Maaltijden aan huis Gelinden

Voldoende en de juiste voeding is van groot belang voor uw algehele gezondheid. Is het voor u lastig om naar de supermarkt te gaan? Wilt u liever niet meer zo lang in de keuken staan? Levering van maaltijden aan huis in Gelinden kan voor veel verlichting zorgen. De maaltijdservice bezorgt verse en betaalbare maaltijden bij mensen op leeftijd en kwetsbaren. Bijv. Vlaamse specialiteiten als Witloof met gehakt tot smaakvolle menu’s als Balletjes in de Luiks saus met bonen en puree. Vers voor u bereid door ervaren koks. U kunt het eenvoudig opwarmen in keukenapparatuur zoals oven of de microgolfoven. Op deze pagina checkt u belangrijke informatie over de meest bekende maaltijd-assortimenten, bieden we een lijst met grootschalige en lokale traiteurs en kunt u gebruik maken van interessante welkomstacties en proefpakketten.

Elke week verse en gezonde maaltijden in huis.
Ideaal wanneer u niet meer zelf kunt koken.
Bezorgmaaltijden zijn er al vanaf €5,25.

Ruim dieet assortiment beschikbaar.
Er is geen minimale afnameverplichting.
Bestellen kan telefonisch, online of met menulijsten.

Provincie	Limburg
Gemeente	Sint-Truiden
Plaats	Gelinden
Postcode	3800
Maaltijdsuggestie	Varkenslapje met verse puree
Website gemeente	www.sint-truiden.be

Inhoudsopgave

Warm eten laten bezorgen in Gelinden?

Bekijk aanbiedingen en bestel een voordelig proefpakket

Bekijk voordeelacties

Gezonde maaltijden bezorgen in Gelinden

Veel Belgen op leeftijd hechten te weinig waarde aan gezonde voeding. Dat komt met name naar voren bij fysieke klachten zoals een hoge cholesterol en een zwakker lijf. Ook zijn er ouderen die te maken hebben met verschijnselen als permanente ondervoeding. Een voedingstekort kan gevolgen hebben zoals: futloosheid en een verminderde weerstand. Elke dag een evenwichtige maaltijd nuttigen is hoognodig. U kunt bijvoorbeeld de voedingsdriehoek gebruiken. Is het zelfstandig volgen van deze richtlijnen voor u een probleem? Er bestaan op dit moment meerdere kant-en-klaar maaltijden die u kunt laten leveren. U kunt kiezen uit een ruim menu met onder andere Vleesbrood Krieken En Aardappelen Met Peterselie of Blinde vink met bloemkool, broccoli en puree. Hieronder zetten we dit verder uiteen.

Diepvriesmaaltijden

Deze vriesverse maaltijden ontvangt men bevroren aan huis. Dit biedt veel gemak: smaak, kleur en geur blijven heel goed behouden. Ongezonde bewaarmiddelen en geur,- kleur-, en smaakstoffen zijn dan vaak ook niet eens nodig. Kant en klare diepvries maaltijden blijven maandenlang goed in de vriezer. Het assortiment is standaard al erg groot. Altijd uw goesting in huis!

Alles blijft vers zonder bewaarmiddelen.
6 – 12 maanden houdbaar in de vrieskist.
Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Gelinden kunt u al laten doen voor €5,25.

Informatie en kosten van koelverse maaltijden

Dagverse maaltijden worden bereid met ingrediënten die doorgaans rechtstreeks van de teler, boer of producent komen. Belangrijk voordeel t.o.v. vriesvers is de variatie in gerechten. Met lekker veel groenten en weinig suiker en zout of andere toevoegingen. Koelvers gekookt eten kan je doorgaans 4 dagen tot 1 week gekoeld opslaan. Je kunt kiezen uit 1 of 2 tijdslots in de week.

Bereid met de meest verse producten.
Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
Doorgaans betaal je voor een koelvers gerecht +/- €7,35 per dag.

