbiedingen.
- Wekelijks een wisselend aanbod met opwarmmaaltijden.
- Waar en wanneer u wilt gezonde gerechten geleverd voor de microgolfoven.
- Al bij u thuisbezorgd vanaf €5,35.
- Kies uit tientallen (wereld)gerechten.
- U sluit een flexibel lidmaatschap af zonder verplichtingen.
- Gratis thuisbezorgd door een vaste bezorger.
| Provincie | Waals Brabant |
| Gemeente | Chastre |
| Plaats | Saint-Géry |
| Postcode | 1450 |
| Menu-tip | Vleesbrood met krieken en aardappelen |
| Website gemeente | www.chastre.be |
Inhoudsopgave
- Het gemak van maaltijden bezorgen in Saint-Géry
- Info over diepvriesmaaltijden
- Koelverse maaltijden
- Voorverwarmd eten laten leveren
- Dieetgerechten: passend bij elke allergie
- Zoek een bezorgservice van kant-en-klaar maaltijden in Saint-Géry
- Lees alles over de gezonde voedingsdriehoek
- Meest gestelde vragen + antwoorden over maaltijdbedeling
Eten thuis laten bezorgen in Saint-Géry?
Bekijk de voordeelacties en bestel een voordelig proefpakket
Gezonde maaltijden bezorgen in Saint-Géry
Veel oudere inwoners van België hebben nauwelijks tot geen focus op gezonde voeding. Dit zien we bijvoorbeeld aan typische klachten zoals hoge bloeddruk en zwakkere spieren. Oo zien we veel 65-plussers die geconfronteerd wordt met ondervoeding. Zo’n voedingsprobleem kan uiteindelijk leiden tot depressieve gevoelens en gedachten en spierklachten. Iedere dag een gevarieerde en verse maaltijd is nodig. Een praktisch hulpmiddel is de voedingsdriehoek. Wilt of kunt u niet zelf meer koken? U hebt de keuze uit allerlei thuismaaltijden die u thuis kunt laten bezorgen. U kunt hierbij denken aan Kaasburger met spinazie en puree of Erwtensoep. In het stukje hieronder geven we meer informatie.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Dit type (vriesverse maaltijd) wordt na het koken direct teruggevroren. Dit heeft enkele pluspunten: alles blijft lekker vers en lekker. Bewaar-, geur-, kleur-, of smaakstoffen zijn dan vaak ook niet eens nodig. Kant en klare diepvries maaltijden zijn in de vrieskist maandenlang goed te houden. Altijd handig om er enkele op voorraad te hebben. U vindt zeker iets naar uw goesting.
- Zonder bewaarmiddelen of smaakstoffen.
- Rijk aan groenten en voedingsvezels.
- Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Saint-Géry is al mogelijk voor €5,50.
Meer informatie over koelverse maaltijden
Elke week kunt u kiezen uit nieuwe gerechten die worden bereid met ingrediënten die pas net geoogst zijn. Vaak wordt er gekookt met seizoensproducten. De menu’s zijn veelal vrij van kunstmatige toevoegingen of bewaarmiddelen. Dagvers eten kan je ongeveer 5 tot 6 dagen in de koelkast bewaren. Je kunt kiezen uit 1 of 2 tijdslots in de week.
- Boordevol groente, voldoende eiwitten en gezonde vetten.
- Volop variatie in de menu’s.
- Koelverse gerechten thuis laten leveren kan vanaf €7,75 per warme maaltijd.
Warme maaltijden in Saint-Géry laten bezorgen
Veel bejaarden zouden het fijn vinden om een langere periode thuis te kunnen wonen. Door warme maaltijden aan huis is dat een stuk realistischer. Voor mensen op leeftijd kan het zelfstandig verwarmen van een maaltijd al een onhaalbare bezigheid zijn. Een volwaardige en bewust samengestelde maaltijd is erg belangrijk voor deze mensen. Juist voor die momenten kunt u een beroep doen op een warme maaltijdservice. Vaak kan men kiezen voor een dagmenu met bijvoorbeeld: een soep of salade, een hoofdgerecht met rijst, pasta of aardappelpuree + groenten van het seizoen, vlees, vis, of iets vegetarisch en een dessert.
- De tafeltje dekje gerechten worden geleverd in een warmhoudbak.
