Maaltijden aan huis Kortijs

Een gezonde maaltijd met voldoende groenten draagt bij aan een betere vitaliteit en gezondheid. Heeft u geen supermarkt in de directe omgeving? Of lukt het niet meer om te koken? Levering van maaltijden aan huis in Kortijs is dan de oplossing. Een maaltijdservice brengt warme maaltijden bij ouderen en kwetsbaren. Bijv. typisch Vlaamse gerechten als Vlaams stoofvlees tot heerlijke maaltijden als Vlaamse Karbonaden met appelmoes. Vers voor u bereid door ervaren koks. Binnen een paar minuten opwarmen in de microgolfoven/magnetron of oven. Via onze blogs checkt u belangrijke informatie over de veelgekozen maaltijd-assortimenten, bieden we een lijst met grote Vlaamse en plaatselijke cateraars en kan u gebruik maken van interessante welkomstacties en proefpakketten.

Eenvoudig gezond en gevarieerd eten.
Waar en wanneer u wilt gezonde gerechten geleverd voor de microgolfoven.
Al verkrijgbaar vanaf €5,35.

Sluit aan op uw individuele voedingswensen.
Geen abonnement, vrijblijvend bestellen.
Er zijn bestelmogelijkheden via internet maar ook per telefoon.

Provincie	Limburg
Gemeente	Gingelom
Plaats	Kortijs
Postcode	3890
Recept tip	Macaroni Ham Kaassaus
Website gemeente	www.gingelom.be

Inhoudsopgave

Lekker eten laten bezorgen in Kortijs?

Bekijk huidige acties en vraag proefmaaltijden aan

Bekijk acties

Gezonde maaltijden bezorgen in Kortijs

Flink wat oudere Vlamingen hebben nauwelijks tot geen focus op gezonde voeding. Dit uit zich in chronische ziekten zoals overgewicht en osteoporose. Er is ook ander segment senioren die te maken hebben met verschijnselen als structurele ondervoeding. Te lang doorlopen met deze voedingsproblemen kan weer leiden tot een vermindering van de levenslust en botontkalking. Veel variatie in de dagelijkse warme maaltijd is nodig. U kunt bijvoorbeeld de voedingsdriehoek gebruiken. Lukt het niet meer om zelf dagelijks een maaltijd te maken? Er bestaan op dit moment verschillende soorten magnetronmaaltijden die bij u thuisbezorgd kunnen worden. Typische gerechten zijn Gentse waterzooi of Vispannetje met verse puree. In de onderstaande blokjes zetten wij dit verder uiteen.

Informatie en kosten van diepvriesmaaltijden

Na het koken worden deze vriesvers maaltijden snel ingevroren. Dat is natuurlijk erg gunstig: voedingswaarden, smaak en vitamines blijven heel goed behouden. Bewaar-, geur-, kleur-, of smaakstoffen hoeven in mindere mate te worden gebruikt. Kant en klare diepvries maaltijden kennen een erg lange houdbaarheidsperiode. Ze zijn verkrijgbaar in tientallen verschillende smaken. Altijd het gerecht van uw goesting.

Alles blijft vers zonder bewaarmiddelen.
Ruime keuze in smaken en diëten.
Een vriesverse maaltijd aan huis leveren in Kortijs is al een mogelijkheid vanaf €5,25.

Meer informatie over koelverse maaltijden

De koks gebruiken voor deze dagverse maaltijden uitsluitend kraakverse producten. Belangrijk voordeel t.o.v. vriesvers is de variatie in gerechten. Bevatten geen onnodige toevoegingen zoals overbodig suiker en zout. Koelverse producten kan je gemiddeld 5 of 6 dagen zonder smaakverlies bewaren. Ze worden uitgeleverd op verscheidene door de weekse leverdagen (1 of 2 keer).

Dagvers bereid met verse en lokale ingrediënten.
Iedere week kiezen uit nieuwe verse maaltijden.
Over het algemeen zijn de kosten van koelverse gerechten zo’n €7,50 per maaltijd.

Warme maaltijden in Kortijs bezorgen

Veel bejaarden hopen dat ze nog voor een lange periode zelfstandig thuis kunnen wonen. Door warme maaltijden aan huis is dat een stuk realistischer. Voor mensen op leeftijd kan het zelfstandig opwarmen van een maaltijd al problemen opleveren. Een rijke maaltijd met veel groenten is een onmisbaar voedingsmoment op een dag. Voor die situaties kunt u gebruik maken van de warme maaltijdservice. Over het algemeen kan je kiezen voor een dagmenu inclusief een soep, een hoofdgerecht met gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst + groenten van het seizoen, vlees, vis of een vleesvervanger met een toetje na.