Warme maaltijden in Gelinden bezorgen

De meeste 70-plussers willen doorgaans zo lang mogelijk zelfstandig thuis blijven wonen. Dankzij warme maaltijden aan huis kan dat ook vaak gerealiseerd worden. Voor senioren kan het bedienen van een microgolfoven een hele opgave zijn. Een uitgebreide maaltijd met veel voedingsstoffen is een onmisbaar voedingsmoment op een dag. Voor die situaties kunt u informeren naar de warme maaltijdservice. Meestal betreft het een dagmenu met bijv: een soep om mee te beginnen, een hoofdgerecht met daarbij aardappeltjes of rijst/pasta + voldoende groenten, vlees, vis, of iets vegetarisch en een klein dessert.

De tafeltje dekje service is het meest uitgebreide maaltijdconcept.
De koerier heeft ook een sociale en signaleringsfunctie.
Een warm dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,50 & €9,85.

Dieetmaaltijden voor allergieën

Eet u volgens een bepaald dieet vanwege een bepaalde allergie? De maaltijdservice is dan ook zeker een optie. Heeft u bijvoorbeeld last van hoge bloeddruk of heeft u problemen gehad met hart en/of bloedvaten? Dan adviseren artsen vaak zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer zo gemakkelijk slikken of heeft u weinig kracht om te kauwen? Het aanbod gemalen gerechten zal dan goed bij uw situatie passen. Bent u te zwaarlijvig? Dan kunt u kiezen voor specifieke vetbeperkte gerechten. Bent u aan het revalideren? Selecteer dan de menu’s met veel eiwitten en energie. In de onderstaande blokken lopen wij enkele belangrijke diëten nog eens langs.

Glutenvrij: wanneer u te maken hebt met een glutenintolerantie.
Lactosevrij: een rijke en voedzame maaltijd voor ouderen met lactose allergie.
Zoutarm: gehanteerd bij vasthouden van vocht of een te hoge bloeddruk.
Eiwitrijk: maaltijden die een hoog eiwitgehalte hebben.
Gemalen: bij ernstige vermoeidheid of kauw- en slikproblemen. Er zijn ook bepaalde gerechten beschikbaar als vloeibaar eten.
Koolhydraatarm: minder schommeling van bloedsuikerspiegel.
Diabetes: maaltijden met weinig zout en veel groente, noten en peulvruchten.
Vegetarische / vegan maaltijden: ook zonder vlees en vis kunt u heel gezond eten.

Vind aanbieders van kant-en-klaar maaltijden in Gelinden

Wilt u kennismaken met een aanbieder van warm eten in Gelinden? Er werken verscheidene erkende bedrijven met een ruim bezorggebied door heel Vlaanderen. In de opsomming hierna treft u bekende services die doorgaans ook leveren bij u aan huis. Per aanbieder leest u meer aangaande het type aanbod en de vanafprijzen.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale aanbieders en traiteurs april 2024

Behalve de diverse erkende bezorgdiensten zijn er ook op regionaal niveau meerdere mogelijkheden (maaltijdbedeling). Hieronder vergelijkt u Vlaamse cateraars, eetwinkels, traiteurs, speciaalzaken, slagerijen, verswinkels waar u kunt infomeren naar een warme maaltijd aan huis. Kent u een leverancier die mist? Een leverancier laten verwijderen? Stuur uw suggesties dan per mail. Middels dit platform treft u ook aanbieders in Engelmanshoven, Brustem, Aalst, S Gravenvoeren en Teuven.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
De Spijzenier	Raamstraat 16	3800	Aalst
De Smaakmakerij	Luikersteenweg 257	3800	Brustem
T Oud Fornuis	Luikersteenweg 410	3800	Brustem
Furonis	Kloosterstraat 134	3798	S Gravenvoeren
Café Modern	Teuven-Dorp 61	3793	Teuven
Culinary-Art	Waterstraat 35	3770	Zichen-Zussen-Bolder
Sarina Spreekt En Schrijft	Ophemmerstraat 19	3770	Vlijtingen
Gielen Magda	Stroekestraat 11	3770	Val-Meer
Mary Wong	Maastrichtersteenweg 242	3770	Riemst

Regionale restaurants, traiteurs, cateraars, horecabedrijven: krijg eten thuisbezorgd in Gelinden.

Eten aan huis laten leveren in Gelinden?

