Maaltijden aan huis Niel-Bij-Sint-Truiden
Gezond en gevarieerd eten is belangrijk om gezond en fit te blijven. Heeft u moeite met het doen van de boodschappen? Of gaat het koken moeilijk? Levering van maaltijden aan huis in Niel-Bij-Sint-Truiden is voor die situaties de oplossing. De maaltijdservice levert verse maaltijden bij 70-plussers en mensen die ondersteuning nodig hebben op zorggebied. Denk aan Vlaamse specialiteiten als Garnaalkroketten tot heerlijke maaltijden als Filetkotelet Champignonsaus Wortelen Roseval Aard. Vers bereid, zonder geur-, kleur-, en smaakstoffen. Dit kunt u zelf opwarmen in de microgolfoven of oven. Op maaltijdenbezorgen.be treft u belangrijke informatie over de veelgekozen type maaltijden, bieden we een lijst met grootschalige en lokale traiteurs en kan u gebruik maken van aanbiedingen van leveranciers.
- Wekelijks gezonde maaltijden aan huis.
- Eenvoudig opwarmen in microgolfoven in een paar minuten.
- Prijs per maaltijd begint bij ongeveer €5,85.
- Ook dieetmaaltijden als eiwitrijk en koolhydraatarm.
- U zit nergens aan vast.
- Gratis thuisbezorgd door een vaste bezorger.
| Provincie | Limburg |
| Gemeente | Gingelom |
| Plaats | Niel-Bij-Sint-Truiden |
| Postcode | 3890 |
| Menu-tip | Medaillon Champignonsaus Groenten Gebakken Aard. |
| Website gemeente | www.gingelom.be |
Inhoudsopgave
- Verse maaltijden laten bezorgen in Niel-Bij-Sint-Truiden
- Wat u moet weten over diepvriesmaaltijden
- Info over koelverse maaltijden
- Voorverwarmd eten laten leveren
- Zoek maaltijden die passen binnen uw dieet
- Bestel bij een organisatie van kant-en-klaar maaltijden in Niel-Bij-Sint-Truiden
- Richtlijnen gezond eten met de voedingsdriehoek
- Vragen en antwoorden (FAQ) aangaande maaltijdbedeling
Smaakvol eten laten bezorgen in Niel-Bij-Sint-Truiden?
Bekijk acties en vraag een proefgerecht aan
Gezonde maaltijden bezorgen in Niel-Bij-Sint-Truiden
Veel Belgische mensen (65+) hebben nauwelijks tot geen focus op gezonde voeding. Dit zien we bijvoorbeeld aan welvaartsziektes zoals een te hoog gewicht en diabetes. Er zijn ook groepen bejaarden die te maken hebben met structurele ondervoeding. Het niet oplossen van deze voedingsproblemen verhoogt het risico op lusteloosheid en infecties. Veel variatie in de dagelijkse warme maaltijd is van wezenlijk belang. Een praktisch hulpmiddel is de voedingsdriehoek. Vind u het lastig om zelf deze richtlijnen te volgen? Hedendaags vindt u diverse soorten kant-en-klaar maaltijden die gevroren, vers of warm geleverd kunnen worden. U kunt hierbij denken aan Rundstong inMadeira met puree of Spirelli in tomatensaus met ham en kaas. In het gedeelte hieronder zetten we dit verder uiteen.
Diepvriesmaaltijden: voordelen en info
Worden bereid met dagverse ingrediënten en meteen ingevroren. Dit biedt veel gemak: smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect intact. Een veelkeur aan e-nummers en kunstmatige toevoegingen worden niet of nauwelijks toegevoegd. Kant en klare diepvries gerechten kunt u lang in de diepvries bewaren. Onmisbaar om er niet een paar thuis te hebben. Er zit vast iets van uw goesting bij.
- Geen kunstmatige toevoegingen en bewaarmiddelen toegevoegd.
- Eenvoudig bewaren en snel op te warmen.
- Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Niel-Bij-Sint-Truiden kost om en nabij de €5,25.
Koelverse maaltijden: voordelen en info
De speciale dagverse maaltijden worden gemaakt van 100% verse producten. Zoveel mogelijk van het seizoen. Bomvol groenten en voedingsvezels en een minimale hoeveelheid zout en suiker. Koelvers eten kan je ongeveer 5 tot 6 dagen in de koelkast bewaren. Ze worden uitgeleverd op meerdere levermomenten, verspreid over de week.
- Vandaag geoogst, morgen op uw bord.
- Iedere week kiezen uit nieuwe verse maaltijden.