Bij tafeltje dekje wordt het eten opgewarmd bij u thuisgebracht.
U hoeft niets meer te doen, u kunt direct aanschuiven.
Een warm dagmenu aan huis kost tussen de €8,95 & €9,25.

Dieetmaaltijden voor ouderen

Volgt u een bepaald dieet vanwege een voedselallergie of voedselintolerantie? Ook dan kunt u gebruik maken van een maaltijdservice. Heeft u bijvoorbeeld last van hoge bloeddruk of lijdt u aan hart- en vaatziekten? Dan adviseert men om vooral zoutarme maaltijden te nuttigen. Heeft u slikproblemen of zijn er andere mondaandoeningen? Dan kunnen gemalen gerechten een uitkomst bieden. Bent u te zwaarlijvig? Dan kunt u kiezen voor specifieke vetbeperkte gerechten. Wilt u juist aansterken? Dan kan het raadzaam zijn te zoeken naar eiwitrijke voeding. Bijgaand sommen wij de belangrijkste dieetmaaltijden nog eens op.

Glutenvrij: voor mensen die gediagnosticeerd zijn met coeliakie.
Lactosevrij: voor mensen die overgevoelig zijn voor zuivel/melkproducten.
Zoutarm: geschikt voor consumenten met een voorkeur voor zoutbeperkt eten.
Eiwitrijk: voor het behoud van uw spiermassa en conditie.
Gemalen: speciaal ontwikkeld voor senioren met kauw- en slikproblemen. Er zijn vaak ook vloeibare oplossingen.
Koolhydraatarm: minder schommeling van bloedsuikerspiegel.
Diabetes: bewuster eten door te letten op weinig suiker en meer groenten / noten.
Vegetarische / vegan maaltijden: gevarieerde gerechten met uitstekende plantaardige vervangers.

Bekijk leveranciers van kant-en-klaar maaltijden in Kortijs

Bent u op zoek naar een bezorger van warm eten in Kortijs? We bieden diverse erkende leveranciers die bezorgen in Vlaanderen en de regio Brussel. In de opsomming hierna treft u Vlaamse services die hun service mogelijk ook bij u aanbieden. Per organisatie leest u meer meer informatie over de tarieven van de maaltijden.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale keukens en traiteurs april 2024

In aanvulling op de diverse bekende traiteurs zijn er ook op regionaal niveau meerdere interessante opties (maaltijdbedeling). In de bijgaande tabel bekijkt u enkele restaurants, traiteurs, slagerijen, cateraars, speciaalzaken, eetwinkels waar u mogeijk kunt aankloppen voor een warme maaltijd aan huis. Mist er nog een aanbieder? Een vermeldde aanbieder verwijderen? Stuur uw suggesties dan per mail. Op onze website treft u ook aanbieders in Jeuk, Boekhout, Veulen, Vechmaal en Rukkelingen-Loon.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Verjans Dirk	Nielstraat 55	3890	Gingelom
De Max Oud Huis Nolens	Steenweg 174	3890	Gingelom
Gewoon Genieten	Kasteelstraat 31	3890	Jeuk
Heidi Jansen	Langstraat 48	3870	Vechmaal
Gunter Kok Aan Huis	Sint-Quirinusstraat 11	3870	Rukkelingen-Loon
Carina Volont Kok Aan Huis	Schildstraat 25	3870	Mettekoven
Joachim	Nieuwe Steenweg 32	3870	Heers
Catering Frank	Nieuwe Steenweg 124	3870	Heers
Giacomazzi Vanessa	Grotestraat 193	3850	Wijer

Plaatselijke traiteurs, slagerijen, horecabedrijven, cateraars met een focus op eten thuisbezorgd in Kortijs.

Geniet van thuis eten laten bezorgen in Kortijs?

Gemakkelijk opwarmen met de microgolfoven

Probeer een proefpakket uit

Wat is de voedingsdriehoek?