- Het wordt op een vast tijdstip (middag of avond) bij u bezorgd.
- Een warm dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,95 – €10,50.
Dieetmaaltijden op maat
Zoekt u specifieke dieetmaaltijden vanwege uw gezondheid? Ook dan kunt u gebruik maken van een maaltijdservice. Heeft u bijvoorbeeld last van hoge bloeddruk of kampt u met hart- en vaatziekten? Dan kunt u specifiek kiezen voor zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer zo gemakkelijk slikken of moeite bij het kauwen? Informeer dan naar de speciale gemalen gerechten. Bent u te zwaarlijvig? Kies dan voor vetbeperkte maaltijden. Bent u aan het revalideren? In dat geval raden we eiwitrijke gerechten aan. Hierna sommen wij de belangrijkste dieetmaaltijden nog eens op.
- Glutenvrij: gerechten bereid zonder gebruik te maken van gluten.
- Lactosevrij: wanneer uw lichaam te weinig lactase aanmaakt.
- Zoutarm: geschikt voor consumenten met een voorkeur voor zoutbeperkt eten.
- Eiwitrijk: ideaal voor behoud van spieren en opbouw van kracht.
- Gemalen: bij problemen met kauwen of slikken (orofaryngeale dysfagie). Ook vloeibare voeding behoort tot de mogelijkheden.
- Koolhydraatarm: in korte tijd gewicht verliezen door minder minder te nuttigen.
- Diabetes: gerechten met voldoende gezonde vetten en weinig zout.
- Vegetarische / vegan maaltijden: start met het eten van meer plantaardige voeding.
Check bezorgers van kant-en-klaar maaltijden in Saint-Géry
Bent u op zoek naar een cateraar van warm eten in Saint-Géry? Er zijn meerdere betrouwbare leveranciers die overal in Vlaanderen kunnen bezorgen. In het onderstaande schema vergelijkt u toonaangevende bezorgdiensten waar u uit kunt kiezen. Per aanbieder treft u praktische info over het aanbod en de gemiddelde prijs.
| Aanbod | Gem. Prijs | Beoordeling | Informatie | |
|---|---|---|---|---|
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,89 Proefbox: €32,50 |
Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,99 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,34 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,95 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€8,08 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€13,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€10,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,75 | Bekijken |
Regionale traiteurs en leveranciers april 2024
Los van de besproken betrouwbare services zijn er ook in uw eigen omgeving voldoende keuzes (maaltijdbedeling). In de tabel hieronder doorzoekt u Vlaamse speciaalzaken, restaurants, traiteurs, verswinkels, slagerijen, eetwinkels waar u mogeijk kunt aankloppen voor een warme maaltijd aan huis. Ziet u een fout of heeft u aanvullingen? Een verwijdering laten doorvoeren? Wij zijn blij met uw aanvullingen. Op maaltijdenbezorgen.be zoekt u ook naar aanbieders in Gentinnes, Cortil-Noirmont, Chastre-Villeroux-Blanmont, Wauthier-Braine en Hévillers.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Olivier Mathieu | Rue Du Grand Pré 10 | 1450 | Chastre-Villeroux-Blanmont |
| Air Du Temps Events | Rue De Corsal 106 | 1450 | Cortil-Noirmont |
| Muset Yvon | Rue Du Colonel Vendeur 1 | 1450 | Cortil-Noirmont |
| Soupesemois | Chaussée De Tubize 208 | 1440 | Wauthier-Braine |
| Christophe Van Eggelen | Rue Aux Manettes 30 | 1440 | Kasteelbrakel |
| Artisan Des Fines Bouches | Bois Du Foyau 60 | 1440 | Kasteelbrakel |
| Cro’Vettes | Vieux Chemin De Nivelles 90 | 1440 | Braine-Le-Château |
| Artisan Des Fines Bouches | Rue Bois Du Foyau 60 | 1440 | Braine-Le-Château |
| House Rover | Parc Industriel 8 | 1440 | Braine-Le-Château |
Eten bij u thuisbezorgd in Saint-Géry?
