Maaltijden aan huis Jeuk

Een gezond voedingspatroon draagt bij aan een betere vitaliteit en gezondheid. Heeft u moeite met het doen van de boodschappen? Of gaat het koken moeilijk? Levering van maaltijden aan huis in Jeuk kan uitkomst bieden. Een maaltijdservice brengt voedzame gezonde maaltijden bij 60 plussers en mensen die door ziekte of een beperking niet zelf kunnen koken. Bijvoorbeeld Vlaamse maaltijden zoals Gentse waterzooi tot lekkere gerechten als Boomstammetjes met savooikool en pastinaakpuree. Zoveel mogelijk gemaakt met seizoensproducten. Op de omdoos leest u meer informatie over verwarmen in de magnetron(oven) of microgolfoven). Op deze website checkt u handige informatie over de verschillende type maaltijden, checkt u grote en lokale leveranciers en verzamelen wij aanbiedingen van leveranciers.

Nooit meer zelf koken met deze handig opwarmmaaltijden.
Ideaal wanneer u niet meer zelf kunt koken.
Al bij u thuisbezorgd vanaf €5,95.

Ruim dieet assortiment beschikbaar.
U bestelt alleen wanneer u dat wenst.
Op een vast moment in de week thuisbezorgd.

Provincie	Limburg
Gemeente	Gingelom
Plaats	Jeuk
Postcode	3890
Menusuggestie	Luikse Balletjes Sperziebonen Bieslookpuree
Website gemeente	www.gingelom.be

Inhoudsopgave

Eten thuis laten bezorgen in Jeuk?

Bekijk aanbieding en vraag een proefgerecht aan

Bekijk aanbieding

Gezonde maaltijden bezorgen in Jeuk

Veel Vlamingen van 60 jaar en ouder eten doorgaans te weinig gezonde voeding. Dit zien we bijvoorbeeld aan chronische ziekten zoals een te hoge bloeddruk en diabetes. Ook zijn er ouderen die geconfronteerd wordt met structurele ondervoeding. Een tekort aan voeding verhoogt het risico op een vermindering van de levenslust en complicaties bij ziekte. Iedere dag een gevarieerde en verse maaltijd is van groot belang. De voedingsdriehoek is het Vlaams voorlichtingsmodel over gezonde voeding. Lukt het niet meer om zelf dagelijks een maaltijd te maken? Wij onderscheiden allerlei bezorgmaaltijden die u kunt laten leveren. U kunt hierbij denken aan Kipcordon bleu appel en abrikoos met puree of Kaasburger, bloemkool en aardappelen. Hieronder leest u hier meer over.

Informatie over diepvriesmaaltijden

Direct na het kookproces gaan deze vriesvers maaltijden door de vriestunnel. Dit biedt veel gemak: voedingswaarden, smaak en vitamines blijven heel goed behouden. Een veelkeur aan e-nummers en kunstmatige toevoegingen worden maar slechts sporadisch gebruikt. Kant en klare diepvries gerechten kan u in de vriezer voor enkele maanden wegleggen. Ze zijn verkrijgbaar in tientallen verschillende smaken. Altijd het gerecht van uw goesting.

Smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
Lang houdbaar en snel opwarmen.
Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Jeuk is al een mogelijkheid vanaf €5,35.

Meer informatie over koelverse maaltijden

Iedere week een nieuw menu met 100% verse producten. Iedere week keuze uit nieuwe gerechten. De maaltijden zijn laag in zout en vet. Koelverse producten kan je plus minus een week bewaren in de koelkast. Er zijn meestal 1 of 2 tijdslots in de week.

Bomvol groenten, eiwitten en gezonde vetten.
Elke week de keuze uit nieuwe vers gekookte gerechten.
Het laten bezorgen van koelverse gerechten laat je al doen voor €7,95 per maaltijd.

Warme maaltijden in Jeuk laten bezorgen

Veel mensen op leeftijd hopen dat ze nog voor een lange periode zelfstandig thuis kunnen wonen. Door middel van warme maaltijden aan huis is dit dikwijls ook mogelijk. Voor bejaarden en andere kwetsbare doelgroepen kan het zelfstandig verwarmen van een maaltijd soms vrij lastig zijn. Een volwaardige maaltijd met veel voedingsstoffen is erg belangrijk voor deze mensen. In deze situaties kunt u kiezen voor een warme maaltijdservice. Het is vaak een dagmenu dat bestaat uit soepje, een hoofdgerecht dat bestaat uit rijst, pasta of aardappelpuree + verschillende groenten, vlees, vis of een vleesvervanger en indien gewenst een dessert.

