Maaltijden aan huis Tongeren

Goede voeding is belangrijk voor het behoud van spierkracht en conditie. Kunt u niet meer zo makkelijk zelf de boodschappen doen? Of wilt/kunt u niet meer zelfstandig koken? Levering van maaltijden aan huis in Tongeren kan voor veel verlichting zorgen. De maaltijdservice brengt gezonde maaltijden bij ouderen en chronisch zieken. Bijv. Vlaamse recepten zoals Gehaktballetjes met krieken tot overheerlijke menu’s als Alaska Pollak botersaus groente mix en aardappelen. Bereid met verse en pure ingrediënten. U kunt het zelfstandig opwarmen in de oven of microgolfoven. Op maaltijdenbezorgen.be vindt u handige informatie over de populaire soorten maaltijden, bieden wij landelijke en plaatselijke cateraars en treft u tijdelijke proefmaaltijden.

Ervaar het gemak van de dagelijkse koelverse maaltijden.
Zelf koken niet nodig, opwarmen in de microgolfoven.
Een lekker gerecht begint al bij €5,5.

Lekker, voedzaam en gevarieerde gerechten.
U hoeft niet verplicht elke week te bestellen.
Service wordt zowel online als offline (telefonisch) geleverd.

Provincie	Limburg
Gemeente	Tongeren
Plaats	Tongeren
Postcode	3700
Recept tip	Filetkotelet champignonsaus wortel en Roseval aardappelen
Website gemeente	www.tongeren.be

Inhoudsopgave

Lekker eten laten bezorgen in Tongeren?

Bekijk acties en vraag een proefgerecht aan

Bekijk proefpakketten

Gezonde maaltijden bezorgen in Tongeren

Veel Belgische mensen (65+) zijn zich onvoldoende bewust van het belang van gezonde voeding. Dat kan zorgen voor lichamelijke klachten zoals een te hoog cholesterol en verminderde spierkracht. Er is ook ander segment senioren die dagelijks worstelen met ondervoeding. Zo’n voedingsprobleem draagt bij aan meer futloosheid en een trager herstel. Een gezonde routine in het dagelijkse eten is van groot belang. Een goed hulpmiddel kan zijn de voedingsdriehoek. Gaat het koken niet meer zelfstandig? Er zijn meerdere soorten kant-en-klaar maaltijden die geschikt zijn voor bezorging aan huis. U kunt denken aan Varkensbrochette,boontjes en puree of Gemarineerde visfilet met broccolipuree. In het stukje hieronder zetten we dit verder uiteen.

Informatie over diepvriesmaaltijden

Worden bereid met dagverse ingrediënten en meteen ingevroren. Dit geeft veel voordelen: de smaak en voedingswaarden blijven perfect bewaard. Bewaarmiddelen, kleurstoffen, geurstoffen of smaakversterkers worden amper tot niet gebruikt. Kant en klare diepvries maaltijden kunnen maandenlang in de vriezer worden bewaard. Altijd handig om er enkele op voorraad te hebben. Altijd iets dat aansluit op uw goesting.

Vrij van bewaarmiddelen kleur-, geur-, en smaakstoffen.
Binnen een paar minuten een warme maaltijd.
Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Tongeren kan al vanaf €5,85.

Koelverse maaltijden

Het aanbod dagverse maaltijden wordt kort voor de levering gekookt met kraakverse producten. Zoveel mogelijk van het seizoen. Smaakversterkers of bewaarmiddelen worden amper tot niet gebruikt. Koelverse gerechten kan je ongeveer 5 tot 7 dagen goed houden in de koeling. Ze worden uitgeleverd op 1 of 2 tijdslots in de week.

Vitamines en mineralen blijven optimaal behouden.
Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
Koelverse gerechten thuis laten leveren kan vanaf €7,85 per portie.

Warme maaltijden in Tongeren bezorgen

Veel bejaarden zouden het fijn vinden om een langere periode thuis te kunnen wonen. Met een service voor warme maaltijden aan huis kunnen ouderen langer zelfstandig thuis blijven wonen. Voor ouderen kan ook het verwarmen van een maaltijd een ingewikkelde klus zijn. Een volwaardige en verantwoorde maaltijd is erg belangrijk voor deze mensen. Daarom kunt u kiezen voor een warme maaltijdservice. Meestal betreft het een dagmenu met een soep als starter, een hoofdgerecht met daarbij pasta/rijst/aardappelen + groenten van het seizoen, een kleine portie vis en/of vlees met een toetje na.