Lekkere, gevarieerde en gezonde gerechten wekelijks thuisbezorgd
Meer informatie over de voedingsdriehoek
Een dagelijkse gezonde maaltijd is erg belangrijk voor elke Belg. Echter juist ook voor mensen op leeftijd kan dat veel effect hebben wanneer ze eten bestellen in Saint-Géry. Ouder worden gaat gepaard met verandering op het gebied van lichaam en geest. De voedingsdriehoek kan dan als input worden gebruikt voor een gezond eetpatroon. De 3 uitgangspunten zijn: kies voor een meer plantaardig voedingspatroon, eet en drink zo weinig mogelijk lege calorieën en ga zuinig om met voedsel. In de onderstaande opsomming vindt u handige tips hoe u dit proces kunt integreren in uw eigen leefritme:
- Probeer zoveel mogelijk gewoon water te drinken.
- Dagelijkse kost: kies voor groenten en fruit van het seizoen.
- Kies wat meer voor bonen, kikkererwten en andere peulvruchten.
- Probeer dagelijks minder vlees te eten: kies meer voor kip, vis en andere plantaardige producten en beperk de inname van bewerkt vlees.
- Wees voorzichtig met lege calorieën (zoals snoep/chips/chocolade en zoutjes).
- Luister goed naar je honger- en verzadigingsgevoel. Zoek de goede balans tussen voor je lichaam zorgen en genieten.
- Varieer en zoek alternatieven (bijvoorbeeld met een seizoenskalender).
- Eet bewust en met mate (op de juist momenten).
Omgaan met ondervoeding
Ouderen lopen een verhoogd risico op ondervoeding. Mogelijke oorzaken zijn verminderde reuk en smaak, problemen met tanden of door depressies. De gevolgen kunnen o.a. zijn: afname van de hart- en longcapaciteit. Verderop deze pagina vindt u praktische tips en tricks om de kans op ondervoeding te verkleinen:
- Eet meer kleine porties verdeeld over de dag met goede voedingswaarden (koolhydraten, vetten en eiwit).
- Kies voor energierijke producten zoals kaas, worst, noten.
- Zoek uit welke ingrediënten u wellicht gemakkelijker kunt eten. Als bijv. gekookte groenten en/of gemalen eten.
FAQ met veelgestelde vragen over maaltijdbedeling
Welke aanbieder levert maaltijden aan huis in Saint-Géry?
In en rondom Saint-Géry leveren allerlei lokale cateraars en traiteurs. Evenzeer zijn er een aantal landelijk actieve traiteurs. Het gaat dan om onder andere: Home Cuisine, Oh My Guts, Delimeal, Crowd Cooks, Mealhero. Een alternatief is een kant en klare maaltijdbox van: 15gram, Simply You box, Ekomenu, HelloFresh, Marley Spoon. De box bevat alle benodigde ingrediënten en recepten. Het is wel de bedoeling dat u het zelf klaarmaakt.
Wat is de prijs van deze gerechten?
De tarieven van een warme maaltijd aan huis in Saint-Géry bezorgen zijn heel divers. Een voedzame diepvriesmaaltijd kost per portie zo’n €5,85. Een koelverse maaltijd kunnen worden ingekocht v.a. €7,35. Een volledig dagmenu (inclusief soep en toetje) kan doorgaans al thuisbezorgd worden v.a. €9,95. Dit is inclusief verzending. Let op: er is een minimumafname van drie tot zes gerechten op weekbasis.
Ik wil mijn eten warm laten bezorgen, kan dat?
Warm eten bezorgen in Saint-Géry is mogelijk. Dit kan worden aangevraagd bij erkende speciaalzaken en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagelijks vers gekookt op een centrale locatie. Als u voor het dagmenu kiest krijgt u soep als starter, een hoofdgerecht van aardappeltjes of rijst/pasta met verschillende groenten, vlees, vis, of iets vegetarisch en een klein dessert. Het fijne is dat alles warm thuisbezorgd wordt. U hoeft zelf ook geen afwas meer te doen.
Hoe vraag ik het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood aan?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood werd vroeger tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden genoemd. Het is een zorgpremie voor 65-plussers met weinig geld en tevens fysieke of geestelijke problemen. Merkt u hobbels bij de bereiding of het eten van de avondmaaltijd? Dan kan u wellicht aanspraak maken op steun op financieel gebied. Op de website Vlaanderen.be kan een aanvraag worden ingediend. Hierbij hebt u een elektronische identiteitskaart (eID) met kaartlezer en pincode nodig. Zie ook www.chastre.be.