Maaltijden aan huis Opheers
Een gezond voedingspatroon is van groot belang voor uw algehele gezondheid. Kunt u niet meer naar de supermarkt? Of bent u niet meer in staat om elke dag te koken? Levering van maaltijden aan huis in Opheers is dan de oplossing. De maaltijdservice levert voedzame gezonde maaltijden bij mensen op leeftijd en chronisch zieken. Bijv. Vlaamse specialiteiten als Mosselen met friet tot heerlijke maaltijden als Black Angus burger met peppersaus, puree en broccoli. Zoveel mogelijk gemaakt met seizoensproducten. De maaltijden mag u zelf thuis verwarmen in de microgolfoven/magnetron of oven. Op deze website checkt u uitgebreide informatie over de diverse maaltijd-assortimenten, beschrijven we bekende en lokale leveranciers en bekijkt u proefmaaltijden.
- Wekelijks gezonde maaltijden aan huis.
- Een mooie optie voor drukke gezinnen, bejaarden en fysiek beperkte mensen.
- Al verkrijgbaar vanaf €5,5.
- Ook dieetmaaltijden als eiwitrijk en koolhydraatarm.
- Er is geen minimale afnameverplichting.
- Altijd persoonlijk contact via mail of telefoon.
| Provincie | Limburg |
| Gemeente | Heers |
| Plaats | Opheers |
| Postcode | 3870 |
| Menusuggestie | Koolvis Hollandaisesaus Preiroom Krielaardappel |
| Website gemeente | www.heers.be |
Inhoudsopgave
- Duurzame en verse maaltijden laten bezorgen in Opheers
- Wat u moet weten over vriesverse maaltijden
- Wat u moet weten over koelverse maaltijden
- Warm bezorgde maaltijden
- Dieetmaaltijden passend bij uw leefstijl
- Bekende bezorgservice van kant-en-klaar maaltijden in Opheers
- Richtlijnen gezond eten met de voedingsdriehoek
- Meest gestelde vragen + antwoorden over maaltijdbedeling
Smaakvol eten laten bezorgen in Opheers?
Bekijk aanbiedingen en bestel direct online
Gezonde maaltijden bezorgen in Opheers
Veel bejaarden hebben nauwelijks tot geen focus op gezonde voeding. We zien dit bijvoorbeeld terug aan typische klachten zoals een te hoge bloeddruk en zwakkere spieren. Er is ook ander segment senioren die dagelijks worstelen met permanent ondergewicht. Het niet oplossen van deze voedingsproblemen kan uiteindelijk zorgen voor lusteloosheid en infecties. Een evenwichtig voedingspatroon is onmisbaar. Een goed uitgangspunt hiervoor is de voedingsdriehoek. Wilt of kunt u niet zelf meer koken? U hebt de keuze uit verscheidene opwarmmaaltijden die u thuis kunt laten bezorgen. Typische gerechten zijn Witte Pens Appelmoes Puree of Kalkoenfilet Bordelaisesaus Wortelen Aardappelen. Bijgaand zetten wij dit verder uiteen.
Meer informatie over diepvriesmaaltijden
Dit type (vriesverse maaltijd) wordt na het koken direct teruggevroren. Deze diepvriestechniek heeft tal van voordelen: de smaak en voedingswaarden blijven perfect bewaard. Bewaarmiddelen, kleurstoffen, geurstoffen of smaakversterkers worden niet of nauwelijks toegevoegd. Kant en klare diepvries maaltijden zijn maandenlang houdbaar. Ook gewoon handig om op voorraad te hebben. Altijd naar uw goesting.
- Geen kunstmatige toevoegingen en bewaarmiddelen toegevoegd.
- Razendsnel genieten van een warme maaltijd.
- Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Opheers is al een mogelijkheid vanaf €5,95.
Koelverse maaltijden
Het assortiment dagverse maaltijden wordt gekookt met lokale en verse ingrediënten. Iedere week keuze uit nieuwe gerechten. Bomvol groenten en voedingsvezels en een minimale hoeveelheid zout en suiker. Koelvers gekookt eten kan je +/- 4 tot 7 dagen in de koelkast opslaan. Je kunt kiezen uit 1 of 2 tijdslots in de week.
- Verantwoorde maaltijden die aansluiten op de voedingsdriehoek.
- Elke week weer nieuwe gerechten om uit te kiezen.
- Het laten bezorgen van koelverse gerechten laat je al doen voor €7,85 per dag.