Bij tafeltje dekje wordt het eten opgewarmd bij u thuisgebracht.
Meestal aangeboden door lokale zorginstellingen en keukens.
De kosten van een warm dagmenu liggen tussen de €8,75 & €9,95.

Dieetmaaltijden voor bejaarden

Leeft u volgens een specifiek dieet vanwege uw gezondheid? Bij een maaltijdservice kan dan gekeken worden naar individuele oplossingen. Wordt er bij u vaak een hoge bloeddruk geconstateerd of heeft u problemen gehad met hart en/of bloedvaten? Dan adviseren artsen vaak zoutarme maaltijden. Heeft u moeite met slikken of lukt het niet meer om goed te kauwen? Dan kunt u kiezen voor gemalen gerechten. Bent u te zwaar? Dan kunt u kiezen voor specifieke vetbeperkte gerechten. Kampt u met ondervoeding? In dat geval raden we eiwitrijke gerechten aan. Hierna lopen wij enkele belangrijke diëten nog eens langs.

Glutenvrij: als je de gevolgen van glutenintolerantie wilt beperken.
Lactosevrij: heerlijke en veilige gerechten voor mensen met een melkallergie.
Zoutarm: eten dat in de basis een laag zoutgehalte heeft.
Eiwitrijk: om spiermassa en spierkracht op te bouwen.
Gemalen: wanneer er problemen zijn met kauwen en/of slikken. Optioneel kan het eten ook vloeibaar geleverd worden.
Koolhydraatarm: minder pieken van de bloedsuikerspiegel, stabieler insulineniveau.
Diabetes: gebalanceerde maaltijden met veel volkorenproducten.
Vegetarische / vegan maaltijden: draagt bij aan een goede en gezonde leefomgeving.

Vind aanbieders van kant-en-klaar maaltijden in Tongeren

Zoekt u een traiteur voor warm eten in Tongeren? U hebt de keuze uit meerdere Vlaamse traiteurs die bezorgen in Vlaanderen en de regio Brussel. In het hierna volgende schema beschrijven we meerdere bezorgdiensten die mogelijk ook bij u bezorgen. Per organisatie delen wij meer info over welke soort maaltijden er beschikbaar zijn en wat deze kosten.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale aanbieders en traiteurs april 2024

Naast de genoemde grote organisaties zijn er binnen de provincies zelf ook diverse restaurants, traiteurs en verswinkels actief (maaltijdbedeling). In het overzicht hieronder bekijkt u toonaangevende verswinkels, cateraars, traiteurs, slagerijen, restaurants, speciaalzaken waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Mist er nog een aanbieder? Een verwijdering laten doorvoeren? Neem dan contact met ons op. Via deze website kunt ook aanbieders bekijken in Zutendaal, Maaseik, Oudsbergen, As en Dilsen-Stokkem.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Germis Peter	Lauwstraat 41	3700	Lauw
Catering 2 For You	Keerstraat 9	3700	Mal
Chimdoo Thai Food Take Aways	Achterstraat 42	3700	Nerem
Fransen Bart	Grotstraat 58	3690	Zutendaal
Traiteur Jackaer Johan	Burgemeester Remansstraat 12	3690	Zutendaal
Culifest	Schootsheidestraat 4	3680	Neeroeteren
Healthy E.N. Foody	Bergerstraat 84	3680	Neeroeteren
Douce	Wurfeldermolenweg 48	3680	Maaseik
De Loteling	Willibrordusweg 5	3680	Maaseik

Plaatselijke slagerijen, restaurants, cateraars, traiteurs: krijg eten thuisbezorgd in Tongeren.

Eten aan huis bezorgen in Tongeren?

Uitgebalanceerde maaltijden vol met belangrijke voedingsstoffen

Bekijk actuele aanbiedingen

Wat is de voedingsdriehoek?