De tafeltje dekje gerechten worden geleverd in een warmhoudbak.
Doorgaans verzorgd door lokale vrijwilligers.
De kosten van een warm dagmenu liggen tussen de €8,95 – €10,35.

Dieetmaaltijden voor ouderen

Moet u bepaalde soorten voeding eten vanwege een allergie of intolerantie? Bij een maaltijdservice kan dan gekeken worden naar individuele oplossingen. Heeft u bijvoorbeeld last van hoge bloeddruk of lijdt u aan hart- en vaatziekten? Dan adviseren artsen vaak zoutarme maaltijden. Gaat het slikken niet meer zo makkelijk of lukt het niet meer om goed te kauwen? Het aanbod gemalen gerechten zal dan goed bij uw situatie passen. Zou u graag wat minder willen wegen (afvallen)? Dan zou u kunnen overwegen de vetbeperkte gerechten te bestellen. Bent u herstellende? Kies dan voor eiwitrijke maaltijden. In de onderstaande blokken treft u een opsomming met de meest voorkomende diëten.

Glutenvrij: vers bereide maaltijden zonder gluten.
Lactosevrij: een rijke en voedzame maaltijd voor ouderen met lactose allergie.
Zoutarm: verkleint de kans op een te hoge bloeddruk.
Eiwitrijk: wanneer u kampt met ondervoeding en aan moet sterken.
Gemalen: zorgt dat ouderen voldoende energie en eiwitten binnenkrijgen. Optioneel kan er ook vloeibare voeding geleverd worden.
Koolhydraatarm: door de lage insulinespiegel valt u gemakkelijker af.
Diabetes: maaltijden met verse groenten, noten, zaden en pitten.
Vegetarische / vegan maaltijden: start met het eten van meer plantaardige voeding.

Zoek naar leveranciers van kant-en-klaar maaltijden in Jeuk

Op zoek naar gegevens van een bedrijf voor warm eten in Jeuk? Er bestaan diverse erkende keukens die bezorgen in Vlaanderen en de regio Brussel. In het hierna volgende schema vergelijkt u enkele bedrijven die wellicht bij u actief zijn. Per aanbieder vindt u betreffende de prijzen en de maaltijdvorm.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale leveranciers en traiteurs april 2024

Naast de meerdere Vlaamse keukens zijn er ook op gemeentelijk niveau voldoende mogelijkheden (maaltijdbedeling). In de bijgevoegde tabel vindt u verschillende speciaalzaken, eetwinkels, slagerijen, restaurants, traiteurs, cateraars waar u mogeijk kunt aankloppen voor een warme maaltijd aan huis. Mist er nog een aanbieder? Liever een vermelding laten verwijderen? Stuur uw suggesties dan per mail. Via deze website treft u ook aanbieders in Boekhout, Veulen, Vechmaal, Rukkelingen-Loon en Opheers.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Verjans Dirk	Nielstraat 55	3890	Gingelom
De Max Oud Huis Nolens	Steenweg 174	3890	Gingelom
Gewoon Genieten	Kasteelstraat 31	3890	Jeuk
Heidi Jansen	Langstraat 48	3870	Vechmaal
Gunter Kok Aan Huis	Sint-Quirinusstraat 11	3870	Rukkelingen-Loon
Carina Volont Kok Aan Huis	Schildstraat 25	3870	Mettekoven
Joachim	Nieuwe Steenweg 32	3870	Heers
Catering Frank	Nieuwe Steenweg 124	3870	Heers
Giacomazzi Vanessa	Grotestraat 193	3850	Wijer

Lokale cateraars, restaurants, slagerijen, traiteurs: krijg eten thuisbezorgd in Jeuk.

Eten bij u thuisbezorgd in Jeuk?