Warme maaltijden in Opheers bezorgen
Veel ouderen willen de stap naar een zorglocatie zo lang mogelijk uitstellen. Via warme maaltijden aan huis is dit vaak mogelijk. Voor ouderen kan het zelfstandig opwarmen van een maaltijd al een onhaalbare bezigheid zijn. Een rijke en verantwoorde maaltijd is juist voor deze doelgroep van groot belang. Daarom kunt u kiezen voor een warme maaltijdservice. Er wordt gewerkt met een dagmenu met o.a.: een soep of salade, een hoofdgerecht dat bestaat uit aardappelen/pasta/rijst + voldoende groenten, een lekker stukje vis of vlees en een dessert na.
- De service die warme maaltijden aan huis bezorgt noemen we ook tafeltje dekje.
- Opwarmen in de microgolfoven niet meer nodig.
- Zo’n daghap/dagmenu kost ergens tussen de €8,35 & €10,85.
De diverse soorten dieetmaaltijden
Zoekt u specifieke dieetmaaltijden vanwege een voedselallergie of voedselintolerantie? De maaltijdservice biedt hiervoor speciale mogelijkheden. Wordt er bij u vaak een hoge bloeddruk geconstateerd of heeft u een verhoogd risico op hart- en vaatziekten? Dan adviseert men om vooral zoutarme maaltijden te nuttigen. Wordt het doorslikken van eten lastig of zijn er gebits/kauw problemen vastgesteld? Dikwijls vindt u ook gemalen maaltijden terug op het menu. Zou u graag wat minder willen wegen (afvallen)? Het assortiment vetbeperkte maaltijden biedt dan voldoende opties. Bent u herstellende? In dat geval raden we eiwitrijke gerechten aan. In de onderstaande blokjes vindt u een overzicht met enkele veel voorkomende diëten.
- Glutenvrij: een assortiment met maaltijden zonder gluten.
- Lactosevrij: voor mensen die overgevoelig zijn voor zuivel/melkproducten.
- Zoutarm: geschikt voor consumenten met een voorkeur voor zoutbeperkt eten.
- Eiwitrijk: behoud van spierkracht en lichamelijke functie.
- Gemalen: bereid voor bejaarden met slik- en/of kauwproblemen. Optioneel kan het eten ook vloeibaar geleverd worden.
- Koolhydraatarm: een constanter gewicht door koolhydraat beperkt te eten.
- Diabetes: ingrediënten en recepten geschikt voor mensen met suikerziekte.
- Vegetarische / vegan maaltijden: altijd met goede vleesvervangers en alternatieven voor vis.
Kom in contact met leveranciers van kant-en-klaar maaltijden in Opheers
Zoekt u contactgegevens van een leverancier van warm eten in Opheers? We onderscheiden een aantal Belgische organisaties die door heel Vlaanderen bezorgen. In de opsomming hierna treft u bekende bedrijven die doorgaans ook leveren bij u aan huis. Per organisatie bieden wij betreffende de vergoedingen per maaltijd.
| Aanbod | Gem. Prijs | Beoordeling | Informatie | |
|---|---|---|---|---|
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,89 Proefbox: €32,50 |
Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,99 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,34 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,95 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€8,08 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€13,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€10,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,75 | Bekijken |
Regionale traiteurs en leveranciers april 2024
Behalve de genoemde erkende services zijn er binnen de provincies zelf ook diverse restaurants, traiteurs en verswinkels actief (maaltijdbedeling). In het bijgaande overzicht vergelijkt u Vlaamse traiteurs, speciaalzaken, eetwinkels, cateraars, verswinkels, restaurants die ondersteuning kunnen bieden bij een warme maaltijd aan huis. Ziet u een fout of heeft u aanvullingen? Een genoemd bedrijf verwijderen? Stuur een mail naar onze klantendienst. Op onze website treft u ook aanbieders in Mettekoven, Mechelen-Bovelingen, Klein-Gelmen, Horpmaal en Heks.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Catering Frank | Nieuwe Steenweg 124 | 3870 | Heers |
| Joachim | Nieuwe Steenweg 32 | 3870 | Heers |
| Carina Volont Kok Aan Huis | Schildstraat 25 | 3870 | Mettekoven |
| Giacomazzi Vanessa | Grotestraat 193 | 3850 | Wijer |
| Putzeys Nicole Rachel | Rode Haagstraat 13 | 3850 | Nieuwerkerken |
| Dagmenus | Klein Tegelrijstraat 65 | 3850 | Nieuwerkerken |
| Giacomazzi Vanessa | Doorstraat 9 | 3850 | Nieuwerkerken |
| Traiteur Mesill Food | Tongersestraat 13A | 3840 | Borgloon |
| Entbrouxk Kathleen | Sint-Truidersteenweg 481 | 3840 | Borgloon |
Lekker eten laten bezorgen in Opheers?