Een afwisselend eetpatroon is essentieel voor iedereen. Maar juist voor 60-plussers is deze noodzaak nog groter wanneer ze eten bestellen in Kortijs. Bejaarde mensen kunnen nog wel eens te maken krijgen met veranderende eetgewoonten en een andere sociale omgeving. De voedingsdriehoek kan dan als input worden gebruikt voor een meer gezonde en milieuverantwoorde leefstijl. Dit model gaat uit van 3 basisprincipes: eet meer plantaardig, laat ongezonde snacks zoveel mogelijk liggen en gooi zo min mogelijk voedsel weg. In het volgende gedeelte beschrijven we handige tips hoe u dit zelfstandig kunt inbedden in uw dagelijks leven:

Probeer zoveel mogelijk gewoon water te drinken.
Dagelijkse kost: kies altijd voor maaltijden met voldoende groenten (200 gram).
Kies voor gezonde plantaardige eiwitbronnen zoals peulvruchten, noten en zaden.
Verminder de vleesconsumptie: kies 2 of 3 keer per week voor een vegetarische maaltijd in plaats van rood en bewerkt vlees.
Kijk uit met de dagelijkse inname van lege calorieën (zoals bijvoorbeeld chocolade, snoep en fris).
Leer goed omgaan met cravings. Laat eten ook vooral een feest blijven.
Speel zoveel mogelijk met verschillende groenten (probeer nieuwe dingen uit).
Plan je dagelijkse maaltijden goed in.

Informatie over ondervoeding bij senioren
Ondervoeding bij oudere mensen komt nog steeds veel voor. Redenen kunnen zijn verminderd drang om te eten, problemen met het gebit of mobiliteitsproblemen. De gevolgen hiervan kunnen bijv. zijn: een lager energieniveau. Hierna treft u diverse acties om elke dag toch voldoende binnen te krijgen:

Eet regelmatig kleine porties voeding met belangrijke voedingsstoffen (vitaminen, mineralen, eiwitten en energie).
Kies voor energierijke voeding zoals roomboter en volle melkproducten.
Zoek uit welke ingrediënten u wellicht gemakkelijker kunt eten. Onder andere gepureerde groenten, aardappelen en/of drinkbare alternatieven.

FAQ met veelgestelde vragen over maaltijdbedeling

Via welke organisatie bestel ik maaltijden aan huis in Kortijs?
In en rondom Kortijs bezorgen verscheidene plaatselijke vrijwilligersorganisaties, cateraars en traiteurs. Evenzeer zijn er een aantal grote Vlaamse traiteurs. Dit zijn onder andere: Crowd Cooks, Delimeal, Oh My Guts, Mealhero, Home Cuisine. U kunt ook gaan voor een maaltijdbox met verse ingrediënten van bijvoorbeeld: 15gram, Marley Spoon, HelloFresh, Simply You box, Foodbag. In deze box zitten alle losse ingrediënten. Het is wel de bedoeling dat u het zelf klaarmaakt.

Wat betaal ik voor eten aan huis bezorgen?
De prijzen van een warme maaltijd aan huis in Kortijs bezorgen zijn heel divers. Een diepvriesmaaltijd liggen in de schappen voor circa €5,5. Een voedzame koelverse maaltijd kan je al laten leveren vanaf €7,5. Een wisselend dagmenu (met voorgerecht en vla / fruit) kost circa €9,35. Dit is inclusief bezorgkosten. Er geldt wel een minimumafname van 3 – 5 maaltijden.

Kan ik kiezen voor warme levering aan huis?
Zeker, warm eten bezorgen in Kortijs wordt ook aangeboden. Deze dienst wordt aangeboden door erkende slagerijen en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt elke dag vers bereid door een professionele kok. Zo’n dagmenu bestaat o.a. uit: een soep of salade, een hoofdgerecht inclusief gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst met voldoende groenten, een lekker stukje vis of vlees en een dessert na. U kunt direct aanschuiven, u hoeft niets op te warmen. De vuile vaat wordt ook weer meegenomen.

Wat is het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood kent u misschien ook nog als tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een zorgpremie voor hulpbehoevenden van 65 jaar en ouder met een laag inkomen en daarbij lichamelijke of mentale problemen. Ervaart u hindernissen bij het klaarmaken en eten van uw maaltijd? Dan kan u wellicht aanspraak maken op financiële compensaties. Via Vlaanderen.be kan daarover meer info worden opgevraagd. Let op: uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) is hierbij noodzakelijk. Zie ook www.gingelom.be.