- Gemiddeld zijn de kosten van een koelvers gerecht zo’n €7,75 per persoon per dag.
Warme maaltijden in Niel-Bij-Sint-Truiden aan huis
Veel Belgen geven de voorkeur aan langer thuis wonen met ondersteuning. Door middel van warme maaltijden aan huis is dit dikwijls ook mogelijk. Voor senioren kan het opwarmen van een maaltijd al problemen opleveren. Een gezonde en groenterijke maaltijd is juist op oudere leeftijd cruciaal. Wanneer u of uw familie in zo’n situatie zit dan kunt u een beroep doen op een warme maaltijdservice. Doorgaans bieden ze een dagmenu met bijvoorbeeld: soep als voorgerecht, een hoofdgerecht dat bestaat uit gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst + voldoende groenten, een lekker stukje vis of vlees en indien gewenst een dessert.
- Bij een tafeltje dekje organisatie heb je vaak één vast aanspreekpunt.
- Het wordt op een vast tijdstip (middag of avond) bij u bezorgd.
- De kosten van een warm dagmenu zijn hoger, tussen de €8,85 & €9,95.
Dieetmaaltijden op maat
Leeft u volgens een specifiek dieet vanwege een voedselallergie of voedselintolerantie? De maaltijdservice is dan ook zeker een optie. Wordt er bij u vaak een hoge bloeddruk geconstateerd of lijdt u aan hart- en vaatziekten? Dan kunt u specifiek kiezen voor zoutarme maaltijden. Heeft u slikproblemen of lukt het niet meer om goed te kauwen? Meestal worden er ook gemalen maaltijden thuisbezorgd. Heeft u het advies gekregen om wat kilo’s te verliezen? Kies dan de vetbeperkte gerechten. Bent u herstellende? Kies dan voor eiwitrijke maaltijden. In het onderstaande stukje benoemen wij de meest populaire diëten.
- Glutenvrij: voor mensen met een glutenallergie.
- Lactosevrij: heerlijke en veilige gerechten voor mensen met een melkallergie.
- Zoutarm: verkleint de kans op een te hoge bloeddruk.
- Eiwitrijk: behoud van spierkracht en lichamelijke functie.
- Gemalen: bereid voor bejaarden met slik- en/of kauwproblemen. Er zijn vaak ook vloeibare oplossingen.
- Koolhydraatarm: wanneer u worstelt met overtollige kilo’s.
- Diabetes: bewuster eten door te letten op weinig suiker en meer groenten / noten.
- Vegetarische / vegan maaltijden: draagt bij aan een goede en gezonde leefomgeving.
Doorzoek aanbieders van kant-en-klaar maaltijden in Niel-Bij-Sint-Truiden
Zoekt u contactgegevens van een verstrekker van warm eten in Niel-Bij-Sint-Truiden? U hebt de keuze uit een aantal landelijke traiteurs met vaste bezorgers door heel Vlaanderen. In de tabel hieronder check u enkele bezorgdiensten die mogelijk ook bij u bezorgen. Per leverancier vindt u praktische info over de kosten en het type aanbod.
| Aanbod | Gem. Prijs | Beoordeling | Informatie | |
|---|---|---|---|---|
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,89 Proefbox: €32,50 |
Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,99 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,34 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,95 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€8,08 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€13,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€10,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,75 | Bekijken |
Lokale leveranciers en traiteurs april 2024
Buiten de genoemde Belgische leveranciers zijn er binnen de provincies zelf ook meerdere mogelijkheden (maaltijdbedeling). In de bijgaande tabel beschrijven we Vlaamse cateraars, slagerijen, restaurants, eetwinkels, verswinkels, speciaalzaken die ondersteuning kunnen bieden bij een warme maaltijd aan huis. Kent u een leverancier die mist? Een verwijdering laten doorvoeren? Neem dan contact met ons op. Middels dit platform vindt u ook leveranciers in Montenaken, Kortijs, Jeuk, Boekhout en Veulen.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Verjans Dirk | Nielstraat 55 | 3890 | Gingelom |
| De Max Oud Huis Nolens | Steenweg 174 | 3890 | Gingelom |
| Gewoon Genieten | Kasteelstraat 31 | 3890 | Jeuk |
| Heidi Jansen | Langstraat 48 | 3870 | Vechmaal |
| Gunter Kok Aan Huis | Sint-Quirinusstraat 11 | 3870 | Rukkelingen-Loon |
| Carina Volont Kok Aan Huis | Schildstraat 25 | 3870 | Mettekoven |
| Joachim | Nieuwe Steenweg 32 | 3870 | Heers |
| Catering Frank | Nieuwe Steenweg 124 | 3870 | Heers |
| Giacomazzi Vanessa | Grotestraat 193 | 3850 | Wijer |
Eten bij u thuisbezorgd in Niel-Bij-Sint-Truiden?