Uitgebalanceerde maaltijden vol met belangrijke voedingsstoffen

Ja, ik wil de aanbieding bekijken

Richtlijnen gezond eten met de voedingsdriehoek

Een gevarieerde eetgewoonte is vereist op alle leeftijden. Maar juist voor Vlamingen van 65 jaar en ouder is het extra belangrijk wanneer ze eten bestellen in Jeuk. Senioren worden geconfronteerd met verschillende lichamelijke en sociale veranderingen. De voedingsdriehoek kan dan als input worden gebruikt voor een meer gezonde en milieuverantwoorde leefstijl. 3 uitgangspunten vormen de basis: eet meer plantaardig, laat ongezonde snacks zoveel mogelijk liggen en ga zuinig om met voedsel. In de volgende lijst beschrijven we aanbevelingen hoe u dit zelfstandig kunt inbedden in uw dagelijks leven:

Water is de beste drank om je dorst te lessen.
Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit en volg de seizoenskalender.
Kies vaker voor peulvruchten, volle granen en noten.
Eet minder vlees: kies meer voor kip, vis en andere plantaardige producten en eet altijd zo min mogelijk (bewerkt) vlees.
Wees voorzichtig met lege calorieën (suikerhoudende dranken, snoepwaren en chocolade).
Luister goed naar je honger- en verzadigingsgevoel. Probeer zoveel mogelijk te genieten.
Speel zoveel mogelijk met verschillende groenten (gebruik specifiek groenten en fruit van het seizoen).
Plan je dagelijkse maaltijden goed in.

Omgaan met ondervoeding
Oudere mensen hebben een verhoogd risico op ondervoeding. Dit kan zijn door een verminderde eetlust, problemen met tanden of door eenzaamheid. De consequenties kunnen onder andere zijn: fysieke en mentale problemen. Bijgaand check u meerdere actiepunten om te zorgen voor een gezond voedingspatroon:

Probeer kleinere porties te verdelen over de dag met een optimale balans tussen eiwitten, vetten en koolhydraten.
Kies voor energierijke voeding zoals kaas, worst en volle producten.
Zoek uit welke ingrediënten u wellicht gemakkelijker kunt eten. Onder andere fijngemalen eten of vloeibare producten.

FAQ met veelgestelde vragen over maaltijdbedeling

Bij welk bedrijf kan ik terecht voor maaltijden aan huis in Jeuk?
In de regio Jeuk leveren meerdere lokaal georiënteerde zorgbedrijven en cateraars. In aanvulling hierop bezorgen er bekende leveranciers. Dit zijn onder andere: Crowd Cooks, Delimeal, Mealhero, Home Cuisine, Fresheo. U kunt ook gaan voor een maaltijdbox met verse ingrediënten van bijvoorbeeld: 15gram, Ekomenu, HelloFresh, Simply You box, Marley Spoon. U krijgt alle ingrediënten thuisbezorgd. Let op: u moet het gerecht nog wel zelf bereiden.

Wat kosten deze maaltijden?
De tarieven van een warme maaltijd aan huis in Jeuk bezorgen hangen af van diverse factoren. Een goede diepvriesmaaltijd begint bij een bedrag van €5,25. Een makkelijke koelverse maaltijd is al beschikbaar v.a. €7,85. Een individueel dagmenu (voor-, hoofd en nagerecht) is al beschikbaar v.a. €9,25. Dit is inclusief verzending. Houd rekening met een minimale afname van 3 of meer gerechten per week.

Kan ik kiezen voor warme bezorging aan huis?
Jazeker, warm eten bezorgen in Jeuk is een mogelijkheid. Dit wordt gefaciliteerd door kleinschalige eetwinkels en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagelijks vers gekookt in eigen keuken. Zo’n dagmenu bestaat o.a. uit: soepje vooraf, een hoofdgerecht dat bestaat uit rijst, pasta of aardappelpuree met 150 – 200 gram groenten, een stukje vlees of vis met een toetje na. De bezorger heeft alle gerechten al warm meegenomen. De vuile vaat wordt ook weer meegenomen.

Wat houdt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood in?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood is de opvolger van de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Dit is de zogenaamde zorgpremie voor bejaarden met een beperkt inkomen en gezondheidsproblemen. Zit u dagelijks met moeilijkheden bij het zelfstandig eten en koken? Dan kan u wellicht aanspraak maken op een zorgpremie. U kunt deze aanvraag doen op Vlaanderen.be. Hiervoor heb je een elektronische identiteitskaart (eID) nodig. Zie ook www.gingelom.be.