Gezond en gevarieerd eten is cruciaal op alle leeftijden. Maar juist voor ouderen zorgt dat vaak voor een hoger energieniveau wanneer ze eten bestellen in Tongeren. Wanneer u ouder wordt dan krijgt u te maken met verandering op het gebied van lichaam en geest. De voedingsdriehoek kan dan als input worden gebruikt voor een meer gezonde en milieuverantwoorde leefstijl. De driehoek steunt op 3 uitgangspunten: meer ruimte voor plantaardig eten, een vermindering van het aantal dagelijkse calorieën en matig je consumptie. In het volgende gedeelte delen wij tips hoe u dit in uw eigen leven kunt toepassen:

Neem elke dag voldoende drinkwater.
Dagelijkse kost: kies voor groenten en fruit van het seizoen.
Kies voor gezonde plantaardige eiwitbronnen zoals peulvruchten, noten en zaden.
Zoek naar een alternatief voor vlees: neem wat vaker vis en gevogelte en eet altijd zo min mogelijk (bewerkt) vlees.
Pas op met lege calorieën (bijvoorbeeld fris, snoepgoed en vetrijke voeding).
Voorkom dat je onbewust te veel eet. Geniet van wat je eet.
Laat je inspireren door nieuwe trends (probeer nieuwe dingen uit).
Plan je maaltijden zoveel mogelijk in.

Ondervoeding bij ouderen
Ondervoeding is een essentieel probleem bij ouderen. Bijvoorbeeld door een afname van de eetlust, kauw- en slikproblemen of dementie/vergeetachtigheid. Problemen die kunnen ontstaan zijn onder andere: afname van de spiermassa. Bijgaand treft u meerdere aanbevelingen om de kans op ondervoeding te verkleinen:

Eet meer kleine porties verdeeld over de dag met goede voedingswaarden (koolhydraten, vetten en eiwit).
Kies voor producten met een hoge energiewaarde zoals vis (haring, paling, makreel, zalm) en volle melkproducten.
Kies voor voeding die u makkelijk kunt consumeren. Denk aan gekookte groenten en/of gemalen eten.

Vragen en antwoorden (FAQ) aangaande maaltijdbedeling

Welke bezorgservice levert maaltijden aan huis in Tongeren?
In de buurt van Tongeren bezorgen meerdere lokaal georiënteerde zorgbedrijven en traiteurs. In aanvulling hierop zijn er een aantal Belgische leveranciers. Populaire opties zijn: Mealhero, Crowd Cooks, Fresheo, Delimeal, Oh My Guts. Een mogelijk alternatief is een praktische maaltijdbox van: Simply You box, HelloFresh, 15gram, Marley Spoon, Foodbag. Dit is een boodschappenpakket met producten en recepten. U moet het nog wel zelf klaarmaken.

Wat zijn de onkosten van deze gerechten?
De kosten van een warme maaltijd aan huis in Tongeren bezorgen wisselen per leverancier en maaltijdvorm. Een diepvriesmaaltijd begint bij een bedrag van €5,95. Een lekkere koelverse maaltijd kunnen al bezorgd worden voor €7,75. Een individueel dagmenu (met voorgerecht en vla / fruit) kan soms al gebracht worden voor €9,5. Dit is met leveringskosten. Belangrijk: er geldt een minimumafname van 3 (koelvers) of 6 (vriesvers) gerechten per week.

Kan ik kiezen voor warme bezorging aan huis?
Ja, warm eten bezorgen in Tongeren is een optie. Deze dienst wordt aangeboden door regionale eetwinkels en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt elke dag vers bereid door een professionele kok. In dit dagmenu komen de volgende onderdelen terug: soep als starter, een hoofdgerecht met een aardappelproduct, rijst of pasta met groenten van het seizoen, vlees, vis, of iets vegetarisch en fruit of een toetje als nagerecht. U kunt direct aanschuiven, u hoeft niets op te warmen. Zelfs de afwas wordt gedaan voor u.

Wat houdt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood in?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood is eigenlijk de vervanger van de THAB zorgbudget voor ouderen met een zorgnood. Die betreft een zorgpremie voor senioren met minimale financiële middelen en een handicap (minstens 7 punten op de schaal van zelfredzaamheid). Merkt u narigheid bij het zelfstandig eten en koken? Dan kunt u misschien ook gebruik maken van financiële hulp. Op de website Vlaanderen.be kan een aanvraag worden ingediend. Houdt bij de aanvraag uw elektronische identiteitskaart (eID) bij de hand. Zie ook www.tongeren.be.