Gevarieerde en evenwichtige maaltijden die u gemakkelijk kunt opwarmen
Tips en advies m.b.t. de voedingsdriehoek
Een gevarieerde eetgewoonte is cruciaal voor elke Belg. Echter juist ook voor mensen op leeftijd kan dat veel effect hebben wanneer ze eten bestellen in Niel-Bij-Sint-Truiden. Als de jaren verstrijken wil dat nog wel eens zorgen voor veranderende eetgewoonten en een andere sociale omgeving. De voedingsdriehoek kan dan als input worden gebruikt voor een meer gezonde en milieuverantwoorde leefstijl. Het model vertrekt van de volgende 3 uitgangspunten: een focus op plantaardige voeding, eet zo weinige mogelijk calorieën en voorkom overconsumptie. Hieronder delen wij handige tips hoe u dit zelfstandig kunt inbedden in uw dagelijks leven:
- Water is de beste drank om je dorst te lessen.
- Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit, bij voorkeur van het seizoen.
- Neem eens wat vaker noten, peulvruchten en eiwitrijke vleesvervangers.
- Minderen met vlees eten: kies meer voor kip, vis en andere plantaardige producten en laat rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk staan.
- Eet en drink zo weinig mogelijk lege calorieën (zoals snoep/chips/chocolade en zoutjes).
- Eet niet onnodig veel. Geniet van wat je eet.
- Breng variatie in recepten en smaken (koop een kookboek).
- Kies bewust momenten waarop je gaat eten.
Informatie over ondervoeding bij senioren
Bij senioren speelt ondervoeding een belangrijke rol. Redenen kunnen zijn verminderd drang om te eten, tand- en kiespijn of door depressies. De gevolgen hiervan zijn bijv: afname van de spiermassa. Hierna doorzoekt u diverse tips om ondervoeding tegen te gaan:
- Probeer kleinere porties te verdelen over de dag met belangrijke voedingsstoffen (vitaminen, mineralen, eiwitten en energie).
- Kies voor producten rijk aan energie zoals kaas, worst, noten.
- Neem eten dat u makkelijk kunt eten. Denk aan fijngemalen eten of vloeibare producten.
Vragen en antwoorden (FAQ) aangaande maaltijdbedeling
Wie bezorgen er maaltijden aan huis in Niel-Bij-Sint-Truiden?
In en nabij Niel-Bij-Sint-Truiden bezorgen betrouwbare regionale zorgbedrijven en cateraars. Daarbij zijn er diverse landelijke keukens. Populaire opties zijn: Delimeal, Crowd Cooks, Oh My Guts, Mealhero, Fresheo. Een alternatief is een kant en klare maaltijdbox van: 15gram, Ekomenu, HelloFresh, Marley Spoon, Foodbag. De box bevat alle benodigde ingrediënten en recepten. Let er wel op dat u dit zelf nog klaar moet maken.
Wat kosten deze maaltijden?
De kosten van een warme maaltijd aan huis in Niel-Bij-Sint-Truiden bezorgen lopen zeer uiteen. Een goede diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,5. Een gezonde koelverse maaltijd kunnen worden ingekocht v.a. €7,75. Een totaal dagmenu (met voor- en nagerechtje) kost circa €9,25. Altijd inclusief de levering. Er geldt wel een minimum afname van drie tot zes gerechten op weekbasis.
Ik wil het eten warm geleverd krijgen, kan dat?
Ja, warm eten bezorgen in Niel-Bij-Sint-Truiden is mogelijk. Dat wordt geregeld door regionale restaurants en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt vers bereid op een centrale locatie. In dit dagmenu komen de volgende onderdelen terug: soepje vooraf, een hoofdgerecht van rijst, pasta of aardappelpuree met seizoensgebonden groenten, vis, vlees of gevogelte en indien gewenst een dessert. De bezorger heeft alle gerechten al warm meegenomen. De afwas wordt ook voor u gedaan.
Hoe werkt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood kent u misschien ook nog als tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het gaat hier om de zorgpremie voor mensen op leeftijd met een lager inkomen en daarbij lichamelijke of mentale problemen. Ervaart u ellende bij de bereiding of het eten van de avondmaaltijd? Misschien kan u dan informeren naar financiële compensaties. U kunt op Vlaanderen.be uw aanvraag indienen. Zorg dat u uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) bij de hand hebt. Zie ook www.gingelom.be.