Gemakkelijk opwarmen met de microgolfoven
Meer informatie over de voedingsdriehoek
Goed eten is nodig voor praktisch iedereen. Maar juist voor Vlamingen van 65 jaar en ouder is het nog belangrijker wanneer ze eten bestellen in Opheers. Wanneer u ouder wordt dan krijgt u te maken met veranderingen op lichamelijk en sociaal gebied. De voedingsdriehoek is een goed hulpmiddel voor een verantwoord voedingspatroon. Het model gaat uit van 3 uitgangspunten: eet in verhouding meer plantaardige dan dierlijke voeding, vermijd ultra bewerkte voeding en matig je consumptie. Bijgaand vindt u handvaten hoe u hier in het dagelijks leven aandacht aan kunt besteden:
- Kies voor kraanwater i.p.v. flessenwater of frisdrank.
- Dagelijkse kost: let erop dat u dagelijks minimaal 200 gram groente eet.
- Eet meer volkorenproducten, noten, vruchten en granen.
- Zoek naar een alternatief voor vlees: kies 2 of 3 keer per week voor een vegetarische maaltijd en zorg dat u niet teveel rood/bewerkt vlees binnenkrijgt.
- Kijk uit met de dagelijkse inname van lege calorieën (suikerhoudende dranken, snoepwaren en chocolade).
- Eet niet meer dan je daadwerkelijk nodig hebt. Laat eten ook vooral een feest blijven.
- Laat je inspireren door nieuwe trends (bekijk eens de seizoenskalender).
- Eet bewust en met mate (op de juist momenten).
Ondervoeding bij 65-plussers
Bij senioren speelt ondervoeding een belangrijke rol. Redenen kunnen zijn minder eetlust, gebitsproblemen of problemen met lopen. De gevolgen hebben o.a. te maken met: afname van de algemene conditie. Verderop deze pagina vergelijkt u 3 tips om toch de gewenste energie inname te realiseren:
- Probeer kleinere porties te verdelen over de dag met voldoende vitaminen, mineralen, eiwitten en energie.
- Neem energierijke producten zoals volle melkproducten.
- Selecteer eten dat u handig kan eten. Als bijvoorbeeld zacht gekookte porties of gepureerde producten.
Vragen en antwoorden (FAQ) aangaande maaltijdbedeling
Welke services bezorgen er maaltijden aan huis in Opheers?
In en nabij Opheers zijn er betrouwbare lokaal georiënteerde leveranciers zoals lokale traiteurs en cateraars. Tevens kunt u kiezen uit bekende cateraars. Innovatieve bedrijven zijn bijv: Crowd Cooks, Fresheo, Home Cuisine, Oh My Guts, Delimeal. Een alternatief is een maaltijdbox van o.a: Simply You box, Marley Spoon, 15gram, Foodbag, Ekomenu. In die box vindt u alle recepten met bijbehorende ingrediënten. Let op: u moet het gerecht nog wel zelf bereiden.
Wat zijn de tarieven van deze maaltijden?
De kosten van een warme maaltijd aan huis in Opheers bezorgen zijn heel divers. Een makkelijke diepvriesmaaltijd haal je al in huis vanaf €5,75. Een makkelijke koelverse maaltijd kunnen worden ingekocht v.a. €7,35. Een wisselend dagmenu (met soep en dessert) kan soms al gebracht worden voor €9,85. Daarbij zit warme levering inbegrepen. Er geldt wel een afname van minimaal 3 – 6 gerechten p/week.
Kan ik kiezen voor warme bezorging aan huis?
Zeker, warm eten bezorgen in Opheers behoort tot de opties. Dit wordt vaak verzorgd door plaatselijke eetwinkels en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt vers bereid met seizoensproducten. U krijgt bij dit dagmenu onder andere soep, een hoofdgerecht zoals aardappelen/pasta/rijst met verschillende groenten, een stukje vlees of vis met een klein dessert. Het fijne is dat alles warm thuisbezorgd wordt. De afwas wordt ook voor u gedaan.
Wat is het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood is eigenlijk de vervanger van de THAB zorgbudget voor ouderen met een zorgnood. Het is een speciale zorgpremie voor Vlamingen van 65 jaar en ouder met een beperkt inkomen en een verminderde zelfredzaamheid. Ervaart u hobbels bij de avondmaaltijd (bereiding of consumering)? Dan kunt u misschien ook gebruik maken van een premie. Op Vlaanderen.be is meer relevante informatie te vinden. Daarbij heeft u de elektronische identiteitskaart (eID) en kaartlezer nodig. Zie ook www.heers.be.