Gezonde gerechten met lekker veel groenten die u thuis opwarmt

Bekijk huidige proefpakketten

Richtlijnen gezond eten met de voedingsdriehoek

Gezond en gevarieerd eten is noodzakelijk op alle leeftijden. Maar juist voor ouderen kan dat een positieve bijdrage leveren aan de gezondheid wanneer ze eten bestellen in Gelinden. Als de jaren verstrijken wil dat nog wel eens zorgen voor zowel biologische als sociale veranderingen. De voedingsdriehoek ligt dan aan de basis van een verantwoord voedingspatroon. Dit model kent eigenlijk 3 grote pijlers: eet meer plantaardig, vermijd de bewerkte producten en vermijd voedselverlies. In de onderstaande opsomming beschrijven we adviezen hoe u dit in uw eigen leven kunt toepassen:

Probeer zoveel mogelijk gewoon water te drinken.
Dagelijkse kost: eet groenten en fruit, zoveel mogelijk van het seizoen.
Kies gezonde plantaardige eiwitbronnen als peulvruchten en noten.
Probeer dagelijks minder vlees te eten: kies vaker voor gevogelte, vis en eieren en zorg dat u niet teveel rood/bewerkt vlees binnenkrijgt.
Kijk uit met lege calorieën(suikerhoudende dranken, snoepwaren en chocolade).
Eet niet meer dan je daadwerkelijk nodig hebt. Probeer zoveel mogelijk te genieten.
Speel zoveel mogelijk met verschillende groenten (gebruik specifiek groenten en fruit van het seizoen).
Plan je dagelijkse maaltijden goed in.

Ondervoeding bij ouderen
Oudere mensen hebben een verhoogd risico op ondervoeding. Bijvoorbeeld door minder eetlust, tandproblemen of doordat men afhankelijk wordt van anderen. Problemen die kunnen ontstaan zijn bijv: afname van de kwaliteit van leven. Hierna doorzoekt u praktische actiepunten om de kans op ondervoeding te verkleinen:

In plaats van 3 maaltijden per dag, eet vaker kleine porties met belangrijke voedingsstoffen (vitaminen, mineralen, eiwitten en energie).
Zorg voor voedsel met voldoende energie zoals volle melkproducten.
Neem eten dat u makkelijk kunt eten. Bijvoorbeeld zacht gekookte porties of gepureerde producten.

FAQ met veelgestelde vragen over maaltijdbedeling

Welke leverancier brengt maaltijden aan huis in Gelinden?
In en nabij Gelinden bezorgen allerlei gemeentelijke zorgbedrijven en traiteurs. Tevens zijn er diverse bekende aanbieders. Innovatieve bedrijven zijn bijv: Crowd Cooks, Fresheo, Mealhero, Delimeal, Oh My Guts. U kunt ook kiezen voor een lekkere maaltijdbox van: Ekomenu, 15gram, Simply You box, HelloFresh, Foodbag. In de box vindt u alle verse producten en recepten. Let er wel op dat u dit zelf nog klaar moet maken.

Wat zijn de onkosten van deze gerechten?
De tarieven van een warme maaltijd aan huis in Gelinden bezorgen worden bepaald door verschillende aspecten. Een goede diepvriesmaaltijd kost per portie zo’n €5,85. Een voedzame koelverse maaltijd kunnen al bezorgd worden voor €7,85. Een compleet dagmenu (voor-, hoofd en nagerecht) bedraagt zo’n €9,95. Dit is inclusief verzending. Let op: er is een minimumafname van 5 maaltijden per week.

Is warme levering aan huis ook mogelijk?
Uiteraard, warm eten bezorgen in Gelinden is een mogelijkheid. Dit is beschikbaar bij regionale traiteurs en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt vers bereid in eigen keuken. Het dagmenu bestaat uit meestal uit soep, een hoofdgerecht inclusief aardappeltjes of rijst/pasta met een ruime portie groenten, vis, vlees of gevogelte en een klein dessert. U hoeft het niet op te warmen. De afwas wordt ook voor u gedaan.

Kan ik aanspraak maken op zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood kent u misschien ook nog als tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het betreft een zorgpremie voor ouderen met een lager inkomen en issues met zelfredzaamheid. Ervaart u trammelant bij het klaarmaken en eten van uw maaltijd? Dan ontvangt u mogelijk financiële hulp. Op de website Vlaanderen.be kan een aanvraag worden ingediend. Hiervoor heb je een elektronische identiteitskaart (eID) nodig. Zie ook www.sint-truiden.be.